Θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας με βότανα

Θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας με βότανα

«Είναι πολύ δύσκολο να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί». Αυτό είναι ένα κοινό παράπονο από τους μαθητές μου γιόγκα. Πρέπει να πιστεύουμε ότι είναι διαταραχή μόνο για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας; Έχω δει νέους ανθρώπους να πάσχουν από αρθρίτιδα. Όταν τα όξινα απόβλητα συσσωρεύονται στο υγρό που λιπαίνει τις αρθρώσεις μας, διογκώνονται και τα άκρα των οστών γίνονται τραχιά και δύσκαμπτα. Ο χόνδρος γίνεται ξηρός, εύθραυστος αφού το έκκριμα στεγνώσει τελείως και τα οστά τρίβονται μεταξύ τους. Σε αυτή την κατάσταση, το σώμα γίνεται άκαμπτο στις αρθρώσεις και στους μύες μας και αρχίζει ο πόνος. Αυτός ο πόνος είναι πόνος «αρθρίτιδας».

Στην πραγματικότητα, η αρθρίτιδα είναι ένα χρόνιο φλεγμονώδες σύνδρομο των αρθρώσεων που αυξάνει σιγά σιγά την καταστροφή αυτών των δομών. Δεν φαίνεται να είναι ασθένεια. Φαίνεται ότι ένα άτομο πάσχει από πολλές σωματικές διαταραχές. Οι γιατροί λένε ότι πρέπει πρώτα να το διαγνώσουν ως αρθρίτιδα γιατί υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασθένειες που έχουμε περιγράψει ως αρθρίτιδα. Υπάρχουν δύο πιο συνηθισμένοι τύποι, ο ένας είναι η οστεοαρθρίτιδα και ο άλλος η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος, γνωστή και ως εκφυλιστική ασθένεια, που επηρεάζει τα οστά ή τις αρθρώσεις του σώματος. Σε αυτή την κατάσταση, η φλεγμονή επιτίθεται στο περιβάλλον του λιπαντικού υγρού στις αρθρώσεις. Επηρεάζεται ολόκληρη η δομή και υπάρχει οίδημα, κόπωση, δυσκαμψία και πυρετός, πόνος στα δάχτυλα, τους καρπούς, τα γόνατα, τους αστραγάλους και τη σπονδυλική στήλη. Μπορεί επίσης μερικές φορές να φέρει μια εξουθενωτική κατάσταση.

Η δεύτερη πάθηση είναι η οστεοαρθρίτιδα, η οποία σχετίζεται με τη φθορά της γήρανσης και τη φθορά του χόνδρου στο τέλος του οστού. Αυτό προκαλεί οξύ πόνο. Αυτό ισχύει κυρίως για μια περιοχή του σώματος όπως ο λαιμός, τα γόνατα και μερικές φορές οι γοφοί.

Η γιόγκα βοηθά στην εξάλειψη του πόνου της αρθρίτιδας, οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός βοηθούν να ηρεμήσουν το μυαλό, τα συναισθήματα, τον ψυχικό και σωματικό πόνο.

Πιείτε ένα λίτρο νερό σε μια καρέκλα νωρίς το πρωί. Το νερό είναι ένα υπέροχο καθαριστικό και μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία νερού ξανά το βράδυ δύο ώρες πριν το καθημερινό σας δείπνο. Μην πίνετε νερό πολύ αργά γιατί μπορεί να διακόψει τον ύπνο σας. Είναι σημαντικό για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα να κοιμούνται όλη τη νύχτα καθώς το σώμα επανορθώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το νερό θα λιπάνει τις αρθρώσεις σας και θα μειώσει την ενόχλησή σας. Όλοι πρέπει να πίνουμε πολύ νερό γιατί το ανθρώπινο σώμα περιέχει 70% νερό και αν δεν πίνουμε αρκετό νερό σε μια μέρα, το σώμα μας φωνάζει για αυτό.

Συνταγή για φαγητό::

· Καταναλώστε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Giloye και ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Amla με ζεστό νερό πρώτα το πρωί και πριν πάτε για ύπνο.

· Καταπιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού Triffla (ένα μίξερ αποξηραμένων Baherha, Amla και Hararh σε σκόνη - αυτά είναι φρούτα που καλλιεργούνται στην Ινδία και διατίθενται σε καταστήματα της Ανατολής και της Ινδίας) με νερό το πρωί και πριν τον ύπνο. Αποτοξινώνει το ανθρώπινο σώμα και επαναφέρει τον μεταβολισμό.

· Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο, ανακατέψτε το με ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ και καταπιείτε με ζεστό νερό πριν τον ύπνο. Μπορείτε να βάλετε το μείγμα στη γλώσσα σας και να το καταπίνετε με ζεστό νερό κάθε βράδυ. Συνεχίστε αυτή τη διαδικασία για τρεις εβδομάδες και αυτό θα καθαρίσει το παχύ έντερο σας.

· Σκόνη Ajwain

(Ινδική σκόνη σπόρων άγριου σέλινου) ½ κουτ

Κουρκουμάς σε σκόνη ½ κουτ

Κίτρινος σπόρος μουστάρδας σε σκόνη ½ κουτ

Τζίντζερ σε σκόνη 1 κουτ

Γκουρχ (ακατέργαστη ζάχαρη) 1 κουτ

Ανακατεύουμε καλά τα τέσσερα πρώτα υλικά. Τοποθετήστε το γκουρό σε ένα τηγάνι, ζεστάνετε με μερικές σταγόνες νερό. Προσθέστε τα ανάμεικτα υλικά όταν λιώσει η γούρνα και ανακατεύετε συνεχώς. Σβήνουμε τη φωτιά και όταν κρυώσει κάνουμε τρεις μικρές μπάλες. Καταπιείτε μια μικροσκοπική βότανα με νερό τρεις φορές την ημέρα. Φτιάξτε το χύμα ώστε να μπορείτε να το καταναλώνετε για μια εβδομάδα ή ένα μήνα και συνεχίστε αυτή τη διαδικασία για τουλάχιστον έξι μήνες. Χρησιμοποιήστε είτε τις δύο πρώτες είτε τις δύο τελευταίες συνταγές ταυτόχρονα, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Το Nature Cure είναι μια αργή διαδικασία αλλά 100% φυσική χωρίς παρενέργειες και μετέπειτα αποτελέσματα. Αυτές είναι απλές θεραπείες για να θεραπεύσουμε τον πόνο στο σώμα αντί να μολύνουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με σκληρές χημικές ουσίες.

«Η υπομονή και η επιμονή φέρνουν σπουδαία πράγματα ΑΝΤΑΜΟΙΒΗ"

Εμπνευσμένο από τον Sudesh Abrol