Диета за лечение на хемороиди

Диета за лечение на хемороиди

Запек и хемороиди

Яркочервеното ректално кървене, което не е смесено с изпражненията, обикновено е първият симптом на хемороиди (или обикновените хемороиди, хемороиди). Пролапсът настъпва само при първото движение на червата и след това изчезва спонтанно. Постоянният сърбеж в ануса е симптом на хемороиди. Болката се появява само когато има остър пристъп на възпаление и оток с пролапс или когато има придружаващо нараняване като фисура. Няколко наблюдения подкрепят пряката връзка между диетата и хемороидите. Всъщност това заболяване рядко се среща в страни, където диетата е богата на фибри и бедна на рафинирани храни. Важен компонент на хемороидите е запекът, дължащ се на повишеното усилие, необходимо за дефекация, което повишава вътреабдоминалното налягане и възпрепятства венозното връщане. Освен това повишеното налягане увеличава задръстванията в таза, което може да отслаби стената на вената и да улесни образуването на хемороиди.

Повече фибри

В крайна сметка диетата с високо съдържание на фибри е най-ефективният начин за предотвратяване на хемороиди. Пълнозърнестите продукти, бобовите храни, зеленчуците и плодовете насърчават чревната перисталтика.

Много компоненти на фибрите привличат вода и изпражненията стават меки и плътни, лесни за преминаване.

Зеленчуците и плодовете също съдържат много хранителни вещества, които подобряват целостта на вените, особено важни биофлавоноиди, витамини А, С, Е, В комплекс и цинк. Боровинките, черешите и къпините са богати на биофлавоноиди, кайсиите, пъпешите, тиквите, морковите и червените боровинки съдържат витамин А. Цитрусовите плодове, ягодите, касисът, броколите, брюкселското зеле, кресонът и спанакът съдържат витамин С, пълнозърнестите храни и люспите от бирена мая съдържат витамин В. Цинкът се съдържа в овесените ядки, маслодайните семена, пшеница, елда, лешници, бадеми, грах, Съдържа магданоз, чесън и моркови.

Що се отнася до хемороидите, подобно на червата, трябва да балансираме черния дроб и далака, два органа, които допринасят за здравето на вените и следователно на хемороидния плексус. Когато енергията на далака е слаба, той не подхранва съединителната тъкан и съответно вените лесно се изтощават. Ето защо е важно, в допълнение към рафинираните храни, захарта (далакът всъщност страда от излишък на захар и се подхранва и възстановява от яденето на зърнени храни), мазните храни и тези, които загряват твърде много, като колбаси, червено месо, мляко, сирене, шоколад и кафе. Трябва да намалим консумацията на месо, може би да заменим червеното месо с бяло или по-добре да предпочитаме рибата и бобовите растения като източник на протеини. За да избегнем претоварването на черния дроб, трябва да дадем предпочитание на зелените зеленчуци и да намалим консумацията на Solanaceae, включително домати, чушки и патладжани.

Мисо, водорасли и мочи

Някои храни, предложени от Macrobiotics, могат да играят ефективна роля при лечението и профилактиката на хемороиди. Храна, която е особено добра за вените, е мисо, направено от ферментирали соеви зърна и ечемик, ориз или пшеница. Мисото има солен вкус и се използва предимно като подправка за супи. Освен че прочиства черния дроб и подобрява кръвообращението, той възстановява чревната флора и е показан при запек и метеоризъм. Благодарение на свойствата на алкализиращи храни, той е показан при заболявания като артрит и накрая, енергията ободрява бъбреците, като по този начин подобрява общия тонус. Въпреки че водораслите са отлична храна при лечение на хемороиди. Добавките за готвене на бобови и зърнени храни премахват вътрешната топлина и подобряват чревната перисталтика благодарение на слузта, която привлича вода и потупва чревната лигавица. По-специално, kombu е добро за червата, докато wakame е най-доброто за черния дроб. Първият се добавя към варени зеленчуци, вторият към супи. Друга много подходяща храна за укрепване на далака (особено добра и тонизираща) е мочи. Това са малки сладкиши, направени от сладък ориз, които могат да се нагряват на слаб огън.

Вдъхновен от Стивън Бърд