Prečo je psychická odolnosť oveľa dôležitejšia ako fyzická

Prečo je psychická odolnosť oveľa dôležitejšia ako fyzická

Duševné zdravie

Duševná zdatnosť je mierou psychickej úľavy alebo absencie duševnej choroby. Ide o "psychologickú situáciu každého, kto funguje na primeranej úrovni emocionálneho a sociálneho prispôsobenia. Z pohľadu konštruktívnej psychológie môže intelektuálne zdravie zahŕňať aj schopnosť jednotlivca tešiť sa zo života a stabilitu medzi existenciou, aktivitami a úsilím o psychickú pružnosť. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uvádza, že intelektuálna zdatnosť "osobná pohoda, zjavná sebaúčinnosť, nezávislosť, vzájomná sebazávislosť, medzigenerácia skutočná vlastný intelektuálny a emocionálny potenciál zahŕňa „iných“. WHO ďalej oznamuje, že blaho postavy závisí od rozpoznania jej schopností vysporiadať sa s pravidelným životným napätím, tvorivej práce a začlenenia svojej skupiny. Sociálne rozdiely, osobné hodnotenia a protichodné profesionálne filozofie ovplyvňujú to, ako sa definuje „duševné zdravie“.

Duševné zdravie je jemný pohyb racionálnej úlohy, ktorý prináša inovatívne činy, dosahovanie interakcií s inými ľuďmi a schopnosť prispôsobiť sa zmenám a vyrovnať sa s ťažkosťami. Pod pojmom duševná choroba sa súhrnne rozumejú všetky diagnostikované duševné choroby – zdravotné determinácie, ktoré sa posudzujú s prihliadnutím na zmeny myslenia, postoja alebo celkového výkonu súvisiaceho s ťažkosťami alebo zníženou prácou. Človek, ktorý zápasí so svojou intelektovou zdatnosťou, môže tak urobiť aj v dôsledku stresu, osamelosti, depresie, úzkosti, problémov vo vzťahoch, straty života blízkej osoby, myšlienok na samovraždu, smútku, závislosti, množstva porúch nálady či rôznych duševných ochorení rôzneho stupňa, ale aj v dôsledku postihnutia. Poradcovia, psychológovia, psychiatri alebo lekári môžu pomôcť pri manipulácii s duševnými chorobami pomocou nápravných opatrení, ako je terapia, poradenstvo alebo lieky.

Duševné zdravie môže byť vnímané ako nestabilná oblasť, kde môže mať intelektuálna zdatnosť človeka mnoho jedinečných možných hodnôt. Duševná pohoda sa považuje za úžasnú vlastnosť, aj keď postava nemá žiadnu známu úroveň duševnej zdatnosti. Táto definícia duševného zdravia sa zameriava na emocionálnu pohodu, schopnosť žiť plnohodnotný a pokročilý život a pružnosť vyrovnať sa s určitými životnými skúškami. Niektoré diskusie sú vyjadrené ako spokojnosť alebo šťastie. Mnoho užitočných systémov a svojpomocných kníh zahŕňa stratégie a nápady, ktoré obhajujú metódy a stratégie, ktoré sú chválené ako vysoko kvalitné na ďalšie zlepšenie psychickej pohody. Optimistická psychológia sa postupne prejavuje na intelektuálnom zdraví. Intelektuálna zdatnosť zvyčajne zahŕňa štandardy založené výlučne na osobných, vzdelávacích, psychologických, náboženských a sociologických názoroch.

Medzi najčastejšie duševné choroby u detí patrí porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), autizmus a úzkostné poruchy, ale aj depresia u starších detí a dospievajúcich. Keď dieťa trpí úzkostnou poruchou, vyhýba sa sociálnej spolupráci a veľa bežných vecí si spája s hlbokým strachom. To môže byť pre dieťa desivé, pretože v podstate nerozumie tomu, prečo koná a rozmýšľa tak, ako koná. Mnohí vedci tvrdia, že rodičia by si mali dávať pozor na svoje dieťa, ak na ňom vidia niečo zvláštne. Keď sú deti vyšetrené skôr, viac si zvyknú na svoj stav a liečba sa stáva súčasťou ich denného režimu. Iné je to u dospelých, ktorí sa nemusia tak rýchlo zlepšiť, pretože je pre nich ťažšie aklimatizovať sa.

