Dijeta za liječenje hemoroida

Dijeta za liječenje hemoroida

Zatvor i hemoroidi

Jarko crveno rektalno krvarenje koje nije pomiješano sa stolicom obično je prvi simptom hemoroida (ili uobičajenih hemoroida, hemoroida). Prolaps se javlja tek pri prvom pražnjenju crijeva, a zatim se spontano povlači. Uporni analni svrbež je simptom hemoroida. Bolovi se javljaju samo kod akutnog napadaja upale i edema s prolapsom ili uz popratnu ozljedu kao što je fisura. Nekoliko opažanja podupire izravnu vezu između prehrane i hemoroida. Zapravo, ova se bolest rijetko javlja u zemljama gdje je prehrana bogata vlaknima, a siromašna rafiniranom hranom. Važna komponenta hemoroida je zatvor zbog povećanog napora koji zahtijeva defekacija, što povećava intraabdominalni tlak i ometa venski povrat. Dodatno, povećani pritisak povećava začepljenje zdjelice, što može oslabiti stijenku vene i pospješiti nastanak hemoroida.

Više vlakana

U konačnici, prehrana bogata vlaknima je najučinkovitiji način prevencije hemoroida. Proizvodi od cjelovitih žitarica, mahunarke, povrće i voće pospješuju peristaltiku crijeva.

Mnoge komponente vlakana privlače vodu i izmet postaje mekan i gust, lako prolazi.

Povrće i voće također sadrži mnoge hranjive tvari koje povećavaju cjelovitost vena, posebno važne bioflavonoide, vitamine A, C, E, B kompleks i cink. Borovnice, trešnje i kupine bogate su bioflavonoidima, marelice, dinje, bundeve, mrkva i brusnice sadrže vitamin A. Agrumi, jagode, ribizli, brokula, prokulice, potočarka i špinat sadrže vitamin C, cjelovite žitarice i pahuljice pivskog kvasca sadrže vitamin B. Cink ima u zobi, uljaricama, pšenica, heljda, lješnjaci, bademi, grašak, Sadrži peršin, češnjak i mrkvu.

Kad je riječ o hemoroidima, poput crijeva, trebali bismo uravnotežiti jetru i slezenu, dva organa koji doprinose zdravlju vena, a time i hemoroidnog pleksusa. Kada je energija slezene slaba, ona ne hrani vezivno tkivo i posljedično se vene lako iscrpljuju. Važna je dakle, uz rafiniranu hranu, šećer (slezena zapravo pati od viška šećera pa se hrani i uravnotežuje jedenjem žitarica), masna hrana i ona koja previše grije, poput kobasica, crvenog mesa, mlijeka, sira, čokolade i kave. Trebalo bi smanjiti konzumaciju mesa, možda crveno meso zamijeniti bijelim ili, bolje, preferirati ribu i mahunarke kao izvor proteina. Kako bismo izbjegli preopterećenje jetre, trebamo dati prednost zelenom povrću i smanjiti konzumaciju Solanaceae, uključujući rajčice, paprike i patlidžane.

Miso, alge i mochi

Neke namirnice koje predlaže Macrobiotics mogu imati učinkovitu ulogu u liječenju i prevenciji hemoroida. Namirnica koja je posebno dobra za vene je miso, napravljen od fermentirane soje i ječma, riže ili pšenice. Miso je slankastog okusa i prvenstveno se koristi kao začin juhama. Osim što čisti jetru i poboljšava prokrvljenost, obnavlja crijevnu floru te je indicirana kod zatvora i nadutosti. Zahvaljujući svojstvima alkalizirajuće hrane, indicirana je za bolesti poput artritisa, a konačno, energija okrepljuje bubrege, čime se poboljšava ukupni tonus. Iako je morska trava izvrsna namirnica u liječenju hemoroida. Dodaci za kuhanje mahunarki i žitarica eliminiraju unutarnju toplinu i poboljšavaju crijevnu peristaltiku zahvaljujući sluzi koja privlači vodu i maže crijevnu sluznicu. Konkretno, kombu je dobar za crijeva, dok je wakame najbolji za jetru. Prvi se dodaje u kuhano povrće, drugi u juhe. Još jedna vrlo prikladna namirnica za jačanje slezene (posebno dobra i tonik) je mochi. To su mali kolačići od slatke riže koji se mogu zagrijavati na laganoj vatri.

Inspiriran Stevenom Birdom