Artritída a kurkuma, iný prístup – 2. časť

Artritída a kurkuma, iný prístup – 2. časť

Artritída... Iný prístup

Časť 2

Okrem menej konvenčných terapií, ako je úžasná účinnosť indického korenia na varenie kurkuma, o ktorej sme už hovorili v časti 1, sa dosiahli niektoré pozoruhodné pokroky pomocou kmeňových buniek zozbieraných z nášho tela. To samozrejme prekonáva problém imunitného systému nášho tela odmietajúceho liečbu.

Výsledkom výskumu kmeňových buniek je, že tím lekárskych výskumníkov pod vedením profesora Franka Barryho z Írskej národnej univerzity v meste Galway už vykonal experimentálne terapie. Profesor Barry je jedným z popredných svetových odborníkov na kmeňové bunky a použil pri tom kmeňové bunky pacienta, ktoré boli získané odobratím vzorky tuku z vlastného tela pacienta.

Táto vzorka tuku potom oddelila kmeňové bunky; a v klinických podmienkach bunky „rástli“ počas určitého časového obdobia predtým, ako boli vstreknuté späť do tela pacienta v poškodených oblastiach kĺbov pacienta. Výsledky boli veľmi povzbudivé a viedli k výraznému zvýšeniu pohyblivosti kĺbov.

Profesor Barry, ktorý viedol klinické štúdie, povedal: (Citát) "Výsledky sú neuveriteľne vzrušujúce a pevne veríme, že liečba kmeňovými bunkami čoskoro ponúkne nádej miliónom pacientov s artritídou. Potom pokračoval: "Štatisticky osteoartróza postihuje približne pätnásť percent ľudí starších ako 25 rokov a viac ako tridsať percent ľudí v dôchodkovom veku."

V súčasnosti neexistuje žiadny lekársky zásah, známy liek alebo terapia na zastavenie progresie tohto ochorenia a väčšina pacientov potrebuje iba neustálu liečbu liekmi proti bolesti. Typicky ďalšia progresia artritídy veľmi často nakoniec vedie k chirurgickému zákroku na nahradenie poškodených kĺbov.

Jednou z najbežnejších foriem artritídy je osteoartritída kolena. Je to pravdepodobne preto, že naše kolenné kĺby sú počas nášho každodenného života zvyčajne vystavené extrémnej záťaži. Naše kolená zažívajú počas chôdze veľa stresu kvôli stresu. alebo pri krútení a otáčaní, keď cvičíme rôzne športy. Osteoartritída môže postihnúť hlavné povrchy vášho kolenného kĺbu a tiež chrupavku pod patelou (kolennou čapičkou). S najväčšou pravdepodobnosťou pociťujeme bolesť v prednej a bočnej časti kolien.

Ak máte závažnú osteoartrózu, vaše kolená sa môžu dokonca ohýbať a ohýbať, čo spôsobí krívanie. Váš kolenný kĺb sa tiež môže stať natoľko nestabilným, že sa poddá, keď ho zaťažíte – zvyčajne je to spôsobené svalovou slabosťou v stehne, ale niekedy aj poškodením väzov.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť, že bude trpieť osteoartrózou kolena?

Osteoartróza kolena je dvakrát častejšia u žien ako u mužov; a keď sa to stane, zvyčajne to postihne obe kolená. Je pravdepodobnejšie, že spôsobí väčšinu problémov od polovice do konca päťdesiatych rokov.

Mám trénovať?

Áno, pretože cvičenie pomáha spevniť svaly a ohybnosť kĺbov. Môžete cvičiť jemne bez toho, aby ste príliš zaťažovali kĺby. Ochrana kĺbov a pohyb idú ruka v ruke.

Ochrana kĺbov jemným cvičením znižuje zaťaženie kĺbových puzdier a väzov, ktoré môžu pri nedostatku pohybu slabnúť. Pamätajte však, že zaťažovanie kĺbov to môže ešte zhoršiť. Pravidelným jemným cvičením sa posilňujú všetky svaly a väzy okolo kĺbov, takže môžu kĺbom poskytnúť potrebnú podporu.

Mám dodržiavať špeciálnu diétu?

Nadváha rozhodne navyše zaťažuje naše váhonosné kĺby (chrbát, bedrá, kolená, členky a chodidlá), čo nie je dobré, ak sú už poškodené alebo zaťažené. Kvôli tomu, ako fungujú naše kĺby, je tlak v kolenných kĺboch ​​pri chôdzi päť až šesťnásobok našej telesnej hmotnosti. Už len z tohto dôvodu je dôležité udržiavať si zdravú váhu. Môžete to urobiť tak, že budete pravidelne cvičiť. Napríklad plávanie je naozaj dobré pre ľudí s artritídou, pretože vztlak vody podporuje naše kĺby.

Stredomorská strava je dobrá na zabezpečenie všetkých živín a vitamínov, ktoré potrebujeme. To by malo zahŕňať:

• Veľa ovocia a zeleniny

• Veľa mastných rýb

• Občerstvenie s orechmi a semienkami

• Dobrý panenský olivový olej.

Niektorí ľudia berú aj doplnky výživy na ochranu kĺbov. Napríklad glukosamín a chondroitín, ktoré sú dostupné vo väčšine obchodov so zdravou výživou. Vo všeobecnosti sú výživové doplnky naším telom pomerne dobre znášané. O užívaní by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom, pretože niektoré môžu interferovať s inými liekmi.

Ak sa rozhodnete vyskúšať doplnok stravy, môže byť dobré napísať si, čo pre vás robí, a rozhodnúť sa, či pokračovať alebo nie, ak uvidíte, či sa váš stav zlepšil alebo nie.

Životný štýl zohráva veľkú úlohu pri prevencii a liečbe artritídy. a pretože môže byť veľmi ťažké zmeniť naše návyky životného štýlu, mnohým ľuďom pomáha spojiť sa s ostatnými, ktorí chcú dosiahnuť rovnaké výsledky. Na ktoromkoľvek oddelení pracovnej terapie v nemocnici dostanete dobrú a fundovanú radu. Zvyčajne tiež ponúkajú programy ochrany spolupráce, kde sa skupiny ľudí s artritídou stretávajú, aby sa navzájom podporovali prostredníctvom spoločného učenia sa a precvičovania cvičebných aktivít. Je to skvelý nápad a mohla by byť jednou z požadovaných častí celkového programu pre ľudí s artritídou.

Inšpirované Ianom McKayom