Je li S-adenozil-L-metionin čudesni lijek za depresiju?

Je li S-adenozil-L-metionin čudesni lijek za depresiju?

Ne žele svi koji su depresivni uzimati lijekove na recept za depresiju.

Neki ljudi doživljavaju neugodne nuspojave s antidepresivima na recept. Mnogi ljudi preferiraju prirodne tvari umjesto lijekova kad god je to moguće.

Mnogi su ljudi čuli za spektakularne rezultate u liječenju depresije koji se postižu prirodnom supstancom Sam-e ili njezinim drugim nazivom S-adenozil-L-metionin. Sam-e prirodno proizvodi naše tijelo i dostupan je u mnogim trgovinama zdrave hrane.

Je li Sam-e doista čarobna, prirodna tableta protiv depresije za koju tvrde?

Kada se uzima kao dodatak, Sam-e može djelovati kao vrlo moćan lijek. Također je poznat pod nekoliko drugih naziva, uključujući s-adenozilmetionin. Sam-e je vrlo važan u tijelu kao donor metila i potreban je za više od 30 različitih reakcija u tijelu.

Osim za liječenje depresije, sam-e se također koristi za liječenje artritisa i fibromialgije.

Kako starimo, postajemo manje učinkoviti u proizvodnji Sam-E.

Jedan od mnogih učinaka koje Sam-e ima na tijelo je taj što se čini da promovira različite neurotransmitere u mozgu kao što su dopamin i serotonin.

Provedeno je više od četrdeset studija o Sam-E-u koje su pokazale da je učinkovit u liječenju depresije. Većina tih studija provedena je u Europi i bile su relativno male studije provedene u relativno kratkom vremenskom razdoblju. Nitko još ne zna postoje li dugoročni negativni učinci njegovog uzimanja tijekom višegodišnjeg razdoblja.

Iako je mnogo češće da liječnici prepisuju Sam-E u Europi i drugim dijelovima svijeta, vrlo malo liječnika u Sjevernoj Americi zna za njegovu upotrebu u liječenju depresije.

Liječnici u Sjevernoj Americi obično se oslanjaju na lijekove koje je odobrila FDA nakon što su prošli kroz vrlo velika, vrlo skupa ispitivanja lijekova koje plaćaju velike farmaceutske tvrtke. Većina sjevernoameričkih liječnika ignorira tretmane temeljene na bilju i drugim prirodnim dodacima.

Neke europske studije o ovoj tvari pokazale su da Sam-E može ublažiti depresiju u oko 70% slučajeva. Ova stopa uspješnosti od 70% u liječenju depresije bolja je od placeba i jednaka je stopi izlječenja antidepresiva na recept.

Vrlo je malo vjerojatno da će S-adenozil-L-metionin ikada biti podvrgnut većim kliničkim ispitivanjima poput onih koja se koriste za procjenu novih lijekova za FDA u Sjedinjenim Državama. Razlog tome je što je Sam-E prirodna tvar i nikada se ne može patentirati. To znači da niti jedna farmaceutska tvrtka od toga ne bi mogla ostvariti veliku zaradu.

Neki ljudi koji su koristili Sam-E za depresiju tvrde da im je ova supstanca popravila raspoloženje u samo dva ili tri dana. Ako depresivna osoba uzima antidepresive na recept, može proći i do šest tjedana da se raspoloženje popravi.

Iako zagovornici sam-e tvrde da postoji nekoliko značajnih nuspojava pri uzimanju ovog dodatka, to nije sasvim točno. Postoje nuspojave uzimanja kojih biste trebali biti svjesni.

Neki ljudi doživljavaju gastrointestinalne tegobe kada uzimaju Sam-e, uključujući mučninu, nadutost i nadutost. Ova se nelagoda obično može spriječiti ako uzmete enteričke tablete i progutate ih s hranom.

Sam-e može biti vrlo stimulativan za ljude koji ga uzimaju, do te mjere da neki ljudi postanu vrlo uznemireni, tjeskobni i ne mogu spavati. Ova je nuspojava kumulativna i može se pojačati što ga dulje uzimate, osobito ako je vaša doza previsoka.

Iz tog razloga, bolje je započeti s vrlo malom dozom Sam-E dok ne saznate imate li bilo kakve negativne nuspojave.

Iako neki proizvođači kažu da biste trebali uzimati 400 mg Sam-E dnevno, ova doza može kod nekih ljudi izazvati tjeskobu i nesanicu. Zapravo, ljudi su izvijestili o nemiru i problemima sa spavanjem čak i pri niskim dozama od 100 mg dnevno.

Početna doza od 50 mg dnevno može pomoći u izbjegavanju ove moguće nuspojave nemira i nesanice.

Ako imate bipolarnu depresiju, ne smijete uzimati sam-e. U nekim slučajevima može pogoršati manični stadij ove vrste depresije.

Sam-e također može izazvati probleme kada se uzima s drugim vrstama antidepresiva.

Postoji još jedan potencijalni problem na koji možete naići kada uzimate sam-e. S-adenozil-L-metionin može povećati razinu homocisteina u krvi. Homocistein je povezan s većim rizikom od srčanih bolesti. Dodavanje više vitamina B6, vitamina B12 i folne kiseline vašem dnevnom unosu može pomoći pretvoriti homocistein natrag u bezopasnu tvar.

Sam-e je vrlo skup dodatak. Dakle, ako ga odlučite uzeti, odaberite pouzdanu marku koja zapravo sadrži tvar za koju tvrdi da sadrži.

Svaki slučaj depresije je drugačiji. Iako se čini da sam-e ima dobre rezultate u ublažavanju depresije kod nekih ljudi, vrlo je važno surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolji tretman za vas.

Inspiriran Royane Realom