Artritis y cúrcuma, un enfoque diferente - Parte 2

Artritis y cúrcuma, un enfoque diferente - Parte 2

Artritis… Un enfoque diferente

parte 2

Además de las terapias menos convencionales, como la asombrosa eficacia de la cúrcuma, una especia de la cocina india, que analizamos anteriormente en la Parte 1, se han logrado algunos avances notables utilizando células madre extraídas de nuestro cuerpo. Por supuesto, esto supera el problema de que el sistema inmunológico de nuestro cuerpo rechace el tratamiento.

Como resultado de la investigación con células madre, un equipo de investigadores médicos dirigido por el profesor Frank Barry de la Universidad Nacional de Irlanda en la ciudad de Galway ya ha llevado a cabo terapias experimentales. El profesor Barry es uno de los principales expertos mundiales en células madre y utilizó las células madre del paciente, que se obtuvieron extrayendo una muestra de grasa del propio cuerpo del paciente.

Esta muestra de grasa luego separó las células madre; y en condiciones clínicas, las células "cultivaron" durante un período de tiempo antes de ser inyectadas nuevamente en el cuerpo del paciente en áreas dañadas de sus articulaciones. Los resultados fueron muy alentadores y dieron como resultado una movilidad articular significativamente mayor.

El profesor Barry, que dirigió los ensayos clínicos, dijo: (Cita) "Los resultados son increíblemente emocionantes y creemos firmemente que el tratamiento con células madre pronto ofrecerá esperanza a millones de pacientes con artritis. Luego continuó: "Estadísticamente, la osteoartritis afecta a alrededor del quince por ciento de las personas mayores de 25 años y a más del treinta por ciento de las personas en edad de jubilación".

Actualmente, no existe ninguna intervención médica, fármaco conocido o terapia para detener la progresión de esta enfermedad, y la mayoría de los pacientes sólo necesitan un tratamiento constante con analgésicos. Por lo general, una mayor progresión de la artritis a menudo conduce en última instancia a una cirugía para reemplazar las articulaciones dañadas.

Una de las formas más comunes de artritis es la osteoartritis de rodilla. Probablemente esto se deba a que las articulaciones de nuestras rodillas suelen estar expuestas a un estrés extremo a lo largo de nuestra vida cotidiana. Nuestras rodillas experimentan mucha tensión al caminar debido al estrés. o mientras damos vueltas y vueltas cuando practicamos diferentes deportes. La osteoartritis puede afectar las superficies principales de la articulación de la rodilla y también el cartílago debajo de la rótula (rótula). Es más probable que sintamos dolor en la parte delantera y lateral de las rodillas.

Si tiene osteoartritis grave, sus rodillas pueden incluso doblarse y doblarse, provocando que cojee. La articulación de la rodilla también puede volverse tan inestable que cede cuando se le pone peso; esto suele deberse a debilidad muscular en el muslo, pero a veces a daños en los ligamentos.

¿Quién tiene más probabilidades de sufrir artrosis de rodilla?

La osteoartritis de rodilla es dos veces más común en mujeres que en hombres; y cuando ocurre, suele afectar a ambas rodillas. Es más probable que cause la mayoría de los problemas a partir de mediados o finales de los cincuenta.

¿Debería entrenar?

Sí, porque el ejercicio ayuda a tonificar los músculos y a flexibilizar las articulaciones. Puede hacer ejercicio suavemente sin ejercer demasiada presión sobre las articulaciones. La protección de las articulaciones y el movimiento van de la mano.

Proteger las articulaciones mediante ejercicio suave reduce la tensión sobre las cápsulas y ligamentos de las articulaciones, que pueden debilitarse con la falta de ejercicio. Sin embargo, recuerde que ejercer presión sobre las articulaciones puede empeorar la situación. El ejercicio suave y regular fortalece todos los músculos y ligamentos que rodean las articulaciones para que puedan brindarles el apoyo que necesitan.

¿Debo seguir una dieta especial?

Definitivamente, el sobrepeso supone una carga adicional para nuestras articulaciones que soportan peso (espalda, cadera, rodillas, tobillos y pies), lo que no es bueno si ya están dañadas o sometidas a tensión. Debido a la forma en que funcionan nuestras articulaciones, la presión en las articulaciones de las rodillas al caminar es de cinco a seis veces nuestro peso corporal. Sólo por esta razón es importante mantener un peso saludable. Puede hacerlo asegurándose de hacer ejercicio con regularidad. La natación, por ejemplo, es realmente buena para las personas con artritis porque la flotabilidad del agua sostiene nuestras articulaciones.

Una dieta mediterránea es buena para aportar todos los nutrientes y vitaminas que necesitamos. Esto debería incluir:

• Muchas frutas y verduras

• Mucho pescado azul

• Snacks con nueces y semillas

• Buen aceite de oliva virgen.

Algunas personas también toman suplementos para proteger sus articulaciones. Por ejemplo, la glucosamina y la condroitina, que están disponibles en la mayoría de las tiendas naturistas. En general, los complementos nutricionales son relativamente bien tolerados por nuestro organismo. Sin embargo, debes hablar con tu médico acerca de tomarlo, ya que algunos pueden interferir con otros medicamentos.

Si decide probar un suplemento, puede ser una buena idea anotar lo que hace por usted y basar su decisión en continuar o no si ve si hay o no una mejora en su condición.

El estilo de vida juega un papel importante en la prevención y el tratamiento de la artritis. Y debido a que puede ser muy difícil cambiar nuestros hábitos de vida, a muchas personas les resulta útil unirse con otras personas que desean lograr los mismos resultados. Puede obtener buenos y sólidos consejos de cualquier departamento de terapia ocupacional del hospital. También suelen ofrecer programas de protección colaborativos en los que grupos de personas con artritis se reúnen para apoyarse mutuamente mediante el aprendizaje y la práctica conjunta de actividades físicas. Esta es una gran idea y podría ser una de las partes deseables de un programa general para personas con artritis.

Inspirado por Ian McKay