Waarom mentale veerkracht veel belangrijker is dan fysieke veerkracht

Waarom mentale veerkracht veel belangrijker is dan fysieke veerkracht

Geestelijke gezondheid

Mentale fitheid is een maatstaf voor psychologische verlichting of de afwezigheid van psychische aandoeningen. Het is de “psychologische situatie van iedereen die op een passend niveau van emotionele en sociale aanpassing functioneert. Vanuit het perspectief van de constructieve psychologie kan intellectuele gezondheid ook het vermogen van een individu omvatten om van het leven te genieten en een stabiliteit tussen bestaan, activiteiten en inspanningen in de richting van psychologische soepelheid. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stelt dat intellectuele fitheid “persoonlijk welzijn, schijnbare zelfeffectiviteit, onafhankelijkheid, vermogen, intergenerationele onderlinge afhankelijkheid en zelfrealisatie van het eigen vermogen” kan omvatten. intellectueel en emotioneel potentieel omvat ‘anderen’. De WHO kondigt verder aan dat het welzijn van een personage afhangt van de erkenning van zijn vermogen om met regelmatige spanningen in het leven om te gaan, van creatief werk en van de integratie van zijn groep. Sociale verschillen, persoonlijke evaluaties en tegenstrijdige professionele filosofieën hebben allemaal invloed op de manier waarop ‘geestelijke gezondheid’ wordt gedefinieerd.f

Geestelijke gezondheid is de subtiele beweging van de rationele rol, die innovatieve acties tot stand brengt, interacties met andere mensen tot stand brengt en het vermogen heeft zich aan te passen aan veranderingen en met ontberingen om te gaan. De term geestesziekte verwijst collectief naar alle diagnosticeerbare geestesziekten - gezondheidsbepalingen die in overweging worden genomen door rekening te houden met veranderingen in denken, houding of algehele prestaties die verband houden met moeilijkheden of minder werk. Iemand die worstelt met zijn intellectuele fitheid kan dit ook doen als gevolg van stress, eenzaamheid, depressie, angst, relatieproblemen, het verlies van het leven van een dierbare, zelfmoordgedachten, verdriet, verslaving, een aantal stemmingsstoornissen of verschillende psychische aandoeningen van verschillende gradaties, evenals het ervaren van handicaps. Counselors, psychologen, psychiaters of artsen kunnen geestesziekten helpen manipuleren door middel van remediërende maatregelen zoals therapie, counseling of medicatie.

Geestelijke gezondheid kan worden gezien als een onstabiel gebied waar de intellectuele fitheid van een persoon veel unieke mogelijke waarden kan hebben. Mentaal welzijn wordt als een prachtige eigenschap beschouwd, zelfs als het personage geen bekend mentaal fitheidsniveau heeft. Deze definitie van geestelijke gezondheid richt zich op emotioneel welzijn, het vermogen om een ​​volwaardig en geavanceerd leven te leiden, en de elasticiteit om met bepaalde beproevingen in het leven om te gaan. Sommige discussies worden uitgedrukt in termen van tevredenheid of geluk. Veel nuttige systemen en zelfhulpboeken behandelen strategieën en ideeën die methoden en strategieën bepleiten die worden geprezen als hoge kwaliteit om het psychologische welzijn verder te verbeteren. De optimistische psychologie doet zich geleidelijk aan gelden in de geestelijke gezondheidszorg. Intellectuele geschiktheid omvat gewoonlijk normen die volledig gebaseerd zijn op persoonlijke, educatieve, psychologische, religieuze en sociologische opvattingen.

De meest voorkomende psychische aandoeningen bij kinderen zijn aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), autisme en angststoornissen, evenals depressie bij oudere kinderen en adolescenten. Wanneer een kind aan een angststoornis lijdt, vermijden ze sociale samenwerking en associëren ze veel voorkomende dingen met diepe angst. Dit kan beangstigend zijn voor het kind, omdat het in wezen niet begrijpt waarom hij handelt en denkt zoals hij doet. Veel wetenschappers zeggen dat ouders voorzichtig moeten zijn met hun kind als ze iets vreemds in hem zien. Wanneer kinderen eerder worden onderzocht, raken ze meer gewend aan hun aandoening en wordt de behandeling onderdeel van hun dagelijkse routine. Dit is anders bij volwassenen, die mogelijk niet zo snel beter worden omdat het voor hen moeilijker is om te acclimatiseren.

