Autoimuninis artritas: ką reikia žinoti

Autoimuninis artritas: ką reikia žinoti

Ar kada nors turėjote patinusių sąnarių ir raumenų sustingimą? Ar jūsų pirštų galiukai turi kaulinių mazgelių? Ar vaikštant skauda ir patinsta abu kelius? Ar jums kada nors buvo diagnozuotas „uždegiminis artritas“ ir tada buvo pasakyta, kad vartojate tik vaistus, kurie gali laikinai padėti arba nepadeda nuo uždegimo, bet ne pačios ligos? Jei tai tikrai artritas, kaip nustatyti, kokio tipo ir kokius natūralius gyvenimo būdus galite pakeisti, kad sumažintumėte uždegimą? Yra daugiau nei 100 artrito ir susijusių ligų tipų, ir kiekvienas tipas turi įvairiųnatūraliaiMetodai, skirti palengvinti antrines sąlygas, pašalinant pagrindinę priežastį ir pirminę būklę. Šiuo metu Jungtinėse Amerikos Valstijose 46 milijonai žmonių kenčia nuo artrito, ir tikimasi, kad iki 2030 m. šis skaičius išaugs iki 70 milijonų. Pakalbėkime apie populiariausias rūšis.ReumatoidinisirPsoriazinis artritas, irSisteminė raudonoji vilkligė (SRV), išvardyti žemiau:

Reumatoidinis artritas:Lėtinė liga, kuria serga beveik 2,1 milijono amerikiečių. Maždaug 75% nukentėjusiųjų yra moterys. Žurnalo „Arthritis & Rheumatism“ duomenimis, maždaug 300 000 vaikų iki 18 metų amžiaus serga artritu arba reumatine liga, tai yra maždaug 1 iš 250 JAV vaikų. Tai taip pat jau dvidešimt metų yra populiariausia suaugusiųjų negalios priežastis Jungtinėse Valstijose. Jis linkęs paveikti sąnarių poras; Pavyzdžiui, abu keliai ir abi rankos taip pat gali paveikti stuburą. Jis NĖRA struktūrinis ir gali pablogėti dėl organizmo reakcijos į uždegimą sukeliantį maistą ir netinkamą mitybą. Tai glaudžiai susijusi su būkle, vadinama„Sandaraus vaikino sindromas“.

Psoriazinis artritas:Lėtinė odos ir uždegiminė liga, kuri dažniausiai pasireiškia 40 ar 50 metų žmonėms ir vienodai paveikia abi lytis. Jis gali atsirasti daugelyje sąnarių; dažniausiai pirštų galiukuose (distalinėse pirštakaulėse) ir kojų pirštuose. Jie atrodo kaip pora mažų mazgelių, kurie yra kieti ir švelnūs. Maždaug 80% pacientų, sergančių šiuo artritu, išsivysto odos ligapsoriazėanksčiau gyvenime. Paprastai jis yra švelnesnis nei jo pusbrolis reumatoidinis artritas, jis nepaveikia atitinkamų porų sąnarių. Simptomai, būdingi šiai būklei, yra kauliniai mazgeliai ant pirštų, randuoti nagai, pirštų ir kojų pirštų išvaizda, akių uždegimas ir pilkos dėmės ant alkūnių, kelių ir apatinės stuburo dalies.

Lupus (SLE):Kitas pusbrolis taip patReumatoidinisirPsoriazinis artritas,LupusJungtinėse Valstijose pasireiškia maždaug 2 milijonams žmonių. Tiesą sakant, nuo to kenčia daugiau žmoniųLupuskaipcerebrinis paralyžius, cistinė fibrozė,irišsėtinė sklerozėsujungti. Moterims ši būklė yra devynis kartus dažniau nei vyrams. Įdomu tai, kad terminas „Lupus"reiškia" vilkas ". Simptomai būdingi tikLupusyra „raudonojo drugelio bėrimas“ ant veido, kuris tęsiasi po akimis, per nosies tiltelį ir į skruostus. Šis raudonas dažymasEritematozė"reiškia" paraudimą". Jis paveikia daugelį kūno dalių ir dažnai lydi odos bėrimai, karščiavimas, nuovargis ir inkstų sutrikimai.Lupustaip pat gali turėti „paūmėjimų“, kuriuos dažnai sukelia vaistai, aplinka, uždegiminis maistas ir stresas.

Visi trys aukščiau išvardyti artritai yra priskiriami autoimuninėms ligoms ir atsiranda, kai organizmas atakuoja savo ląsteles, sukeldamas sąnarių patinimą, paraudimą, sustingimą, skausmą ir gali sukelti kaulų ir aplinkinių minkštųjų audinių deformacijas. Šios sąlygos taip pat gali paveikti įvairius minkštuosius kūno audinius ir organus, įskaitant virškinamąjį traktą (kur yra didžioji jūsų imuninės sistemos dalis). Kadangi autoimuninis artritas turi genetinį komponentą, paveikti asmenys gali reaguoti skirtingai.

Chiropraktinė priežiūra gali padėti daugeliui žmonių, kuriuos paveikė šios rūšysartritasšvelniai mobilizuojant sąnarius ir mažinant skausmą koreguojant stuburą ir galūnes. Be struktūrinio chiropraktiko atliekamos stuburo korekcijos, labai svarbus tempimas. Tempimas padeda sumažinti raumenų įtampą ir padidina kraujotaką bei deguonies tiekimą į sąnarius, kad būtų skatinamas gijimas.

Mitybos požiūriu labai naudinga vartoti priešuždegiminį maistą kartu su omega-3 žuvų taukais ir gliukozaminu. Gliukozaminas gali padėti atkurti kremzles, raumenis ir raiščius, nes padeda gaminti glikozaminoglikaną – būtiną molekulę, naudojamą sąnarių kremzlių formavimui ir taisymui. Prieš galvodami apie tai, pasitarkite su gydytoju. Be to, būtina laikytis priešuždegiminės dietos: vengti visų pieno produktų (taip, net sūrio), baltų miltų maisto produktų, makaronų, bulvių, išskyrus jamsą, ir baltųjų ryžių, nes visi jie sukelia patinimą ir pilvo pūtimą. Maisto produktai, tokie kaip ananasai, citrinos, papajos, uogos ir imbiero šaknis, ciberžolė, žalioji ir baltoji arbata, jūros dumbliai, brokoliai, jamsai, šitake grybai ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus yra puikūs natūralūs priešuždegiminiai vaistai.

Yra įvairių natūralių būdų kovoti su autoimuniniu artritu. Labiau nei bet kada daugelis žmonių ieško natūralių sprendimų, kaip pašalinti pagrindines autoimuninių ligų priežastis, o ne tik „užlopyti ar nuslėpti“ savo skausmą ir kitas susijusias antrines būkles.

Įkvėptas daktaro Chado Laurence'o