Diæt til behandling af hæmorider

Diæt til behandling af hæmorider

Forstoppelse og hæmorider

Klar rød rektal blødning, der ikke er blandet med afføring, er normalt det første symptom på hæmorider (eller de almindelige hæmroider, hæmorider). Prolapsen opstår først ved den første afføring og forsvinder derefter spontant. Vedvarende anal kløe er et symptom på hæmorider. Smerterne opstår kun, når der er et akut anfald af betændelse og ødem med prolaps, eller når der er en medfølgende skade såsom en fissur. Flere observationer understøtter den direkte sammenhæng mellem kost og hæmorider. Faktisk forekommer denne sygdom sjældent i lande, hvor kosten er høj i fiber og lav i raffinerede fødevarer. En vigtig komponent i hæmorider er forstoppelse på grund af den øgede indsats, der kræves af afføring, hvilket øger det intra-abdominale tryk og hindrer venøs tilbagevenden. Derudover øger det øgede tryk bækkenoverbelastning, hvilket kan svække venevæggen og lette dannelsen af ​​hæmorider.

Flere fibre

I sidste ende er en fiberrig diæt den mest effektive måde at forebygge hæmorider på. Fuldkornsprodukter, bælgfrugter, grøntsager og frugter fremmer tarmperistaltikken.

Mange komponenter i fibrene tiltrækker vand og afføring bliver blød og tyk, let at passere.

Grøntsager og frugter indeholder også mange næringsstoffer, der øger veneintegriteten, især vigtige bioflavonoider, vitamin A, C, E, B-kompleks og zink. Blåbær, kirsebær og brombær er rige på bioflavonoider, abrikoser, meloner, græskar, gulerødder og tranebær indeholder vitamin A. Citrusfrugter, jordbær, ribs, broccoli, rosenkål, brøndkarse og spinat indeholder C-vitamin, fuldkorn og ølgær indeholder vitamingærflager, zink. hvede, boghvede, hasselnødder, mandler, ærter, Indeholder persille, hvidløg og gulerødder.

Når det kommer til hæmorider, ligesom tarmene, bør vi balancere lever og milt, to organer, der bidrager til helbredet af venerne og derfor hæmoride plexus. Når energien i milten er svag, giver den ikke næring til bindevævet, og venerne bliver derfor let udmattede. Det er derfor vigtigt, udover raffinerede fødevarer, sukker (milten lider faktisk af et overskud af sukker og får næring og balance ved at spise korn), fed mad og dem, der varmer for meget, såsom pølser, rødt kød, mælk, ost, chokolade og kaffe. Vi bør reducere forbruget af kød, måske erstatte rødt kød med hvidt kød eller bedre foretrække fisk og bælgfrugter som proteinkilde. For at undgå overbelastning af leveren bør vi foretrække grønne grøntsager og reducere forbruget af Solanaceae, herunder tomater, peberfrugter og auberginer.

Miso, tang og mochi

Nogle fødevarer foreslået af makrobiotika kan spille en effektiv rolle i behandlingen og forebyggelsen af ​​hæmorider. En fødevare, der er særlig god for årer, er miso, lavet af fermenterede sojabønner og byg, ris eller hvede. Miso har en salt smag og bruges primært som krydderi til supper. Udover at rense leveren og forbedre blodcirkulationen genopretter den tarmfloraen og er indiceret mod forstoppelse og luft i maven. Takket være egenskaberne ved alkaliserende fødevarer er det indiceret til sygdomme som gigt, og endelig styrker energi nyrerne og forbedrer derved den generelle tone. Selvom tang er en fremragende mad i behandlingen af ​​hæmorider. Kosttilskud til tilberedning af bælgfrugter og korn eliminerer indre varme og forbedrer tarm peristaltikken takket være slimet, der tiltrækker vand og klapper tarmslimhinden. Især kombuen er god for tarmene, mens wakame er bedst for leveren. Den første tilsættes til kogte grøntsager, den anden til supper. En anden meget velegnet mad til at styrke milten (især god og styrkende) er mochi. Det er små kager lavet af søde ris, der kan opvarmes ved lav varme.

Inspireret af Steven Bird