Dieta pentru tratarea hemoroizilor

Dieta pentru tratarea hemoroizilor

Constipație și hemoroizi

Sângerarea rectală roșie aprinsă care nu este amestecată cu scaunul este de obicei primul simptom al hemoroizilor (sau al hemroidilor obișnuiți, hemroidilor). Prolapsul apare doar la prima mișcare intestinală și apoi se rezolvă spontan. Mâncărimea anală persistentă este un simptom al hemoroizilor. Durerea apare numai atunci când există un atac acut de inflamație și edem cu prolaps sau când există o leziune însoțitoare, cum ar fi o fisură. Mai multe observații susțin legătura directă dintre dietă și hemoroizi. De fapt, această boală apare rar în țările în care dieta este bogată în fibre și săracă în alimente rafinate. O componentă importantă a hemoroizilor este constipația din cauza efortului sporit cerut de defecare, care crește presiunea intraabdominală și obstrucționează întoarcerea venoasă. În plus, presiunea crescută crește congestia pelviană, ceea ce poate slăbi peretele venelor și poate facilita formarea hemoroizilor.

Mai multe fibre

În cele din urmă, o dietă bogată în fibre este cea mai eficientă modalitate de a preveni hemoroizii. Produsele din cereale integrale, leguminoasele, legumele și fructele favorizează peristaltismul intestinal.

Multe componente ale fibrelor atrag apa și fecalele devin moi și groase, ușor de trecut.

Legumele și fructele conțin, de asemenea, mulți nutrienți care măresc integritatea venelor, în special bioflavonoide importante, vitaminele A, C, E, complexul B și zinc. Afinele, cireșele și murele sunt bogate în bioflavonoide, caisele, pepenii, dovlecii, morcovii și merisoarele conțin vitamina A. Citricele, căpșunile, coacăzele, broccoli, varza de Bruxelles, cresonul și spanacul conțin vitamina C, cerealele integrale și drojdia de bere B, uleiul de zinc se găsește în fulgi de vitamina sau fulgi de zinc. hrisca, alune de padure, migdale, mazare, Contine patrunjel, usturoi si morcovi.

Când vine vorba de hemoroizi, precum intestinele, ar trebui să echilibrăm ficatul și splina, două organe care contribuie la sănătatea venelor și deci la plexul hemoroizilor. Când energia splinei este slabă, ea nu hrănește țesutul conjunctiv și, în consecință, venele se epuizează ușor. Sunt deci importante, pe lângă alimentele rafinate, zahărul (splina suferă de fapt de un exces de zahăr și este hrănită și reechilibrată prin consumul de cereale), alimentele grase și cele care se încălzesc prea mult, precum cârnații, carnea roșie, laptele, brânza, ciocolata și cafeaua. Ar trebui sa reducem consumul de carne, inlocuind poate carnea rosie cu carnea alba sau, mai bine, sa preferam pestele si leguminoasele ca sursa de proteine. Pentru a evita suprasolicitarea ficatului, ar trebui să acordăm preferință legumelor verzi și să reducem consumul de Solanacee, inclusiv roșii, ardei și vinete.

Miso, alge marine și mochi

Unele alimente sugerate de Macrobiotice pot juca un rol eficient în tratamentul și prevenirea hemoroizilor. Un aliment care este deosebit de bun pentru vene este miso, făcut din boabe de soia fermentate și orz, orez sau grâu. Miso are un gust sărat și este folosit în principal ca condiment pentru supe. Pe langa faptul ca curata ficatul si imbunatateste circulatia sangelui, reface flora intestinala si este indicata pentru constipatie si flatulenta. Datorită proprietăților alimentelor alcalinizante, este indicată pentru boli precum artrita și, în final, energia revigorează rinichii, îmbunătățind astfel tonusul general. Deși algele marine sunt un aliment excelent în tratamentul hemoroizilor. Suplimentele pentru gătit leguminoase și cereale elimină căldura internă și îmbunătățesc peristaltismul intestinal datorită mucusului care atrage apa și mângâie mucoasa intestinală. În special, kombu este bun pentru intestine, în timp ce wakame este cel mai bun pentru ficat. Primul se adaugă la legumele fierte, al doilea la supe. Un alt aliment foarte potrivit pentru intarirea splinei (mai ales bun si tonic) este mochi. Acestea sunt prăjituri mici făcute din orez dulce care pot fi încălzite la foc mic.

Inspirat de Steven Bird