S-Adenosyl-L-Methionine е чудодейно лекарство за депресия?

S-Adenosyl-L-Methionine е чудодейно лекарство за депресия?

Не всеки, който е в депресия, иска да приема лекарства с рецепта за депресия.

Някои хора изпитват неприятни странични ефекти от предписаните антидепресанти. Много хора предпочитат естествени вещества вместо фармацевтични продукти, когато е възможно.

Много хора са чували за впечатляващи резултати при лечение на депресия, постигнати с естествено вещество, наречено Sam-e или другото му име S-Adenosyl-L-Methionine. Sam-e се произвежда естествено от телата ни и се предлага в много магазини за здравословни храни.

Дали Sam-e наистина е вълшебното, естествено хапче против депресия, за което някои твърдят?

Когато се приема като добавка, Sam-e може да действа като много мощно лекарство. Известен е и под няколко други имена, включително s-аденозилметионин. Sam-e е много важен в тялото като донор на метил и е необходим за повече от 30 различни реакции в тялото.

Освен за лечение на депресия, sam-e се използва и за лечение на артрит и фибромиалгия.

С напредване на възрастта ставаме по-малко ефективни при производството на Sam-E.

Един от многото ефекти, които Sam-e има в тялото, е, че изглежда насърчава различни невротрансмитери в мозъка като допамин и серотонин.

Има над четиридесет проучвания на Sam-E, които показват, че е ефективно лечение на депресия. Повечето от тези проучвания са проведени в Европа и са относително малки проучвания, проведени за относително кратък период от време. Все още никой не знае дали има дългосрочни отрицателни ефекти от приемането му за период от много години.

Въпреки че е много по-често лекарите да предписват Sam-E в Европа и други части на света, много малко лекари в Северна Америка знаят за употребата му при лечение на депресия.

Лекарите в Северна Америка обикновено разчитат на лекарства, които са били одобрени от FDA след преминаване през много големи, много скъпи изпитания за лекарства, платени от големи фармацевтични компании. Повечето северноамерикански лекари пренебрегват лечения, базирани на билки и други природни добавки.

Някои европейски проучвания върху това вещество показват, че Sam-E може да облекчи депресията в около 70% от случаите. Тези 70% успеваемост при лечение на депресия са по-добри от плацебо и са еквивалентни на степента на излекуване при антидепресанти, отпускани с рецепта.

Много е малко вероятно S-аденозил-L-метионинът някога да бъде подложен на по-големи клинични изпитвания като тези, използвани за оценка на нови лекарства за FDA в Съединените щати. Причината за това е, че Sam-E е естествено вещество и никога не може да бъде патентовано. Това означава, че нито една фармацевтична компания не би могла да спечели големи печалби от него.

Някои хора, които са използвали Sam-E за депресия, твърдят, че това вещество подобрява настроението им само за два или три дни. Ако депресиран човек приема антидепресанти с рецепта, може да отнеме до шест седмици, за да се подобри настроението.

Въпреки че привържениците на sam-e твърдят, че има малко значителни странични ефекти при приемането на тази добавка, това не е напълно вярно. Има странични ефекти от приема му, с които трябва да сте наясно.

Някои хора изпитват стомашно-чревен дистрес, когато приемат Sam-e, включително гадене, газове и подуване на корема. Този дискомфорт обикновено може да бъде предотвратен, ако приемате таблетки с ентерично покритие и ги поглъщате с храна.

Sam-e може да бъде много стимулиращо за хората, които го приемат, до степен, в която някои хора стават много възбудени, тревожни и не могат да спят. Този страничен ефект е кумулативен и може да се увеличи колкото по-дълго го приемате, особено ако дозата Ви е твърде висока.

Поради тази причина е по-добре да започнете с много ниска доза Sam-E, докато разберете дали изпитвате някакви отрицателни странични ефекти.

Въпреки че някои производители казват, че трябва да приемате 400 mg Sam-E на ден, тази доза може да предизвика безпокойство и безсъние при някои хора. Всъщност хората съобщават, че изпитват безпокойство и проблеми със съня дори при ниски дози от 100 mg на ден.

Началната доза от 50 mg на ден може да помогне да се избегне този възможен страничен ефект на безпокойство и безсъние.

Ако имате биполярна депресия, не трябва да приемате Sam-e. В някои случаи може да влоши маниакалния стадий на този тип депресия.

Sam-e също може да причини проблеми, когато се приема с други видове антидепресанти.

Има и друг потенциален проблем, който може да срещнете, когато приемате Sam-e. S-аденозил-L-метионинът може да повиши нивата на хомоцистеин в кръвта. Хомоцистеинът е свързан с по-висок риск от сърдечни заболявания. Добавянето на повече витамин B6, витамин B12 и фолиева киселина към дневния ви прием може да помогне за превръщането на хомоцистеина обратно в безвредно вещество.

Sam-e е много скъпо допълнение. Така че, ако решите да го вземете, изберете надеждна марка, която действително съдържа веществото, което твърди, че съдържа.

Всеки случай на депресия е различен. Въпреки че sam-e изглежда има добри резултати при облекчаване на депресията при някои хора, много е важно да работите с Вашия лекар, за да намерите най-доброто лечение за Вас.

Вдъхновен от Royane Real