¿Es la S-adenosil-L-metionina una cura milagrosa para la depresión?

¿Es la S-adenosil-L-metionina una cura milagrosa para la depresión?

No todas las personas deprimidas quieren tomar medicamentos recetados para la depresión.

Algunas personas experimentan efectos secundarios desagradables con los antidepresivos recetados. Muchas personas prefieren, siempre que sea posible, las sustancias naturales a los productos farmacéuticos.

Mucha gente ha oído hablar de resultados espectaculares en el tratamiento de la depresión logrados con una sustancia natural llamada Sam-e o su otro nombre S-adenosil-L-metionina. Nuestro cuerpo produce Sam-e de forma natural y está disponible en muchas tiendas naturistas.

¿Es Sam-e realmente la píldora antidepresiva mágica y natural que algunos afirman que es?

Cuando se toma como suplemento, Sam-e puede actuar como un medicamento muy potente. También se le conoce con varios otros nombres, incluido s-adenosilmetionina. Sam-e es muy importante en el cuerpo como donante de metilo y es necesario para más de 30 reacciones diferentes en el cuerpo.

Además de tratar la depresión, el sam-e también se usa para tratar la artritis y la fibromialgia.

A medida que envejecemos, nos volvemos menos eficientes en la producción de Sam-E.

Uno de los muchos efectos que Sam-e tiene en el cuerpo es que parece promover varios neurotransmisores en el cerebro, como la dopamina y la serotonina.

Se han realizado más de cuarenta estudios sobre Sam-E que han demostrado que es un tratamiento eficaz para la depresión. La mayoría de estos estudios se realizaron en Europa y fueron estudios relativamente pequeños realizados durante un período de tiempo relativamente corto. Nadie sabe aún si su uso durante muchos años tiene efectos negativos a largo plazo.

Aunque es mucho más común que los médicos prescriban Sam-E en Europa y otras partes del mundo, muy pocos médicos en América del Norte conocen su uso en el tratamiento de la depresión.

Los médicos en América del Norte generalmente dependen de medicamentos que han sido aprobados por la FDA después de pasar por ensayos muy grandes y muy costosos pagados por las grandes compañías farmacéuticas. La mayoría de los médicos norteamericanos ignoran los tratamientos basados ​​en hierbas y otros suplementos naturales.

Algunos estudios europeos sobre esta sustancia han demostrado que Sam-E puede aliviar la depresión en aproximadamente el 70% de los casos. Esta tasa de éxito del 70% en el tratamiento de la depresión es mejor que un placebo y equivale a la tasa de curación de los antidepresivos recetados.

Es muy poco probable que la S-adenosil-L-metionina se someta alguna vez a ensayos clínicos más amplios como los que se utilizan para evaluar nuevos medicamentos para la FDA en los Estados Unidos. La razón es que Sam-E es una sustancia natural y nunca puede patentarse. Esto significa que ninguna empresa farmacéutica podría obtener grandes beneficios con ello.

Algunas personas que han utilizado Sam-E para la depresión afirman que esta sustancia mejoró su estado de ánimo en sólo dos o tres días. Si una persona deprimida toma antidepresivos recetados, su estado de ánimo puede tardar hasta seis semanas en mejorar.

Aunque sus defensores afirman que existen pocos efectos secundarios importantes al tomar este suplemento, esto no es del todo cierto. Hay efectos secundarios al tomarlo que debes tener en cuenta.

Algunas personas experimentan malestar gastrointestinal cuando toman Sam-e, como náuseas, gases e hinchazón. Por lo general, esta molestia se puede prevenir tomando pastillas con cubierta entérica y tragándolas con la comida.

Sam-e puede ser muy estimulante para las personas que lo toman, hasta el punto de que algunas personas se vuelven muy agitadas, ansiosas y no pueden dormir. Este efecto secundario es acumulativo y puede aumentar cuanto más tiempo lo tome, especialmente si la dosis es demasiado alta.

Por esta razón, es mejor comenzar con una dosis muy baja de Sam-E hasta saber si experimenta algún efecto secundario negativo.

Aunque algunos fabricantes dicen que se deben tomar 400 mg de Sam-E al día, esta dosis puede provocar ansiedad e insomnio en algunas personas. De hecho, algunas personas han informado que experimentan inquietud y problemas para dormir incluso con dosis tan bajas como 100 mg por día.

Una dosis inicial de 50 mg por día puede ayudar a evitar este posible efecto secundario de inquietud e insomnio.

Si tiene depresión bipolar, no debe tomar sam-e. En algunos casos, puede empeorar la etapa maníaca de este tipo de depresión.

Sam-e también puede causar problemas cuando se toma con otros tipos de antidepresivos.

Existe otro problema potencial que puede encontrar al tomar sam-e. La S-adenosil-L-metionina puede aumentar los niveles de homocisteína en sangre. La homocisteína está relacionada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Agregar más vitamina B6, vitamina B12 y ácido fólico a su ingesta diaria puede ayudar a convertir la homocisteína nuevamente en una sustancia inofensiva.

Sam-e es una adición muy cara. Entonces, si decide tomarlo, elija una marca confiable que realmente contenga la sustancia que dice contener.

Cada caso de depresión es diferente. Aunque el sam-e parece tener buenos resultados para aliviar la depresión en algunas personas, es muy importante trabajar con su médico para encontrar el mejor tratamiento para usted.

Inspirado por Royane Real