Dieta za zdravljenje hemoroidov

Dieta za zdravljenje hemoroidov

Zaprtje in hemoroidi

Svetlo rdeča rektalna krvavitev, ki ni pomešana z blatom, je običajno prvi simptom hemoroidov (ali običajnih hemoroidov, hemoroidov). Prolaps se pojavi šele pri prvem odvajanju blata in nato spontano izgine. Vztrajno analno srbenje je simptom hemoroidov. Bolečina se pojavi samo ob akutnem napadu vnetja in edemu s prolapsom ali ob spremljajoči poškodbi, kot je fisura. Številna opažanja podpirajo neposredno povezavo med prehrano in hemoroidi. Pravzaprav se ta bolezen redko pojavi v državah, kjer prehrana vsebuje veliko vlaknin in malo rafiniranih živil. Pomembna sestavina hemoroidov je zaprtje zaradi povečanega napora, ki ga zahteva defekacija, kar poveča intraabdominalni tlak in ovira venski povratek. Poleg tega povečan pritisk poveča medenično kongestijo, kar lahko oslabi steno vene in olajša nastanek hemoroidov.

Več vlaknin

Navsezadnje je prehrana z veliko vlakninami najučinkovitejši način za preprečevanje hemoroidov. Polnozrnati izdelki, stročnice, zelenjava in sadje spodbujajo črevesno peristaltiko.

Številne sestavine vlaken privlačijo vodo in blato postane mehko in gosto, ki ga je enostavno odvajati.

Zelenjava in sadje vsebujeta tudi veliko hranilnih snovi, ki povečujejo celovitost žil, zlasti pomembne bioflavonoide, vitamine A, C, E, B kompleks in cink. Borovnice, češnje in robide so bogate z bioflavonoidi, marelice, melone, buče, korenje in brusnice vsebujejo vitamin A. Agrumi, jagode, ribez, brokoli, brstični ohrovt, vodna kreša in špinača vsebujejo vitamin C, cela zrna in kosmiči pivskega kvasa vsebujejo vitamin B. Cink najdemo v ovsu, oljnicah, pšenica, ajda, lešniki, mandlji, grah, Vsebuje peteršilj, česen in korenje.

Pri hemoroidih bi morali tako kot črevesje uravnovesiti jetra in vranico, dva organa, ki prispevata k zdravju ven in s tem hemoroidnega pleksusa. Kadar je energija vranice šibka, ta ne prehranjuje vezivnega tkiva in posledično se vene zlahka izčrpajo. Pomembni so torej poleg rafinirane hrane sladkor (vranica dejansko trpi zaradi presežka sladkorja in se nahrani in uravnovesi z uživanjem žitaric), mastna hrana in tista, ki preveč pogreva, kot so klobase, rdeče meso, mleko, sir, čokolada in kava. Zmanjšajmo uživanje mesa, morda rdeče meso nadomestimo z belim ali bolje kot vir beljakovin dajemo prednost ribam in stročnicam. Da ne bi preobremenili jeter, dajemo prednost zeleni zelenjavi in ​​zmanjšamo porabo Solanaceae, vključno s paradižnikom, papriko in jajčevci.

Miso, morske alge in mochi

Nekatera živila, ki jih predlaga Macrobiotics, lahko igrajo učinkovito vlogo pri zdravljenju in preprečevanju hemoroidov. Hrana, ki je še posebej dobra za žile, je miso, narejen iz fermentirane soje in ječmena, riža ali pšenice. Miso ima slan okus in se uporablja predvsem kot začimba za juhe. Poleg tega, da čisti jetra in izboljšuje prekrvavitev, obnavlja črevesno floro in je indiciran pri zaprtju in vetrovih. Zahvaljujoč lastnostim alkalizirajočih živil je indiciran za bolezni, kot je artritis, in končno, energija poživi ledvice in s tem izboljša splošni tonus. Čeprav so morske alge odlično živilo pri zdravljenju hemoroidov. Dodatki k kuhanju stročnic in žitaric odpravljajo notranjo toploto in izboljšajo črevesno peristaltiko zahvaljujoč sluzi, ki privlači vodo in gladi črevesno sluznico. Zlasti kombu je dober za črevesje, medtem ko je wakame najboljši za jetra. Prvo dodajamo kuhani zelenjavi, drugo juham. Drugo zelo primerno živilo za krepitev vranice (predvsem dobro in krepčilno) je mochi. To so majhne torte iz sladkega riža, ki jih lahko segrevate na majhnem ognju.

Po navdihu Stevena Birda