Artrita și turmericul, o abordare diferită - Partea a 2-a

Artrita și turmericul, o abordare diferită - Partea a 2-a

Artrita... O abordare diferită

Partea 2

În plus față de terapiile mai puțin convenționale, cum ar fi eficacitatea uimitoare a condimentului de gătit indian turmericul, despre care am discutat anterior în partea 1, s-au făcut unele progrese notabile folosind celule stem recoltate din corpul nostru. Desigur, acest lucru depășește problema sistemului imunitar al corpului nostru care respinge tratamentul.

Ca urmare a cercetării cu celule stem, terapii experimentale au fost deja efectuate de o echipă de cercetători medicali condusă de profesorul Frank Barry de la Universitatea Națională a Irlandei din orașul Galway. Profesorul Barry este unul dintre cei mai mari experți mondiali în domeniul celulelor stem și a folosit celulele stem ale pacientului, care au fost obținute prin îndepărtarea unei mostre de grăsime din propriul corp al pacientului.

Această probă de grăsime a separat apoi celulele stem; iar în condiții clinice, celulele au fost „crescute” pe o perioadă de timp înainte de a fi injectate înapoi în corpul pacientului în zonele deteriorate ale articulațiilor pacientului. Rezultatele au fost foarte încurajatoare și au dus la o mobilitate semnificativă a articulațiilor.

Profesorul Barry, care a fost liderul clinic al studiilor, a spus: (Citat) „Rezultatele sunt incredibil de interesante și credem cu tărie că tratamentul cu celule stem va oferi în curând speranță pentru milioane de pacienți cu artrită. El a continuat apoi: „Din punct de vedere statistic, osteoartrita afectează aproximativ cincisprezece la sută dintre persoanele de peste 25 de ani și mai mult de treizeci la sută dintre persoanele cu vârsta de pensionare”.

În prezent, nu există nicio intervenție medicală, medicament cunoscut sau terapie pentru a opri progresia acestei boli și majoritatea pacienților au nevoie doar de tratament constant cu analgezice. De obicei, progresia ulterioară a artritei duce foarte adesea la o intervenție chirurgicală pentru înlocuirea articulațiilor deteriorate.

Una dintre cele mai comune forme de artrită este osteoartrita genunchiului. Acest lucru se datorează probabil că articulațiile genunchiului sunt de obicei expuse la stres extrem de-a lungul vieții noastre de zi cu zi. Genunchii noștri suferă mult stres în timpul mersului din cauza stresului. sau în timp ce răsucim și întoarcem când practicăm diferite sporturi. Osteoartrita poate afecta suprafețele majore ale articulației genunchiului și, de asemenea, cartilajul de sub rotula (rotulă). Este cel mai probabil să simțim dureri în partea din față și în părțile laterale ale genunchilor.

Dacă aveți osteoartrită severă, genunchii s-ar putea chiar să se îndoaie și să se îndoaie, determinându-vă să șchiopătați. Articulația genunchiului poate deveni atât de instabilă încât cedează atunci când puneți greutate pe ea - acest lucru se datorează de obicei slăbiciunii musculare a coapsei, dar uneori din cauza leziunilor ligamentelor.

Cine are mai multe șanse de a suferi de osteoartrita la genunchi?

Osteoartrita genunchiului este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați; iar când se întâmplă, de obicei afectează ambii genunchi. Este mai probabil să provoace cele mai multe probleme de la mijlocul până la sfârșitul anilor cincizeci încolo.

Ar trebui să mă antrenez?

Da, pentru că exercițiile ajută la tonifierea mușchilor și la suplețe articulațiilor. Puteți exercita ușor, fără a pune prea multă presiune asupra articulațiilor. Protecția articulațiilor și mișcarea lucrează mână în mână.

Protejarea articulațiilor prin exerciții ușoare reduce tensiunea asupra capsulelor și ligamentelor articulare, care se pot slăbi cu lipsa exercițiilor fizice. Cu toate acestea, amintiți-vă că efortul asupra articulațiilor poate înrăutăți acest lucru. Exercițiile ușoare regulate întăresc toți mușchii și ligamentele din jurul articulațiilor, astfel încât acestea să poată oferi articulațiilor sprijinul de care au nevoie.

Ar trebui să urmez o dietă specială?

Excesul de greutate pune cu siguranță o presiune suplimentară asupra articulațiilor noastre care suportă greutăți (spate, șolduri, genunchi, glezne și picioare), ceea ce nu este bine dacă sunt deja deteriorate sau sub presiune. Datorită modului în care funcționează articulațiile noastre, presiunea din articulațiile genunchiului atunci când mergem este de cinci până la șase ori greutatea corporală. Numai din acest motiv, este important să vă mențineți o greutate sănătoasă. Puteți face acest lucru asigurându-vă că faceți exerciții regulate. Înotul, de exemplu, este foarte bun pentru persoanele cu artrită, deoarece flotabilitatea apei ne susține articulațiile.

O dietă mediteraneană este bună pentru a furniza toți nutrienții și vitaminele de care avem nevoie. Aceasta ar trebui să includă:

• Multe fructe și legume

• O mulțime de pește gras

• Gustări cu nuci și semințe

• Ulei de măsline virgin bun.

Unii oameni iau și suplimente pentru a-și proteja articulațiile. De exemplu, glucozamina și condroitina, care sunt disponibile în majoritatea magazinelor naturiste. În general, suplimentele nutritive sunt relativ bine tolerate de organismul nostru. Cu toate acestea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea acestuia, deoarece unele pot interfera cu alte medicamente.

Dacă decideți să încercați un supliment, poate fi o idee bună să scrieți ce face pentru dvs. și să vă bazați decizia dacă continuați sau nu dacă vedeți dacă există sau nu o îmbunătățire a stării dumneavoastră.

Stilul de viață joacă un rol important în prevenirea și tratarea artritei. și pentru că poate fi foarte dificil să ne schimbăm obiceiurile stilului de viață, mulți oameni consideră că este util să vină împreună cu alții care doresc să obțină aceleași rezultate. Puteți obține sfaturi bune și solide de la orice departament de terapie ocupațională din spital. De asemenea, oferă de obicei programe de protecție în colaborare în care grupuri de persoane cu artrită se reunesc pentru a se sprijini reciproc prin învățarea și practicarea activităților de exerciții împreună. Aceasta este o idee grozavă și ar putea fi una dintre părțile de dorit ale unui program general pentru persoanele cu artrită.

Inspirat de Ian McKay