Autoimmuuninen niveltulehdus: mitä sinun tarvitsee tietää

Autoimmuuninen niveltulehdus: mitä sinun tarvitsee tietää

Onko sinulla koskaan turvonneita niveliä ja lihasten jäykkyyttä? Onko sormenpäissäsi luisia kyhmyjä? Satuttavatko ja turpoavatko molemmat polvisi kävellessäsi? Onko sinulle koskaan diagnosoitu "tulehduksellinen niveltulehdus" ja sitten kerrottu, että käytät vain lääkkeitä, jotka voivat auttaa tai eivät väliaikaisesti auttamaan tulehdukseen, mutta eivät itse sairautta? Jos kyseessä on todellakin niveltulehdus, miten määrität, minkä tyypin ja mitä luonnollisia muutoksia voit tehdä elämäntapaasi vähentääksesi tulehdusta? Niveltulehdusta ja siihen liittyviä sairauksia on yli 100 tyyppiä, ja jokaisella tyypillä on useita erilaisialuonnollisestiMenetelmät toissijaisten tilojen lievittämiseksi käsittelemällä perimmäistä syytä ja ensisijaista tilaa. Tällä hetkellä Yhdysvalloissa 46 miljoonaa ihmistä kärsii niveltulehduksesta, ja tämän määrän odotetaan kasvavan 70 miljoonaan vuoteen 2030 mennessä. Tarkastellaanpa suosituimpia tyyppejä.ReumajaPsoriaattinen niveltulehdus, jaSysteeminen lupus erythematosus (SLE), lueteltu alla:

Nivelreuma:Krooninen sairaus, joka vaikuttaa lähes 2,1 miljoonaan amerikkalaiseen. Noin 75 prosenttia sairastuneista on naisia. Arthritis & Rheumatism -lehden mukaan arviolta 300 000 alle 18-vuotiaalla lapsella on niveltulehdus tai reumaattinen sairaus, mikä vastaa noin yhtä 250:stä yhdysvaltalaisesta lapsesta. Se on myös ollut suosituin vamman aiheuttaja aikuisten keskuudessa Yhdysvalloissa 20 vuoden ajan. Sillä on taipumus vaikuttaa nivelpareihin; Esimerkiksi molemmat polvet ja molemmat kädet voivat vaikuttaa myös selkärankaan. Se EI ole rakenteellinen ja sitä voi pahentaa kehon vaste tulehduksellisiin ruokiin ja huono ruokavalio. Se liittyy läheisesti tilaan ns"Leaky Guy -syndrooma."

Psoriaattinen niveltulehdus:Krooninen iho- ja tulehdussairaus, joka esiintyy yleisimmin 40- tai 50-vuotiailla ja vaikuttaa molempiin sukupuoliin tasapuolisesti. Se voi esiintyä monissa nivelissä; yleisimmin sormenpäissä (distaalifalangeissa) ja varpaissa. Ne näyttävät parilta minikyhmyiltä, ​​jotka ovat kovia ja herkkiä. Noin 80 % tästä niveltulehduksesta kärsivistä potilaista kehittää ihosairaudenpsoriasisaikaisemmin elämässä. Yleensä lievempi kuin serkkunsa nivelreuma, se ei vaikuta vastaaviin nivelpareihin. Tälle sairaudelle ainutlaatuisia oireita ovat luiset kyhmyt sormissa, arpeutuneet kynnet, sormien ja varpaiden makkaramainen ulkonäkö, silmätulehdus ja harmaat laikkuja kyynärpäissä, polvissa ja alaselkärangassa.

Lupus (SLE):Toinen serkku myösReumajaPsoriaattinen niveltulehdus,Lupusesiintyy noin 2 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa. Itse asiassa yhä useammat ihmiset kärsivät siitäLupuskutenaivohalvaus, kystinen fibroosi,jamultippeliskleroosiyhdistetty. Tämä tila on yhdeksän kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä. Mielenkiintoista on, että termi "Lupus"tarkoittaa" susia ". Ainutlaatuiset oireetLupusovat "punainen perhonen ihottuma" kasvoilla, joka ulottuu silmien alle, nenäselän yli ja poskille. Tämä punainen väritysErythematosus"tarkoittaa" punoitusta ". Se vaikuttaa moniin kehon osiin ja siihen liittyy usein ihottumaa, kuumetta, väsymystä ja munuaisongelmia.Lupusvoi myös olla "soihduksia", jotka johtuvat usein lääkkeistä, ympäristöstä, tulehduksellisista ruoista ja stressistä.

Kaikki kolme edellä lueteltua niveltulehdusta luokitellaan autoimmuunitaudeiksi, ja niitä esiintyy, kun keho hyökkää omiin soluihinsa aiheuttaen turvotusta nivelissä, punoitusta, jäykkyyttä, kipua ja voi aiheuttaa epämuodostumia luussa ja ympäröivässä pehmytkudoksessa. Nämä sairaudet voivat myös vaikuttaa kehon erilaisiin pehmytkudoksiin ja elimiin, mukaan lukien ruoansulatuskanavaan (jossa suurin osa immuunijärjestelmästäsi sijaitsee). Koska autoimmuuniartriitilla on geneettinen komponentti, sairaat voivat reagoida eri tavalla.

Kiropraktiikka voi auttaa monia ihmisiä, jotka kärsivät näistä tyypeistäniveltulehdusmobilisoimalla varovasti niveliä ja vähentämällä kipua säätämällä selkärankaa ja raajoja. Rakenteellisen kiropraktikon suorittaman selkärangan korjauksen lisäksi venyttely on erittäin tärkeää. Venyttely auttaa vähentämään jännitystä lihaksissa ja lisää verenkiertoa ja nivelten happea edistäen paranemista.

Ravitsemuksellisesti anti-inflammatoristen ruokien nauttiminen yhdessä omega-3-kalaöljyjen ja glukosamiinin kanssa on erittäin hyödyllistä. Glukosamiini voi auttaa korjaamaan rustoa, lihaksia ja nivelsiteitä auttamalla tuottamaan glykosaminoglykaania, joka on välttämätön molekyyli, jota käytetään nivelruston muodostumiseen ja korjaamiseen. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin ajattelet asiaa. Lisäksi anti-inflammatorinen ruokavalio on välttämätön: vältä kaikkia maitotuotteita (kyllä, jopa juustoa), valkojauhopohjaisia ​​ruokia, pastaa, muita perunoita kuin jamssia ja valkoista riisiä, koska kaikki aiheuttavat turvotusta ja turvotusta. Ruoat, kuten ananas, sitruunat, papaijat, marjat ja inkiväärijuuri, kurkuma, vihreä ja valkoinen tee, merilevä, parsakaali, jamssi, shiitake-sienet ja ekstra-neitsytoliiviöljy ovat erinomaisia ​​luonnollisia tulehduskipulääkkeitä.

On olemassa erilaisia ​​​​luonnollisia menetelmiä autoimmuuniartriitin torjumiseksi. Enemmän kuin koskaan monet ihmiset etsivät luonnollisia korjauskeinoja autoimmuunisairauksien perimmäisiin syihin puuttumiseksi, eivät vain kipunsa ja muiden asiaan liittyvien toissijaisten sairauksien "paikattamiseksi tai peittämiseksi".

Innoittamana tohtori Chad Laurence