Dieta hemorojus gydyti

Dieta hemorojus gydyti

Vidurių užkietėjimas ir hemorojus

Ryškiai raudonas kraujavimas iš tiesiosios žarnos, nesusimaišęs su išmatomis, dažniausiai yra pirmasis hemorojaus (arba įprastų hemoroidų, hemoroidų) simptomas. Prolapsas atsiranda tik pirmą kartą ištuštinant, o vėliau praeina savaime. Nuolatinis išangės niežėjimas yra hemorojaus simptomas. Skausmas atsiranda tik tada, kai ištinka ūminis uždegimo ir edemos priepuolis su prolapsu arba kai yra sužalojimas, pavyzdžiui, įtrūkimas. Keletas stebėjimų patvirtina tiesioginį ryšį tarp dietos ir hemorojaus. Tiesą sakant, ši liga retai pasitaiko šalyse, kur dietoje yra daug skaidulų ir mažai rafinuoto maisto. Svarbus hemorojaus komponentas yra vidurių užkietėjimas, atsirandantis dėl defekacijos reikalaujančių didesnių pastangų, dėl kurių didėja vidinis spaudimas pilvo ertmėje ir sutrinka venų grįžimas. Be to, padidėjęs slėgis padidina dubens sąstingį, kuris gali susilpninti venų sienelę ir palengvinti hemorojaus susidarymą.

Daugiau skaidulų

Galų gale, daug skaidulų turinti dieta yra veiksmingiausias būdas išvengti hemorojaus. Pilno grūdo produktai, ankštiniai augalai, daržovės ir vaisiai skatina žarnyno peristaltiką.

Daugelis skaidulų komponentų pritraukia vandenį, o išmatos tampa minkštos ir storos, lengvai praeina.

Daržovėse ir vaisiuose taip pat yra daug maistinių medžiagų, didinančių venų vientisumą, ypač svarbių bioflavonoidų, vitaminų A, C, E, B komplekso ir cinko. Mėlynėse, vyšniose ir gervuogėse gausu bioflavonoidų, abrikosuose, melionuose, moliūguose, morkose ir spanguolėse yra vitamino A. Citrusiniuose vaisiuose, braškėse, serbentuose, brokoliuose, Briuselio kopūstuose, rėžiuose ir špinatuose yra vitamino C, nesmulkintuose grūduose ir alaus mielių dribsniuose yra vitamino B, žuvų aliejuje, žuvų aliejuje. grikiai, lazdyno riešutai, migdolai, žirniai, Sudėtyje yra petražolių, česnako ir morkų.

Kalbant apie hemorojus, kaip ir žarnyną, turėtume subalansuoti kepenis ir blužnį – du organus, kurie prisideda prie venų, taigi ir hemorojaus rezginio, sveikatos. Kai blužnies energija silpna, ji nemaitina jungiamojo audinio, todėl venos lengvai išsenka. Todėl, be rafinuoto maisto, svarbu cukrus (blužnis iš tikrųjų kenčia nuo cukraus pertekliaus ir maitinamas bei subalansuojamas valgant grūdines kultūras), riebus maistas ir per daug kaitinantis maistas, pavyzdžiui, dešros, raudona mėsa, pienas, sūris, šokoladas ir kava. Turėtume sumažinti mėsos vartojimą, galbūt raudoną mėsą pakeisti balta mėsa arba, geriau, kaip baltymų šaltinį teikti pirmenybę žuviai ir ankštinėms daržovėms. Kad kepenys neapkrautų, pirmenybę turėtume teikti žalioms daržovėms ir mažiau vartoti Solanaceae, įskaitant pomidorus, paprikas ir baklažanus.

Miso, jūros dumbliai ir mochi

Kai kurie Makrobiotikų siūlomi maisto produktai gali atlikti veiksmingą vaidmenį gydant ir profilaktiškai gydant hemorojus. Maistas, kuris ypač tinka venoms, yra miso, gaminamas iš fermentuotų sojų pupelių ir miežių, ryžių ar kviečių. Miso yra sūraus skonio ir pirmiausia naudojamas kaip sriubų pagardas. Jis ne tik valo kepenis ir gerina kraujotaką, bet ir atkuria žarnyno florą, yra skirtas esant vidurių užkietėjimui ir vidurių pūtimui. Dėl šarminių maisto produktų savybių jis skirtas tokioms ligoms kaip artritas, galiausiai energija pagyvina inkstus, taip pagerindama bendrą tonusą. Nors jūros dumbliai yra puikus maistas gydant hemorojus. Papildai ankštinėms daržovėms ir grūdams ruošti pašalina vidinę šilumą ir pagerina žarnyno peristaltiką dėl gleivių, kurios pritraukia vandenį ir paglosto žarnyno gleivinę. Visų pirma, kombu yra naudinga žarnynui, o wakame yra geriausia kepenims. Pirmasis dedamas į virtas daržoves, antrasis į sriubas. Kitas labai tinkamas maistas blužnai stiprinti (ypač geras ir tonizuojantis) – močis. Tai nedideli pyragėliai iš saldžių ryžių, kuriuos galima kaitinti ant silpnos ugnies.

Įkvėptas Steveno Birdo