Θεραπείες εκζέματος - Πώς να εξαλείψετε τη φλεγμονή

Θεραπείες εκζέματος - Πώς να εξαλείψετε τη φλεγμονή

Ένα από τα ενοχλητικά χαρακτηριστικά του εκζέματος είναι η επίμονη φλεγμονή. Το δέρμα σας γίνεται φλεγμονή και φαγούρα. Σας φαγουρίζει συνεχώς και απλά δεν μπορείτε παρά να ξύσετε το δέρμα σας για να ανακουφιστείτε από την ενόχληση.

Όπως γνωρίζετε, το ξύσιμο του δέρματος επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματός σας. Πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να σταματήσετε τη φλεγμονή και τον κνησμό.

Αυτό ακριβώς έκανα όταν έψαχνα να βρω μια θεραπεία για το έκζεμα μου. Μεταξύ της μεγάλης ποικιλίας ωμών, βιολογικών τροφίμων που άρχισα να τρώω, το τζίντζερ ήταν ένα από τα πιο αποτελεσματικά κατά της φλεγμονής.

Στην πραγματικότητα, το τζίντζερ είναι μια ρίζα που μπορεί να ανακουφίσει δεκάδες ασθένειες από υψηλή αρτηριακή πίεση, ναυτία και άλλα πεπτικά προβλήματα έως ημικρανίες, πονοκεφάλους, αρθρίτιδα, υψηλή χοληστερόλη και ακόμη και επικίνδυνους θρόμβους αίματος. Το τζίντζερ είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες παγκοσμίως.

Όταν άρχισα να χρησιμοποιώ για πρώτη φορά τζίντζερ, παρατήρησα ότι κάθε φορά που πρόσθεσα λίγο τζίντζερ στους καθημερινούς μου χυμούς φρούτων ή λαχανικών, το δέρμα μου ήταν ήρεμο και δεν φαγούρα τόσο πολύ όλη την ημέρα. Πλέον πίνω περίπου 1,5 λίτρο βιολογικό χυμό κάθε μέρα και σε ό,τι με αφορά, με προστατεύει από κάθε είδους ασθένειες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ σε διάφορες μορφές, όπως αποξηραμένο, φρέσκο, κρυσταλλωμένο και σε σκόνη. Θεωρώ ότι το φρέσκο ​​τζίντζερ είναι το καλύτερο. Όταν ψωνίζετε φρέσκο ​​τζίντζερ, αποφύγετε αυτά που καλύπτονται από μαλακά σημεία, μούχλα ή ζαρωμένο δέρμα.

Μπορείτε να πάρετε τα καλύτερα οφέλη από το τζίντζερ τρώγοντας το όσο πιο συχνά γίνεται. Αλλά μην τρελαίνεστε με το τζίντζερ. Εάν θέλετε να αποτρέψετε τη φλεγμονή του δέρματός σας σε καθημερινή βάση, χρησιμοποιήστε περίπου μια ουγγιά τζίντζερ στους χυμούς σας ή πιείτε το στο τσάι σας ή προσθέστε μια μικρή ποσότητα τζίντζερ στο stir-fry σας.

Μόλις ανακαλύψετε την ποσότητα τζίντζερ που είναι κατάλληλη για εσάς, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα του εκζέματός σας είναι τόσο φλεγμονώδες. Το δέρμα σας είναι πιο ήρεμο και έχετε την τάση να μην ξύνεστε τόσο πολύ.

Όσο λιγότερο ξύνετε το δέρμα του εκζέματός σας, τόσο περισσότερες πιθανότητες του δίνετε να επουλωθεί. Όσο περισσότερες πιθανότητες δίνετε στο δέρμα σας να επουλωθεί, τόσο πιο γρήγορα θα εξαφανιστεί εντελώς.

Για ένα πολύ αποτελεσματικό ρόφημα, δοκιμάστε να βγάζετε χυμό από καρότα, τζίντζερ, σέλινο και αγγούρια κάθε μέρα για περίπου επτά ημέρες και δείτε αν παρατηρείτε τη διαφορά στην αίσθηση του δέρματός σας.

Εμπνευσμένο από την Janet Simpson