Curare il dolore da artrite con le erbe

Curare il dolore da artrite con le erbe

"È semplicemente troppo difficile alzarsi dal letto la mattina." Questa è una lamentela comune dei miei studenti di yoga. Dobbiamo credere che sia un disturbo solo degli anziani? Ho visto giovani soffrire di artrite. Quando i rifiuti acidi si accumulano nel fluido che lubrifica le nostre articolazioni, queste si gonfiano e le estremità delle ossa diventano ruvide e rigide. La cartilagine diventa secca, fragile dopo che la secrezione si asciuga completamente e le ossa si sfregano l'una contro l'altra. In questa condizione, il corpo diventa rigido nelle articolazioni e nei muscoli e inizia il dolore. Questo dolore è il dolore da “artrite”.

L'artrite, infatti, è una sindrome infiammatoria cronica delle articolazioni che aumenta lentamente la distruzione di queste strutture. Non sembra essere una malattia. Sembra che una persona soffra di molti disturbi fisici. I medici dicono che devono prima diagnosticarla come artrite perché ci sono molte malattie diverse che abbiamo descritto come artrite. Esistono due tipi più comuni, uno è l'artrosi e l'altro è l'artrite reumatoide.

L'artrite è una malattia infiammatoria, nota anche come malattia degenerativa, che colpisce le ossa o le articolazioni del corpo. In questa condizione, l'infiammazione attacca l'ambiente del fluido lubrificante nelle articolazioni. Viene colpita l'intera struttura e si manifestano gonfiore, affaticamento, rigidità e febbre, dolore alle dita, ai polsi, alle ginocchia, alle caviglie e alla colonna vertebrale. A volte può anche portare una condizione debilitante.

La seconda condizione è l’artrosi, che è legata all’usura dovuta all’invecchiamento e al deterioramento della cartilagine all’estremità dell’osso. Ciò provoca dolore acuto. Ciò vale principalmente per una zona del corpo come il collo, le ginocchia e talvolta i fianchi.

Lo yoga aiuta ad eliminare il dolore da artrite, gli esercizi di respirazione e la meditazione aiutano a calmare la mente, le emozioni, il dolore mentale e fisico.

Bevi un litro d'acqua su una sedia la mattina presto. L’acqua è un meraviglioso detergente e un eccellente idratante. Ripetere nuovamente questa terapia dell'acqua la sera due ore prima della cena quotidiana. Non bere acqua troppo tardi perché potrebbe interrompere il sonno. È importante che chi soffre di artrite dorma tutta la notte poiché il corpo si ripara durante il sonno. L'acqua lubrifica le articolazioni e riduce il disagio. Abbiamo tutti bisogno di bere molta acqua perché il corpo umano contiene il 70% di acqua e se non beviamo abbastanza acqua in un giorno, il nostro corpo lo grida.

Ricetta da mangiare::

· Consumare mezzo cucchiaino di polvere di Giloye e un cucchiaino di polvere di Amla con acqua tiepida al mattino e prima di andare a letto.

· Deglutire un cucchiaino di Triffla (un mix di polvere essiccata di Baherha, Amla e Hararh - questi sono frutti coltivati ​​in India e disponibili nei negozi orientali e indiani) con acqua al mattino e prima di andare a letto. Disintossica il corpo umano e ripristina il metabolismo.

· Prendi un cucchiaino di olio di ricino, mescolalo con un cucchiaino di polvere di zenzero e deglutisci con acqua tiepida prima di andare a letto. Puoi mettere il composto sulla lingua e deglutirlo con acqua tiepida ogni sera. Continua questo processo per tre settimane e questo pulirà il tuo colon.

· Polvere di Ajwain

(Polvere di semi di sedano selvatico indiano) ½ cucchiaino

Curcuma in polvere ½ cucchiaino

Semi di senape gialla in polvere ½ cucchiaino

Zenzero in polvere 1 cucchiaino

Gurh (zucchero grezzo) 1 cucchiaino

Mescolare bene i primi quattro ingredienti. Mettere il gurh in una padella, scaldarlo con qualche goccia d'acqua; Aggiungere gli ingredienti misti quando il gurh si scioglie e mescolare continuamente. Spegnere il fuoco e quando sarà freddo fare tre palline. Deglutire una pallina alle erbe con acqua tre volte al giorno. Preparalo sfuso in modo da poterlo consumare per una settimana o un mese e continua questo processo per almeno sei mesi. Utilizza le prime due o le ultime due ricette contemporaneamente, a seconda delle tue esigenze.

Nature Cure è un processo lento ma naturale al 100% senza effetti collaterali e postumi. Questi sono semplici rimedi per curare il dolore nel corpo invece di contaminare il nostro sistema immunitario con sostanze chimiche aggressive.

“La pazienza e la perseveranza portano grandi cose RICOMPENSA"

Ispirato da Sudesh Abrol