Autoimmun leddgikt: Hva du trenger å vite

Autoimmun leddgikt: Hva du trenger å vite

Har du noen gang hatt hovne ledd og muskelstivhet? Har fingertuppene dine benknuter? Gjør begge knærne dine vondt og hovne opp når du går? Har du noen gang blitt diagnostisert med "inflammatorisk leddgikt" og deretter fortalt at du bare tar medisiner som kanskje eller ikke kan hjelpe midlertidig mot betennelse, men ikke selve sykdommen? Hvis det faktisk er leddgikt, hvordan bestemmer du hvilken type og hvilke naturlige endringer du kan gjøre i livsstilen din for å redusere betennelse? Det finnes over 100 typer leddgikt og relaterte sykdommer, og hver type har en rekkenaturligMetoder for å lindre de sekundære tilstandene ved å adressere grunnårsaken og primærtilstanden. For tiden lider 46 millioner mennesker i USA av leddgikt, og det tallet forventes å øke til 70 millioner innen 2030. La oss ta på de mest populære typene.RevmatoidogPsoriasisartritt, ogSystemisk lupus erythematosus (SLE), oppført nedenfor:

Revmatoid artritt:En kronisk sykdom som rammer nesten 2,1 millioner amerikanere. Rundt 75 % av de berørte er kvinner. I følge tidsskriftet, Arthritis & Rheumatism, har anslagsvis 300 000 barn under 18 år leddgikt eller en revmatisk sykdom, som tilsvarer omtrent 1 av 250 amerikanske barn. Det har også vært den mest populære årsaken til funksjonshemming blant voksne i USA i tjue år. Det har en tendens til å påvirke leddpar; For eksempel både knær og begge hender og kan også påvirke ryggraden. Det er IKKE strukturelt og kan bli verre av kroppens respons på inflammatorisk mat og dårlig kosthold. Det er nært knyttet til en tilstand som kalles"Leaky Guy Syndrome."

Psoriasisartritt:En kronisk hud- og inflammatorisk sykdom som forekommer oftest hos personer i 40- eller 50-årene og påvirker begge kjønn likt. Det kan forekomme i mange ledd; oftest i fingertuppene (distale falanger) og tærne. De ser ut som et par miniknuter som er harde og ømme. Omtrent 80 % av pasientene som lider av denne leddgikten utvikler en hudsykdompsoriasistidligere i livet. Generelt mildere enn sin fetter revmatoid artritt, påvirker det ikke matchende leddpar. Symptomer som er unike for denne tilstanden inkluderer benknuter på sifrene, arrede negler, pølselignende utseende på fingre og tær, øyebetennelse og grå flekker på albuer, knær og nedre ryggrad.

Lupus (SLE):En annen fetter ogsåRevmatoidogPsoriasisartritt,Lupusforekommer hos omtrent 2 millioner mennesker i USA. Faktisk er det flere som lider av detLupussomcerebral parese, cystisk fibrose,ogmultippel sklerosekombinert. Denne tilstanden er ni ganger mer vanlig hos kvinner enn menn. Interessant nok er begrepet "Lupus"betyr" ulv ". Symptomer unike forLupuser et "rødt sommerfuglutslett" i ansiktet som strekker seg under øynene, over neseryggen og inn i kinnene. Denne røde fargenErythematosus"betyr" rødhet ". Det påvirker mange deler av kroppen og er ofte ledsaget av hudutslett, feber, tretthet og nyreproblemer.Lupuskan også ha "bluss", ofte forårsaket av medisiner, miljø, inflammatorisk mat og stress.

Alle de tre leddgiktene som er oppført ovenfor er klassifisert som autoimmune sykdommer og oppstår når kroppen angriper sine egne celler, forårsaker hevelser i leddene, rødhet, stivhet, smerte og kan forårsake misdannelser i beinet og omkringliggende bløtvev. Disse forholdene kan også påvirke ulike myke vev og organer i kroppen, inkludert fordøyelseskanalen (hvor det meste av immunsystemet ditt er lokalisert). Siden autoimmun leddgikt har en genetisk komponent, kan de som er rammet reagere annerledes.

Kiropraktisk behandling kan hjelpe mange mennesker som er berørt av disse typeneleddgiktved forsiktig å mobilisere leddene og redusere smerte ved å justere ryggraden og ekstremitetene. I tillegg til ryggradskorreksjon av en strukturell kiropraktor, er tøying svært viktig. Stretching bidrar til å redusere spenninger i musklene og øker blodstrømmen og oksygen til leddene for å fremme helbredelse.

Ernæringsmessig er det ekstremt nyttig å spise anti-inflammatorisk mat sammen med omega-3 fiskeoljer og glukosamin. Glukosamin kan hjelpe til med å reparere brusk, muskler og leddbånd ved å bidra til å produsere glykosaminoglykan, et nødvendig molekyl som brukes til dannelse og reparasjon av leddbrusk. Rådfør deg med legen din før du tenker på det. I tillegg er en anti-inflammatorisk diett et must: unngå alle meieriprodukter (ja, til og med ost), hvitt melbasert mat, pasta, andre poteter enn yams og hvit ris, da alle forårsaker hevelse og oppblåsthet. Matvarer som ananas, sitroner, papaya, bær og ingefærrot, gurkemeie, grønn og hvit te, tang, brokkoli, yams, shiitake-sopp og extra virgin olivenolje er utmerkede naturlige anti-inflammatoriske midler.

Det finnes ulike naturlige metoder for å bekjempe autoimmun leddgikt. Mer enn noen gang søker mange mennesker naturlige løsninger for å løse de grunnleggende årsakene til autoimmune sykdommer, ikke bare for å "lappe opp eller dekke opp" deres smerte og andre relaterte sekundære tilstander.

Inspirert av Dr. Chad Laurence