Kāpēc garīgā noturība ir daudz svarīgāka par fizisko izturību

Kāpēc garīgā noturība ir daudz svarīgāka par fizisko izturību

Garīgā veselība

Garīgā sagatavotība ir psiholoģiskā atvieglojuma vai garīgās slimības neesamības mērs. Tā ir "ikviena cilvēka psiholoģiskā situācija, kas funkcionē atbilstošā emocionālās un sociālās pielāgošanās līmenī. No konstruktīvās psiholoģijas viedokļa intelektuālā veselība varētu ietvert arī indivīda spēju baudīt dzīvi un stabilitāti starp eksistenci, aktivitātēm un centieniem uz psiholoģisko elastību. Pasaules Veselības organizācija (PVO) norāda, ka intelektuālā piemērotība "personas pašsajūta, savstarpējā atkarība, savstarpējā atkarība, savstarpējā labklājība, spēja sava intelektuāļa pašrealizācija un emocionālais potenciāls ietver “citus”. PVO arī paziņo, ka varoņa labklājība ir atkarīga no viņa spēju atpazīšanas ar regulāru dzīves spriedzi, radošu darbu un savas grupas iekļaušanu. Sociālās atšķirības, personiskie vērtējumi un pretrunīgas profesionālās filozofijas ietekmē to, kā tiek definēta “garīgā veselība”.f

Garīgā veselība ir racionālas lomas smalka kustība, kas rada novatoriskas darbības, panāk mijiedarbību ar citiem cilvēkiem un spēju pielāgoties pārmaiņām un tikt galā ar grūtībām. Termins garīgās slimības kopā attiecas uz visām diagnosticējamām garīgām slimībām – veselības noteikšanām, kas tiek ņemtas vērā, ņemot vērā izmaiņas domāšanā, attieksmē vai vispārējā sniegumā saistībā ar grūtībām vai darba samazināšanos. Cilvēks, kurš cīnās ar savu intelektuālo sagatavotību, to var darīt arī stresa, vientulības, depresijas, trauksmes, attiecību problēmu, tuvinieka zaudējuma, pašnāvības domu, bēdu, atkarību, virkni garastāvokļa traucējumu vai dažādu dažādas pakāpes garīgu kaites, kā arī invaliditātes dēļ. Konsultanti, psihologi, psihiatri vai ārsti var palīdzēt manipulēt ar garīgām slimībām, izmantojot tādus koriģējošus pasākumus kā terapija, konsultācijas vai medikamenti.

Garīgo veselību var uzskatīt par nestabilu jomu, kurā cilvēka intelektuālajai sagatavotībai var būt daudz unikālu iespējamo vērtību. Garīgā labklājība tiek uzskatīta par brīnišķīgu īpašību, pat ja varonim nav zināms garīgās sagatavotības līmenis. Šī garīgās veselības definīcija koncentrējas uz emocionālo labklājību, spēju dzīvot pilnvērtīgu un progresīvu dzīvi un elastību, lai tiktu galā ar noteiktiem dzīves pārbaudījumiem. Dažas diskusijas tiek izteiktas gandarījuma vai laimes izteiksmē. Daudzas noderīgas sistēmas un pašpalīdzības grāmatas aptver stratēģijas un idejas, kas atbalsta metodes un stratēģijas, kuras tiek slavētas kā augstas kvalitātes, lai vēl vairāk uzlabotu psiholoģisko labklājību. Optimistiskā psiholoģija pamazām liek sevi manīt intelektuālajā veselībā. Intelektuālā piemērotība parasti ietver standartus, kas pilnībā balstās uz personiskajiem, izglītības, psiholoģiskajiem, reliģiskajiem un socioloģiskajiem uzskatiem.

Visbiežāk sastopamās bērnu garīgās slimības ir uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), autisms un trauksmes traucējumi, kā arī depresija vecākiem bērniem un pusaudžiem. Kad bērns cieš no trauksmes traucējumiem, viņš izvairās no sociālās sadarbības un daudzas kopīgas lietas saista ar dziļām bailēm. Bērnam tas var būt biedējoši, jo viņš būtībā nesaprot, kāpēc rīkojas un domā tā, kā dara. Daudzi zinātnieki saka, ka vecākiem vajadzētu būt uzmanīgiem pret savu bērnu, ja viņi redz viņā kaut ko dīvainu. Kad bērni tiek pārbaudīti agrāk, viņi vairāk pierod pie sava stāvokļa un ārstēšana kļūst par viņu ikdienas sastāvdaļu. Tas atšķiras pieaugušajiem, kuri var tik ātri neatveseļoties, jo viņiem ir grūtāk aklimatizēties.