Psychische aandoeningen treffen niet alleen de persoon zelf, maar ook de mensen om hem heen. Leven met een psychische stoornis is moeilijk, dus het is altijd belangrijk om mensen dichtbij te hebben. Vrienden en familie spelen een zeer belangrijke rol om het leven een beetje gemakkelijker te maken. Er zijn echter ook negatieve factoren verbonden aan het sociale aspect van psychische aandoeningen. Ouders krijgen soms de schuld van de ziekte van hun kind zelf. Er wordt gezegd dat ouders hun kinderen op een bepaalde manier hebben opgevoed of hun gedrag van hen hebben geleerd. Familie en vrienden schamen zich soms om iemand met een stoornis aardig te vinden. In dit geval voelt het kind zich geïsoleerd en denkt dat hij zijn ziekte voor andere mensen moet verbergen. Dit gedrag verhindert het kind van sociale interactie en behandeling.

Geestesziekten komen vaker voor dan kanker, diabetes of hartziekten. Stigma is ook een bekend aspect van psychische aandoeningen. Stigma is een teken van schaamte dat verband houdt met een bepaalde aandoening, superioriteit of individu. Stigma wordt vooral toegepast op verstandelijk gehandicapten. Het voorkomen van een stoornis op jonge leeftijd kan de kans dat een kind op latere leeftijd een stoornis ervaart aanzienlijk verkleinen en is vanuit het perspectief van de volksgezondheid de meest effectieve en actuele maatregel. Voor preventie kan regelmatig overleg met een arts nodig zijn, minstens tweemaal per jaar, om alle symbolen te herkennen die op psychologische alarmen duiden.

Geestelijke gezondheid is een sociaal gecreëerd en sociaal afgebakend concept, dat wil zeggen dat verschillende geesteswetenschappen, vergaderingen, filosofieën, instellingen en bedrijven zeer verschillende manieren hebben om hun omgeving en hun oorzaken te theoretiseren, te definiëren wat geestelijk gezond is en te bepalen welke voorbede, als die er is, gepast is. Daarom zullen ongelijke professionals een verschillende etnische, klassen-, politieke en religieuze opvoeding hebben, wat van invloed zal zijn op de procedure die tijdens het gedrag wordt gebruikt.

Werkloosheid heeft een ongewenste invloed op de hartstochtelijke gezondheid van mensen, hun zelfwaardering en vooral hun geestelijke gezondheid. Er is aangetoond dat cumulatieve werkloosheid een aanzienlijke impact heeft op het geestelijk welzijn, vooral op ernstige ziekten. Dit is een belangrijk punt van zorg bij het onderzoeken van activaties voor psychische stoornissen in elk bevolkingsonderzoek. Om uw emotionele geestelijke gezondheid te herstellen, moet de oorsprong van het probleem worden vastgesteld. Preventie legt de nadruk op het vermijden van risicoaspecten; De campagne heeft tot doel de capaciteiten van een individu te versterken om positieve gevoelens van eigenwaarde, meesterschap, comfort en sociale aanwezigheid te bereiken. Het is heel belangrijk om je emotionele mentale gezondheid te vergroten door jezelf te benaderen met positieve associaties. Mensen voeden zich met bedrijven en contacten met andere mensen. Een andere manier om uw emotionele geestelijke gezondheid te verbeteren is door bij te dragen aan diensten waarmee u kunt ontspannen en tijd voor uzelf kunt nemen. Beweging is een goed voorbeeld van een actie die je hele lichaam en zenuwen kalmeert.

Emotionele psychische aandoeningen zijn wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van slechte gezondheid. Het onderzoeken van de mate en ernst van ernstige emotionele psychische stoornissen over de hele wereld is een van de meest urgente taken van World Mental Health (WMH). Deze verstoringen zijn het meest kritiek voor lage- en middeninkomenslanden, omdat zij hun burgers geen adequate dienstverlening kunnen bieden. Ondanks moderne genezing en herstel van emotionele psychische aandoeningen worden zelfs economisch bevoorrechte burgers geconfronteerd met tegenstrijdige urgenties en financiële beperkingen.

Geïnspireerd door Ijaz Ahmad