Helbredende leddgiktssmerter med urter

Helbredende leddgiktssmerter med urter

"Det er rett og slett for vanskelig å komme seg ut av sengen om morgenen." Dette er en vanlig klage fra yogastudentene mine. Skal vi tro at det er en lidelse kun for eldre mennesker? Jeg har sett unge mennesker lider av leddgikt. Når surt avfall bygger seg opp i væsken som smører leddene våre, svulmer de opp og endene av beinene blir grove og stive. Brusken blir tørr, sprø etter at sekretet tørker helt opp og knoklene gnis mot hverandre. I denne tilstanden blir kroppen stiv i ledd og muskler og smerte begynner. Denne smerten er "leddgikt" smerte.

Faktisk er leddgikt et kronisk inflammatorisk syndrom i leddene som sakte øker ødeleggelsen av disse strukturene. Det ser ikke ut til å være en sykdom. Det ser ut som en person lider av mange fysiske lidelser. Leger sier at de må diagnostisere det som leddgikt først fordi det er mange forskjellige sykdommer som vi har beskrevet som leddgikt. Det er to vanligste typer, den ene er slitasjegikt og den andre er revmatoid artritt.

Leddgikt er en inflammatorisk sykdom, også kjent som en degenerativ sykdom, som påvirker bein eller ledd i kroppen. I denne tilstanden angriper betennelsen miljøet til smørevæsken i leddene. Hele strukturen er påvirket og det er hevelse, tretthet, stivhet og feber, smerter i fingre, håndledd, knær, ankler og ryggrad. Det kan også noen ganger føre til en svekkende tilstand.

Den andre tilstanden er slitasjegikt, som er relatert til slitasje av aldring og forringelse av brusken i enden av beinet. Dette gir akutte smerter. Dette gjelder hovedsakelig et område av kroppen som nakke, knær og noen ganger hofter.

Yoga hjelper til med å eliminere leddgiktssmerter, pusteøvelser og meditasjon hjelper til med å roe sinnet, følelser, mental og fysisk smerte.

Drikk en liter vann på en stol tidlig om morgenen. Vann er en fantastisk rengjøringsmiddel og en utmerket fuktighetskrem. Gjenta denne vannterapien igjen om kvelden to timer før din daglige middag. Ikke drikk vann for sent, da det kan forstyrre søvnen din. Det er viktig for leddgikt lider å sove gjennom natten som kroppen reparerer seg selv mens du sover. Vann vil smøre leddene dine og redusere ubehaget. Vi trenger alle å drikke mye vann fordi menneskekroppen inneholder 70 % vann, og hvis vi ikke drikker nok vann på en dag, skriker kroppen etter det.

Oppskrift å spise::

· Spis en halv teskje Giloye-pulver og en teskje Amla-pulver med varmt vann om morgenen og før du legger deg.

· Svelg en teskje Triffla (en mikser av tørket Baherha, Amla og Hararh pulver - dette er frukt dyrket i India og tilgjengelig i orientalske og indiske butikker) med vann om morgenen og før sengetid. Det avgifter menneskekroppen og tilbakestiller stoffskiftet.

· Ta en teskje lakserolje, bland den med en teskje ingefærpulver og svelg med varmt vann før sengetid. Du kan legge blandingen på tungen og svelge den med varmt vann hver kveld. Fortsett denne prosessen i tre uker, og dette vil rense tykktarmen din.

· Ajwain-pulver

(Indisk vill selleri frøpulver) ½ ts

Gurkemeiepulver ½ ts

Gult sennepsfrøpulver ½ ts

Ingefærpulver 1 ts

Gurh (råsukker) 1 ts

Bland de fire første ingrediensene godt. Legg gurh i en panne, varm opp med noen dråper vann; Tilsett blandede ingredienser når gurh smelter og rør kontinuerlig. Skru av varmen og lag tre små kuler når det er kaldt. Svelg en liten urteball med vann tre ganger daglig. Lag den i bulk slik at du kan konsumere den i en uke eller en måned, og fortsett denne prosessen i minst seks måneder. Bruk enten de to første eller to siste oppskriftene samtidig, avhengig av dine behov.

Nature Cure er en langsom prosess, men 100% naturlig uten bivirkninger og ettervirkninger. Dette er enkle midler for å helbrede smerter i kroppen i stedet for å forurense immunsystemet vårt med sterke kjemikalier.

«Tålmodighet og utholdenhet bringer store ting BELØNNE"

Inspirert av Sudesh Abrol