Artritis en kurkuma, een andere aanpak - Deel 2

Artritis en kurkuma, een andere aanpak - Deel 2

Artritis… Een andere aanpak

Deel 2

Naast de minder conventionele therapieën, zoals de verbazingwekkende effectiviteit van de Indiase kookkruiden kurkuma, die we eerder in deel 1 hebben besproken, zijn er enkele opmerkelijke vorderingen gemaakt met behulp van stamcellen die uit ons lichaam zijn geoogst. Dit overwint natuurlijk het probleem dat het immuunsysteem van ons lichaam de behandeling afwijst.

Als resultaat van stamcelonderzoek zijn er al experimentele therapieën uitgevoerd door een team van medische onderzoekers onder leiding van professor Frank Barry van de National University of Ireland in de stad Galway. Professor Barry is een van 's werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van stamcellen, en hij gebruikte de stamcellen van de patiënt, die werden verkregen door een vetmonster uit het eigen lichaam van de patiënt te verwijderen.

Dit vetmonster scheidde vervolgens de stamcellen; en onder klinische omstandigheden werden de cellen gedurende een bepaalde periode ‘gegroeid’ voordat ze terug in het lichaam van de patiënt werden geïnjecteerd in beschadigde delen van de gewrichten van de patiënt. De resultaten waren zeer bemoedigend en resulteerden in een aanzienlijk verhoogde gewrichtsmobiliteit.

Professor Barry, die de klinische leiding had over de onderzoeken, zei: (Citaat) "De resultaten zijn ongelooflijk opwindend en we zijn ervan overtuigd dat stamcelbehandeling binnenkort hoop zal bieden aan miljoenen artritispatiënten. Vervolgens vervolgde hij: "Statistisch gezien treft artrose ongeveer vijftien procent van de mensen boven de 25 en meer dan dertig procent van de mensen in de pensioengerechtigde leeftijd."

Momenteel is er geen medische interventie, bekend medicijn of therapie om de progressie van deze ziekte te stoppen, en de meeste patiënten hebben alleen een constante behandeling met pijnstillers nodig. Doorgaans leidt verdere progressie van artritis uiteindelijk vaak tot een operatie om de beschadigde gewrichten te vervangen.

Een van de meest voorkomende vormen van artritis is artrose van de knie. Dit komt waarschijnlijk omdat onze kniegewrichten tijdens ons dagelijks leven meestal worden blootgesteld aan extreme stress. Onze knieën ervaren tijdens het lopen veel stress door stress. of tijdens het draaien en draaien als we verschillende sporten beoefenen. Artrose kan de belangrijkste oppervlakken van uw kniegewricht aantasten en ook het kraakbeen onder uw knieschijf (knieschijf). De kans is groot dat we pijn voelen aan de voorkant en zijkanten van onze knieën.

Als u ernstige artrose heeft, kunnen uw knieën zelfs buigen en buigen, waardoor u mank gaat lopen. Uw kniegewricht kan ook zo onstabiel worden dat het bezwijkt als u er gewicht op legt. Dit komt meestal door spierzwakte in de dij, maar soms ook door schade aan de ligamenten.

Wie heeft meer kans op knieartrose?

Artrose van de knie komt tweemaal zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen; en als het gebeurt, heeft het meestal invloed op beide knieën. Het is waarschijnlijker dat het vanaf midden tot eind jaren vijftig de meeste problemen veroorzaakt.

Moet ik trainen?

Ja, omdat lichaamsbeweging helpt uw ​​spieren sterker te maken en uw gewrichten soepel te maken. U kunt rustig trainen zonder uw gewrichten te zwaar te belasten. Gewrichtsbescherming en beweging gaan hand in hand.

Door uw gewrichten te beschermen door middel van zachte oefeningen, vermindert u de druk op uw gewrichtskapsels en ligamenten, die kunnen verzwakken bij gebrek aan lichaamsbeweging. Bedenk echter dat het belasten van uw gewrichten dit erger kan maken. Regelmatige, zachte oefeningen versterken alle spieren en ligamenten rond uw gewrichten, zodat ze de gewrichten de ondersteuning kunnen geven die ze nodig hebben.

Moet ik een speciaal dieet volgen?

Overgewicht zorgt zeker voor een extra belasting van onze gewichtdragende gewrichten (rug, heupen, knieën, enkels en voeten), wat niet goed is als ze al beschadigd zijn of onder spanning staan. Door de manier waarop onze gewrichten werken, is de druk in onze kniegewrichten tijdens het lopen vijf tot zes keer ons lichaamsgewicht. Alleen al om deze reden is het belangrijk om op een gezond gewicht te blijven. Dit kun je doen door ervoor te zorgen dat je regelmatig beweegt. Zwemmen is bijvoorbeeld heel goed voor mensen met artritis, omdat het drijfvermogen van het water onze gewrichten ondersteunt.

Een mediterraan dieet is goed voor het leveren van alle voedingsstoffen en vitamines die we nodig hebben. Dit zou het volgende moeten omvatten:

• Veel groenten en fruit

• Veel vette vis

• Snacks met noten en zaden

• Goede olijfolie van eerste persing.

Sommige mensen nemen ook supplementen om hun gewrichten te beschermen. Bijvoorbeeld glucosamine en chondroïtine, die verkrijgbaar zijn in de meeste natuurvoedingswinkels. Over het algemeen worden voedingssupplementen relatief goed verdragen door ons lichaam. U moet echter met uw arts overleggen over het gebruik ervan, omdat sommige medicijnen de werking van andere medicijnen kunnen verstoren.

Als u besluit een supplement te proberen, kan het een goed idee zijn om op te schrijven wat het voor u doet en uw beslissing te baseren op het al dan niet doorgaan als u ziet of er al dan niet verbetering in uw toestand optreedt.

Levensstijl speelt een grote rol bij het voorkomen en behandelen van artritis. en omdat het heel moeilijk kan zijn om onze levensstijlgewoonten te veranderen, vinden veel mensen het nuttig om samen te komen met anderen die dezelfde resultaten willen bereiken. Op elke afdeling ergotherapie in het ziekenhuis kunt u goed en gedegen advies krijgen. Ze bieden doorgaans ook gezamenlijke beschermingsprogramma's aan waarbij groepen mensen met artritis samenkomen om elkaar te ondersteunen door samen bewegingsactiviteiten te leren en uit te oefenen. Dit is een geweldig idee en zou een van de wenselijke onderdelen kunnen zijn van een algemeen programma voor mensen met artritis.

Geïnspireerd door Ian McKay