Helbredende gigtsmerter med urter

Helbredende gigtsmerter med urter

"Det er bare for svært at komme ud af sengen om morgenen." Dette er en almindelig klage fra mine yogaelever. Skal vi tro, at det kun er en lidelse for ældre mennesker? Jeg har set unge mennesker lide af gigt. Når surt affald ophobes i væsken, der smører vores led, svulmer de op, og enderne af knoglerne bliver ru og stive. Brusken bliver tør, skør efter at sekretet er tørret helt op og knoglerne gnider mod hinanden. I denne tilstand bliver kroppen stiv i vores led og muskler og smerter begynder. Denne smerte er "gigt" smerte.

Faktisk er gigt et kronisk inflammatorisk syndrom i leddene, der langsomt øger ødelæggelsen af ​​disse strukturer. Det ser ikke ud til at være en sygdom. Det ser ud til, at en person lider af mange fysiske lidelser. Læger siger, at de først skal diagnosticere det som gigt, fordi der er mange forskellige sygdomme, som vi har beskrevet som gigt. Der er to mest almindelige typer, den ene er slidgigt og den anden er leddegigt.

Gigt er en inflammatorisk sygdom, også kendt som en degenerativ sygdom, der påvirker knogler eller led i kroppen. I denne tilstand angriber betændelsen miljøet af smørevæsken i leddene. Hele strukturen er påvirket, og der er hævelse, træthed, stivhed og feber, smerter i fingre, håndled, knæ, ankler og rygsøjle. Det kan også nogle gange bringe en invaliderende tilstand.

Den anden tilstand er slidgigt, som er relateret til slid og ældning og forringelse af brusken for enden af ​​knoglen. Dette forårsager akut smerte. Dette gælder hovedsageligt et område af kroppen såsom nakke, knæ og nogle gange hofterne.

Yoga hjælper med at eliminere gigtsmerter, åndedrætsøvelser og meditation hjælper med at berolige sindet, følelser, mental og fysisk smerte.

Drik en liter vand på en stol tidligt om morgenen. Vand er en vidunderlig rengøringsmiddel og en fremragende fugtighedscreme. Gentag denne vandterapi igen om aftenen to timer før din daglige middag. Drik ikke vand for sent, da det kan forstyrre din søvn. Det er vigtigt for gigtramte at sove hele natten, da kroppen reparerer sig selv, mens de sover. Vand vil smøre dine led og reducere dit ubehag. Vi har alle brug for at drikke meget vand, fordi den menneskelige krop indeholder 70% vand, og hvis vi ikke drikker nok vand på en dag, skriger vores krop efter det.

Opskrift at spise::

· Indtag en halv teskefuld Giloye-pulver og en teskefuld Amla-pulver med varmt vand først om morgenen og inden du går i seng.

· Synk en teskefuld Triffla (en mixer af tørret Baherha, Amla og Hararh pulver - disse er frugter dyrket i Indien og tilgængelige i orientalske og indiske butikker) med vand om morgenen og før sengetid. Det afgifter den menneskelige krop og nulstiller stofskiftet.

· Tag en teskefuld ricinusolie, bland den med en teskefuld ingefærpulver og synk med varmt vand før sengetid. Du kan lægge blandingen på tungen og sluge den med varmt vand hver nat. Fortsæt denne proces i tre uger, og dette vil rense din tyktarm.

· Ajwain pulver

(Indisk vild selleri frø pulver) ½ tsk

Gurkemejepulver ½ tsk

Gult sennepsfrøpulver ½ tsk

Ingefærpulver 1 tsk

Gurh (råsukker) 1 tsk

Bland de første fire ingredienser godt. Placer gurh i en gryde, opvarm med et par dråber vand; Tilsæt blandede ingredienser, når gurh smelter, og rør konstant. Sluk for varmen og lav tre små kugler, når det er koldt. Slug en lille urtebold med vand tre gange dagligt. Lav det i løs vægt, så du kan forbruge det i en uge eller en måned, og fortsæt denne proces i mindst seks måneder. Brug enten de to første eller to sidste opskrifter på samme tid, afhængigt af dine behov.

Nature Cure er en langsom proces, men 100% naturlig uden bivirkninger og eftervirkninger. Disse er enkle midler til at helbrede smerter i kroppen i stedet for at forurene vores immunsystem med skrappe kemikalier.

"Tålmodighed og udholdenhed bringer store ting BELØNNE"

Inspireret af Sudesh Abrol