Régime pour traiter les hémorroïdes

Régime pour traiter les hémorroïdes

Constipation et hémorroïdes

Un saignement rectal rouge vif qui n'est pas mélangé aux selles est généralement le premier symptôme des hémorroïdes (ou des hémorroïdes courants, hémorroïdes). Le prolapsus ne survient qu’à la première selle et disparaît ensuite spontanément. Des démangeaisons anales persistantes sont un symptôme des hémorroïdes. La douleur ne survient qu'en cas de crise aiguë d'inflammation et d'œdème avec prolapsus ou en cas de blessure concomitante telle qu'une fissure. Plusieurs observations soutiennent le lien direct entre l’alimentation et les hémorroïdes. En fait, cette maladie survient rarement dans les pays où l’alimentation est riche en fibres et pauvre en aliments raffinés. Un élément important des hémorroïdes est la constipation en raison de l'effort accru requis par la défécation, qui augmente la pression intra-abdominale et obstrue le retour veineux. De plus, l’augmentation de la pression augmente la congestion pelvienne, ce qui peut affaiblir la paroi veineuse et faciliter la formation d’hémorroïdes.

Plus de fibres

En fin de compte, un régime riche en fibres constitue le moyen le plus efficace de prévenir les hémorroïdes. Les produits à grains entiers, les légumineuses, les légumes et les fruits favorisent le péristaltisme intestinal.

De nombreux composants des fibres attirent l'eau et les selles deviennent molles et épaisses, faciles à évacuer.

Les légumes et les fruits contiennent également de nombreux nutriments qui augmentent l’intégrité des veines, notamment des bioflavonoïdes importants, des vitamines A, C, E, du complexe B et du zinc. Les myrtilles, les cerises et les mûres sont riches en bioflavonoïdes, les abricots, les melons, les citrouilles, les carottes et les canneberges contiennent de la vitamine A. Les agrumes, les fraises, les groseilles, le brocoli, les choux de Bruxelles, le cresson et les épinards contiennent de la vitamine C, les grains entiers et les flocons de levure de bière contiennent de la vitamine B. Le zinc se trouve dans l'avoine, les graines oléagineuses, le blé, le sarrasin, les noisettes, les amandes, pois, Contient du persil, de l'ail et des carottes.

Lorsqu'il s'agit d'hémorroïdes, comme les intestins, il faut équilibrer le foie et la rate, deux organes qui contribuent à la santé des veines et donc du plexus hémorroïde. Lorsque l’énergie de la rate est faible, elle ne nourrit pas le tissu conjonctif et par conséquent les veines s’épuisent facilement. Il est donc important, outre les aliments raffinés, le sucre (la rate souffre en effet d'un excès de sucre et se nourrit et se rééquilibre en mangeant des céréales), les aliments gras et ceux qui chauffent trop, comme les saucisses, la viande rouge, le lait, le fromage, le chocolat et le café. Nous devrions réduire la consommation de viande, peut-être en remplaçant la viande rouge par de la viande blanche ou, mieux, préférer le poisson et les légumineuses comme source de protéines. Pour éviter de surcharger le foie, il faut privilégier les légumes verts et réduire la consommation de solanacées, notamment les tomates, les poivrons et les aubergines.

Miso, algues et mochi

Certains aliments suggérés par Macrobiotics peuvent jouer un rôle efficace dans le traitement et la prévention des hémorroïdes. Un aliment particulièrement bon pour les veines est le miso, à base de soja fermenté et d'orge, de riz ou de blé. Le miso a un goût salé et est principalement utilisé comme assaisonnement pour les soupes. En plus de nettoyer le foie et d’améliorer la circulation sanguine, il restaure la flore intestinale et est indiqué en cas de constipation et de flatulences. Grâce aux propriétés des aliments alcalinisants, il est indiqué pour des maladies comme l'arthrite, et enfin, l'énergie tonifie les reins, améliorant ainsi le tonus général. Bien que les algues soient un excellent aliment dans le traitement des hémorroïdes. Les suppléments pour la cuisson des légumineuses et des céréales éliminent la chaleur interne et améliorent le péristaltisme intestinal grâce au mucus qui attire l'eau et tapote la muqueuse intestinale. En particulier, le kombu est bon pour les intestins tandis que le wakame est meilleur pour le foie. Le premier est ajouté aux légumes bouillis, le second aux soupes. Un autre aliment très approprié pour renforcer la rate (particulièrement bon et tonique) est le mochi. Ce sont des petits gâteaux à base de riz sucré qui peuvent être réchauffés à feu doux.

Inspiré par Steven Bird