Duševné choroby sa netýkajú len samotného človeka, ale aj ľudí okolo neho. Život s duševnou poruchou je ťažký, preto je vždy dôležité mať blízkych ľudí, priateľov a rodinu, ktorí zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri uľahčovaní života. So sociálnym aspektom duševných chorôb sú však spojené aj negatívne faktory. Rodičia sú niekedy obviňovaní z vlastnej choroby svojho dieťaťa. Hovorí sa, že rodičia svoje deti určitým spôsobom vychovávali alebo sa ich správaniu naučili od nich. Rodina a priatelia sa niekedy hanbia mať radi niekoho s poruchou. V tomto prípade sa dieťa cíti izolované a myslí si, že musí svoju chorobu skrývať pred inými ľuďmi. Toto správanie bráni dieťaťu v sociálnej interakcii a liečbe.

Duševné choroby sú viac verejné ako rakovina, cukrovka alebo srdcové choroby. Stigma je tiež známym aspektom duševných chorôb. Stigma je znak hanby, ktorý sa týka konkrétneho stavu, nadradenosti alebo jednotlivca. Stigma sa používa predovšetkým u mentálne postihnutých. Prevencia poruchy v ranom veku môže výrazne znížiť pravdepodobnosť, že dieťa zažije poruchu v neskoršom veku, a je to najúčinnejšie a aktuálne meranie z hľadiska verejného zdravia. Prevencia môže vyžadovať pravidelnú konzultáciu s lekárom aspoň dvakrát ročne, aby sa rozpoznali všetky symboly, ktoré označujú psychologické alarmy.

Duševné zdravie je sociálne vytvorený a sociálne vymedzený koncept, to znamená, že rôzne humanitné vedy, zhromaždenia, filozofie, inštitúcie a korporácie majú veľmi odlišné spôsoby teoretizovania ich prostredia a ich príčin, definovania toho, čo je duševne zdravé, a určovania toho, aké príhovory, ak nejaké, sú vhodné. Preto rôzni odborníci budú mať rôznu etnickú, triednu, politickú a náboženskú výchovu, čo ovplyvní postup používaný počas konania.

Nezamestnanosť má nežiaduci vplyv na vášnivé zdravie ľudí, ich sebavedomie a hlavne ich duševné zdravie. Ukázalo sa, že kumulatívna nezamestnanosť má významný vplyv na duševnú pohodu, najmä závažné ochorenia. Toto je dôležitá obava pri skúmaní aktivácií duševných porúch v akomkoľvek prehľade populácie. Ak chcete obnoviť svoje emocionálne duševné zdravie, musíte zistiť pôvod problému. Prevencia kladie dôraz na vyhýbanie sa rizikovým aspektom; Cieľom kampane je posilniť schopnosti jednotlivca dosiahnuť pozitívne pocity sebaúcty, majstrovstva, pohodlia a sociálnej prítomnosti. Je veľmi dôležité zvýšiť svoje emocionálne duševné zdravie tým, že k sebe budete pristupovať s pozitívnymi asociáciami. Ľudia sa živia firmami a kontaktmi s inými ľuďmi. Ďalším spôsobom, ako zlepšiť svoje emocionálne duševné zdravie, je prispieť k službám, ktoré vám umožnia relaxovať a nájsť si čas pre seba. Pohyb je skvelým príkladom činnosti, ktorá upokojí celé telo a nervy.

Emocionálne duševné choroby sú hlavnou príčinou zlého zdravia na celom svete. Skúmanie stupňa a závažnosti hrubých emočných duševných porúch na celom svete je jednou z najnaliehavejších úloh Svetového duševného zdravia (WMH). Tieto narušenia sú najkritickejšie pre krajiny s nízkymi a strednými príjmami, pretože nedokážu svojim občanom poskytnúť primerané služby. Napriek modernému liečeniu a obnove emocionálnych duševných chorôb dokonca aj ekonomicky privilegovaní občania čelia protichodným naliehavým a finančným obmedzeniam.

Inšpirované Ijazom Ahmadom