Este S-Adenosil-L-Metionina un remediu miraculos pentru depresie?

Este S-Adenosil-L-Metionina un remediu miraculos pentru depresie?

Nu toți cei care suferă de depresie doresc să ia medicamente prescrise pentru depresie.

Unii oameni experimentează efecte secundare neplăcute cu antidepresivele prescrise. Mulți oameni preferă substanțele naturale în locul produselor farmaceutice ori de câte ori este posibil.

Mulți oameni au auzit de rezultate spectaculoase în tratarea depresiei obținute cu o substanță naturală numită Sam-e sau altă denumire S-Adenosyl-L-Metionina. Sam-e este produs în mod natural de corpul nostru și este disponibil în multe magazine naturiste.

Este Sam-e într-adevăr pastila magică și naturală anti-depresie unii pretind că este?

Când este luat ca supliment, Sam-e poate acționa ca un medicament foarte puternic. Este cunoscut și sub mai multe alte denumiri, inclusiv s-adenosilmetionina. Sam-e este foarte important în organism ca donator de metil și este necesar pentru mai mult de 30 de reacții diferite în organism.

Pe lângă tratarea depresiei, sam-e este folosit și pentru a trata artrita și fibromialgia.

Pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai puțin eficienți în producerea Sam-E.

Unul dintre numeroasele efecte pe care Sam-e le are în organism este că pare să promoveze diverși neurotransmițători în creier, cum ar fi dopamina și serotonina.

Au existat peste patruzeci de studii despre Sam-E care au arătat că este un tratament eficient pentru depresie. Majoritatea acestor studii au fost efectuate în Europa și au fost studii relativ mici efectuate pe o perioadă relativ scurtă de timp. Nimeni nu știe încă dacă există efecte negative pe termen lung ale luării acestuia pe o perioadă de mulți ani.

Deși este mult mai frecvent ca medicii să prescrie Sam-E în Europa și în alte părți ale lumii, foarte puțini medici din America de Nord știu despre utilizarea lui în tratarea depresiei.

Medicii din America de Nord se bazează în mod obișnuit pe medicamente care au fost aprobate de FDA după ce au trecut prin studii foarte mari și foarte scumpe, plătite de marile companii farmaceutice. Majoritatea medicilor nord-americani ignoră tratamentele pe bază de ierburi și alte suplimente naturale.

Unele studii europene asupra acestei substanțe au arătat că Sam-E poate ameliora depresia în aproximativ 70% din cazuri. Această rată de succes de 70% în tratarea depresiei este mai bună decât un placebo și este echivalentă cu rata de vindecare a antidepresivelor prescrise.

Este foarte puțin probabil ca S-Adenosyl-L-Metionina să fie supusă vreodată unor studii clinice mai mari, precum cele utilizate pentru evaluarea noilor medicamente pentru FDA din Statele Unite. Motivul pentru aceasta este că Sam-E este o substanță naturală și nu poate fi niciodată brevetată. Aceasta înseamnă că nicio companie farmaceutică nu ar putea obține profituri mari din aceasta.

Unii oameni care au folosit Sam-E pentru depresie susțin că această substanță le-a îmbunătățit starea de spirit în doar două sau trei zile. Dacă o persoană depresivă ia antidepresive prescrise, poate dura până la șase săptămâni pentru ca starea de spirit să se îmbunătățească.

Deși susținătorii aceiași susțin că există puține efecte secundare semnificative atunci când luați acest supliment, acest lucru nu este în întregime adevărat. Există efecte secundare ale luării acestuia de care ar trebui să fii conștient.

Unii oameni experimentează tulburări gastro-intestinale atunci când iau Sam-e, inclusiv greață, gaz și balonare. Acest disconfort poate fi de obicei prevenit dacă iei pastile cu acoperire enterică și le înghiți cu alimente.

Sam-e poate fi foarte stimulant pentru persoanele care o iau, până la punctul în care unele persoane devin foarte agitate, anxioase și incapabile să doarmă. Acest efect secundar este cumulativ și poate crește cu cât îl luați mai mult, mai ales dacă doza dumneavoastră este prea mare.

Din acest motiv, este mai bine să începeți cu o doză foarte mică de Sam-E până când știți dacă aveți efecte secundare negative.

Deși unii producători spun că ar trebui să luați 400 mg de Sam-E pe zi, această doză poate declanșa anxietate și insomnie la unii oameni. De fapt, oamenii au raportat că au avut neliniște și probleme cu somnul chiar și la doze de până la 100 mg pe zi.

O doză inițială de 50 mg pe zi poate ajuta la evitarea acestui posibil efect secundar de neliniște și insomnie.

Dacă aveți depresie bipolară, nu trebuie să luați sam-e. În unele cazuri, poate agrava stadiul maniacal al acestui tip de depresie.

Sam-e poate provoca, de asemenea, probleme atunci când este luat cu alte tipuri de antidepresive.

Există o altă problemă potențială pe care o puteți întâlni atunci când luați sam-e. S-Adenosil-L-Metionina poate crește nivelurile de homocisteină din sânge. Homocisteina este legată de un risc mai mare de boli de inimă. Adăugarea mai multor vitamine B6, vitamina B12 și acid folic la aportul zilnic poate ajuta la transformarea homocisteinei înapoi într-o substanță inofensivă.

Sam-e este un plus foarte scump. Așa că, dacă te hotărăști să-l iei, alege o marcă de încredere care conține de fapt substanța pe care pretinde că o conține.

Fiecare caz de depresie este diferit. Deși sam-e pare să aibă rezultate bune în ameliorarea depresiei la unii oameni, este foarte important să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

Inspirat de Royane Real