Garīgās slimības skar ne tikai pašu cilvēku, bet arī apkārtējos cilvēkus. Dzīvot ar garīgiem traucējumiem ir grūti, tāpēc vienmēr ir svarīgi, lai cilvēki būtu tuvi, draugiem un ģimenei ir ļoti liela nozīme dzīves atvieglošanā. Tomēr ir arī negatīvi faktori, kas saistīti ar garīgās slimības sociālo aspektu. Vecāki dažkārt tiek vainoti sava bērna slimībā. Mēdz teikt, ka vecāki savus bērnus audzinājuši noteiktā veidā vai no viņiem mācījuši uzvedību. Ģimenei un draugiem dažreiz ir kauns iepatikties kādam ar traucējumiem. Šajā gadījumā bērns jūtas izolēts un domā, ka viņam ir jāslēpj sava slimība no citiem cilvēkiem. Šāda uzvedība neļauj bērnam mijiedarboties un ārstēties.

Garīgās slimības ir publiski pieejamas nekā vēzis, diabēts vai sirds slimības. Stigma ir arī slavens garīgās slimības aspekts. Stigma ir kauna pazīme, kas attiecas uz noteiktu stāvokli, pārākumu vai indivīdu. Stigma galvenokārt tiek izmantota garīgi invalīdiem. Traucējumu novēršana agrīnā dzīves posmā var ievērojami samazināt iespējamību, ka bērns vēlāk saskarsies ar traucējumiem, un tas ir visefektīvākais un aktuālākais mērījums no sabiedrības veselības viedokļa. Profilaksei var būt nepieciešama regulāra konsultācija ar ārstu vismaz divas reizes gadā, lai atpazītu visus simbolus, kas norāda uz psiholoģisku trauksmi.

Garīgā veselība ir sociāli radīts un sociāli definēts jēdziens, tas ir, dažādām humanitārajām zinātnēm, asamblejām, filozofijām, institūcijām un korporācijām ir ļoti dažādi veidi, kā teoretizēt savu vidi un to cēloņus, definēt, kas ir garīgi veselīgs, un noteikt, kādi aizlūgumi, ja tādi ir, ir piemēroti. Līdz ar to atšķirīgu profesiju pārstāvjiem būs atšķirīga etniskā, šķiriskā, politiskā un reliģiskā audzināšana, kas ietekmēs uzvedības procedūru.

Bezdarbam ir nevēlama ietekme uz cilvēku kaislīgo veselību, pašcieņu un, pats galvenais, viņu garīgo veselību. Ir pierādīts, ka kumulatīvais bezdarbs būtiski ietekmē garīgo labklājību, galvenokārt nopietnas slimības. Tas ir svarīgs jautājums, pārbaudot aktivizāciju garīgo traucējumu gadījumā jebkurā populācijas pārskatā. Lai atjaunotu savu emocionālo garīgo veselību, ir jānosaka problēmas izcelsme. Profilaksē tiek uzsvērta izvairīšanās no riska aspektiem; Kampaņas mērķis ir stiprināt indivīda spējas sasniegt pozitīvas pašcieņas, meistarības, komforta un sociālās klātbūtnes sajūtas. Ir ļoti svarīgi uzlabot savu emocionālo garīgo veselību, tuvojoties sev ar pozitīvām asociācijām. Cilvēki barojas ar uzņēmumiem un kontaktiem ar citiem cilvēkiem. Vēl viens veids, kā uzlabot savu emocionālo garīgo veselību, ir sniegt ieguldījumu pakalpojumus, kas ļauj atpūsties un veltīt laiku sev. Kustības ir lielisks piemērs darbībai, kas nomierina visu ķermeni un nervus.

Emocionālās garīgās slimības ir galvenais sliktas veselības cēlonis visā pasaulē. Smagu emocionālo garīgo traucējumu pakāpes un smaguma izpēte visā pasaulē ir viens no neatliekamākajiem Pasaules garīgās veselības (WMH) uzdevumiem. Šie traucējumi ir viskritiskākie valstīm ar zemiem un vidējiem ienākumiem, jo ​​tās nevar nodrošināt atbilstošus pakalpojumus saviem pilsoņiem. Neskatoties uz mūsdienu emocionālo garīgo slimību dziedināšanu un atjaunošanu, pat ekonomiski priviliģēti pilsoņi saskaras ar pretrunīgiem steidzamiem un finansiāliem ierobežojumiem.

Iedvesmojies no Ijaz Ahmad