Autoimmun ízületi gyulladás: amit tudnod kell

Autoimmun ízületi gyulladás: amit tudnod kell

Volt valaha duzzadt ízülete és izommerevsége? Az ujjbegyeinél vannak csontos csomók? Fáj és dagad mindkét térd járás közben? Előfordult már, hogy „gyulladásos ízületi gyulladást” diagnosztizáltak nálad, majd azt mondták, hogy csak olyan gyógyszereket szed, amelyek átmenetileg segíthetnek vagy nem a gyulladáson, de magát a betegséget nem? Ha valóban ízületi gyulladásról van szó, hogyan lehet meghatározni, hogy milyen típusú és milyen természetes változtatásokat hajthat végre az életmódjában a gyulladás csökkentése érdekében? Az ízületi gyulladásnak és a kapcsolódó betegségeknek több mint 100 típusa létezik, és mindegyik típusnak sokféle vantermészetesenMódszerek a másodlagos állapotok enyhítésére a kiváltó ok és az elsődleges állapot kezelésével. Jelenleg az Egyesült Államokban 46 millió ember szenved ízületi gyulladásban, és ez a szám 2030-ra várhatóan 70 millióra emelkedik. Térjünk ki a legnépszerűbb típusokra.RheumatoidésPsoriaticus ízületi gyulladás, ésSzisztémás lupus erythematosus (SLE), alább felsorolva:

Rheumatoid arthritis:Krónikus betegség, amely közel 2,1 millió amerikait érint. Az érintettek körülbelül 75%-a nő. Az Arthritis & Rheumatism című folyóirat szerint becslések szerint 300 000 18 év alatti gyermek szenved ízületi gyulladásban vagy reumás betegségben, ami körülbelül 250 amerikai gyermek közül 1-nek felel meg. Az Egyesült Államokban húsz éve a fogyatékosság leggyakoribb oka is a felnőttek körében. Hajlamos ízületi párokat érinteni; Például mindkét térd és mindkét kéz érintheti a gerincet is. NEM strukturális, és ronthatja a szervezet gyulladást okozó ételekre adott válaszát és a helytelen táplálkozást. Ez szorosan összefügg az ún"Szivárgó Guy-szindróma."

Psoriaticus ízületi gyulladás:Krónikus bőr- és gyulladásos betegség, amely leggyakrabban 40-50 év körüli embereknél fordul elő, és mindkét nemet egyformán érinti. Számos ízületben előfordulhat; leggyakrabban az ujjbegyekben (distalis phalanges) és a lábujjakban. Úgy néznek ki, mint egy pár mini csomó, amelyek kemények és gyengédek. Az ebben az ízületi gyulladásban szenvedő betegek körülbelül 80%-ánál bőrbetegség alakul kipikkelysömörkorábban az életben. Általában enyhébb, mint rokona, a rheumatoid arthritis, és nem érinti a megfelelő ízületi párokat. Az erre az állapotra jellemző tünetek közé tartoznak a csontos csomók az ujjakon, a heges körmök, a kéz- és lábujjak kolbászszerű megjelenése, a szemgyulladás, valamint a szürke foltok a könyökön, a térden és a gerinc alsó részén.

Lupus (SLE):Egy másik unokatestvér isRheumatoidésPsoriaticus ízületi gyulladás,Lupuskörülbelül 2 millió embernél fordul elő az Egyesült Államokban. Valójában többen szenvednek tőleLupusmintagyi bénulás, cisztás fibrózis,éssclerosis multiplexkombinált. Ez az állapot kilencszer gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. Érdekes módon a „Lupus„farkast jelent”. A tünetek egyediLupus„piros pillangós kiütések” az arcon, amelyek a szemek alatt, az orrnyeregben és az arcokon átnyúlnak. Ez a piros színezésErythematosus„kipirosodást jelent”. A test számos részét érinti, és gyakran bőrkiütések, láz, fáradtság és veseproblémák kísérik.Lupusfellángolásai is lehetnek, amelyeket gyakran gyógyszerek, környezet, gyulladást okozó ételek és stressz okoznak.

Mindhárom fent felsorolt ​​ízületi gyulladás autoimmun betegségnek minősül, és akkor fordul elő, amikor a szervezet megtámadja saját sejtjeit, ami duzzanatot, bőrpírt, merevséget, fájdalmat okoz az ízületekben, és deformációkat okozhat a csontban és a környező lágyrészekben. Ezek az állapotok a test különböző lágyszöveteit és szerveit is érinthetik, beleértve az emésztőrendszert (ahol az immunrendszer nagy része található). Mivel az autoimmun ízületi gyulladásnak genetikai összetevője van, az érintettek eltérően reagálhatnak.

A kiropraktika sok olyan embernek segíthet, akit érintenek az ilyen típusúakízületi gyulladásaz ízületek gyengéd mobilizálásával és a fájdalom csökkentésével a gerinc és a végtagok beállításával. A szerkezeti csontkovács által végzett gerinckorrekció mellett a nyújtás nagyon fontos. A nyújtás segít csökkenteni az izmok feszültségét, és növeli a véráramlást és az oxigénellátást az ízületekben a gyógyulás elősegítése érdekében.

Táplálkozási szempontból rendkívül hasznos a gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása az omega-3 halolajjal és a glükózaminnal együtt. A glükózamin segíthet a porcok, az izmok és az ínszalagok helyreállításában azáltal, hogy elősegíti a glikozaminoglikán, az ízületi porcok kialakulásában és helyreállításában használt molekula előállítását. Mielőtt rágondolna, konzultáljon orvosával. Ezenkívül a gyulladáscsökkentő étrend kötelező: kerülje el az összes tejterméket (igen, még a sajtot is), a fehér liszt alapú ételeket, a tésztát, a burgonyát, kivéve a jamgyökeret, és a fehér rizst, mivel mindegyik duzzanatot és puffadást okoz. Az olyan élelmiszerek, mint az ananász, a citrom, a papaya, a bogyók és a gyömbérgyökér, a kurkuma, a zöld és fehér teák, a hínár, a brokkoli, a jamgyökér, a shiitake gomba és az extra szűz olívaolaj kiváló természetes gyulladáscsökkentők.

Számos természetes módszer létezik az autoimmun ízületi gyulladás leküzdésére. Többen, mint valaha, sokan keresnek természetes megoldásokat az autoimmun betegségek kiváltó okainak kezelésére, nem csak a fájdalmak és más kapcsolódó másodlagos állapotok „befoltozására vagy elfedésére”.

Dr. Chad Laurence ihlette