Por que a resiliência mental é muito mais importante do que a resiliência física

Por que a resiliência mental é muito mais importante do que a resiliência física

Saúde mental

A aptidão mental é uma medida de alívio psicológico ou ausência de doença mental. É a "situação psicológica de todos que funcionam em um nível apropriado de ajuste emocional e social. Da perspectiva da psicologia construtiva, a saúde intelectual também pode incluir a capacidade de um indivíduo de aproveitar a vida e uma estabilidade entre existência, atividades e esforços para a flexibilidade psicológica. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a aptidão intelectual "bem-estar pessoal, aparente autoeficácia, independência, habilidade, interdependência intergeracional e autorrealização de si mesmo o potencial intelectual e emocional inclui “outros”. A OMS anuncia ainda que o bem-estar de um personagem depende do reconhecimento de suas habilidades para lidar com as tensões regulares da vida, do trabalho criativo e da inclusão de seu grupo. As diferenças sociais, as avaliações pessoais e as filosofias profissionais conflitantes influenciam a forma como a “saúde mental” é definida.f

A saúde mental é o movimento sutil do papel racional, provocando ações inovadoras, alcançando interações com outras pessoas e capacidade de adaptação às mudanças e de lidar com as adversidades. O termo doença mental refere-se colectivamente a todas as doenças mentais diagnosticáveis ​​- determinações de saúde que são consideradas tendo em conta mudanças de pensamento, atitude ou desempenho global relacionadas com dificuldades ou redução do trabalho. Uma pessoa que luta com a sua aptidão intelectual também pode fazê-lo devido ao stress, solidão, depressão, ansiedade, problemas de relacionamento, perda da vida de um ente querido, pensamentos suicidas, tristeza, dependência, uma série de perturbações de humor ou várias doenças mentais de vários graus, bem como sofrer de deficiências. Conselheiros, psicólogos, psiquiatras ou médicos podem ajudar a manipular a doença mental através de medidas corretivas, como terapia, aconselhamento ou medicação.

A saúde mental pode ser vista como uma área instável onde a aptidão intelectual de uma pessoa pode ter muitos valores possíveis e únicos. O bem-estar mental é considerado uma característica maravilhosa, mesmo que o personagem não tenha um nível de aptidão mental conhecido. Esta definição de saúde mental centra-se no bem-estar emocional, na capacidade de viver uma vida plena e avançada e na elasticidade para lidar com certas provações da vida. Algumas discussões são expressas em termos de contentamento ou felicidade. Muitos sistemas úteis e livros de autoajuda cobrem estratégias e ideias que defendem métodos e estratégias que são elogiados como de alta qualidade para melhorar ainda mais o bem-estar psicológico. A psicologia otimista está gradualmente se fazendo sentir na saúde intelectual. A aptidão intelectual geralmente inclui padrões inteiramente baseados em pontos de vista pessoais, educacionais, psicológicos, religiosos e sociológicos.

As doenças mentais mais comuns em crianças incluem transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), autismo e transtornos de ansiedade, bem como depressão em crianças mais velhas e adolescentes. Quando uma criança sofre de um transtorno de ansiedade, ela evita a cooperação social e associa muitas coisas comuns ao medo profundo. Isso pode ser assustador para a criança porque ela essencialmente não entende por que agem e pensam dessa maneira. Muitos cientistas dizem que os pais devem ter cuidado com seus filhos caso vejam algo estranho nele. Quando as crianças são examinadas mais cedo, elas ficam mais acostumadas com sua condição e o tratamento passa a fazer parte de sua rotina diária. Isto é diferente nos adultos, que podem não melhorar tão rapidamente porque é mais difícil para eles se aclimatarem.

As doenças mentais não afetam apenas a própria pessoa, mas também as pessoas ao seu redor. Conviver com um transtorno mental é difícil por isso é sempre importante ter pessoas próximas, amigos e familiares desempenhando um papel muito importante para tornar a vida um pouco mais fácil. No entanto, também existem fatores negativos associados ao aspecto social da doença mental. Às vezes, os pais são culpados pela doença dos próprios filhos. Diz-se que os pais criaram os filhos de uma certa maneira ou aprenderam com eles o seu comportamento. A família e os amigos às vezes têm vergonha de gostar de alguém com transtorno. Nesse caso, a criança se sente isolada e pensa que tem que esconder sua doença das outras pessoas. Esse comportamento impede a criança de interação social e tratamento.

A doença mental é mais pública do que o câncer, o diabetes ou as doenças cardíacas. O estigma também é um aspecto famoso da doença mental. O estigma é um sinal de vergonha relacionado a uma determinada condição, superioridade ou indivíduo. O estigma é usado principalmente em pessoas com deficiência mental. Prevenir um distúrbio no início da vida pode reduzir significativamente a probabilidade de uma criança sofrer um distúrbio mais tarde na vida e é a medida mais eficaz e atual do ponto de vista da saúde pública. A prevenção pode exigir consultas regulares com um médico pelo menos duas vezes por ano para reconhecer todos os símbolos que indicam alarmes psicológicos.

A saúde mental é um conceito socialmente criado e socialmente delineado, ou seja, diferentes humanidades, assembleias, filosofias, instituições e corporações têm formas muito diferentes de teorizar os seus ambientes e as suas causas, definindo o que é mentalmente saudável e determinando que intercessões, se houver, são apropriadas. Portanto, profissionais díspares terão formações étnicas, de classe, políticas e religiosas diferentes, o que afetará o procedimento utilizado durante a conduta.

O desemprego tem um impacto indesejável na saúde, na auto-estima e, mais importante, na saúde mental das pessoas. Foi demonstrado que o desemprego acumulado tem um impacto significativo no bem-estar mental, principalmente nas doenças graves. Esta é uma preocupação importante ao examinar as ativações de transtornos mentais em qualquer revisão populacional. Para restaurar sua saúde mental emocional, a origem do problema deve ser estabelecida. A prevenção enfatiza evitar aspectos de risco; A campanha visa fortalecer as habilidades do indivíduo para alcançar sentimentos positivos de autoestima, domínio, conforto e presença social. É muito importante aumentar sua saúde mental emocional abordando-se com associações positivas. As pessoas se alimentam de empresas e de contatos com outras pessoas. Outra forma de melhorar sua saúde mental emocional é contribuir com serviços que lhe permitam relaxar e reservar um tempo para si mesmo. O movimento é um ótimo exemplo de ação que acalma todo o corpo e os nervos.

A doença mental emocional é uma das principais causas de problemas de saúde em todo o mundo. Investigar o grau e a gravidade dos transtornos mentais emocionais graves em todo o mundo é uma das tarefas mais urgentes da Saúde Mental Mundial (MSM). Estas perturbações são mais críticas para os países de baixo e médio rendimento porque não conseguem fornecer serviços adequados aos seus cidadãos. Apesar da cura e restauração modernas de doenças mentais emocionais, mesmo os cidadãos economicamente privilegiados enfrentam urgências conflitantes e restrições financeiras.

Inspirado por Ijaz Ahmad