Ali je S-adenozil-L-metionin čudežno zdravilo za depresijo?

Ali je S-adenozil-L-metionin čudežno zdravilo za depresijo?

Vsi, ki so depresivni, ne želijo jemati zdravil na recept za depresijo.

Nekateri ljudje doživljajo neprijetne stranske učinke predpisanih antidepresivov. Mnogi ljudje raje uporabljajo naravne snovi namesto farmacevtskih izdelkov, kadar koli je to mogoče.

Mnogi ljudje so slišali za spektakularne rezultate pri zdravljenju depresije, dosežene z naravno snovjo, imenovano Sam-e ali njeno drugo ime S-adenozil-L-metionin. Sam-e proizvaja naše telo naravno in je na voljo v številnih trgovinah z zdravo hrano.

Je Sam-e res čarobna, naravna tableta proti depresiji, za katero trdijo nekateri?

Če ga jemljete kot dodatek, lahko Sam-e deluje kot zelo močno zdravilo. Znan je tudi pod številnimi drugimi imeni, vključno s s-adenozilmetioninom. Sam-e je v telesu zelo pomemben kot darovalec metila in je potreben za več kot 30 različnih reakcij v telesu.

Poleg zdravljenja depresije se sam-e uporablja tudi za zdravljenje artritisa in fibromialgije.

S staranjem postajamo manj učinkoviti pri proizvodnji Sam-E.

Eden od mnogih učinkov, ki jih ima Sam-e v telesu, je, da se zdi, da spodbuja različne nevrotransmiterje v možganih, kot sta dopamin in serotonin.

Opravljenih je bilo več kot štirideset študij o Sam-E, ki so pokazale, da je učinkovito zdravilo za depresijo. Večina teh študij je bila izvedena v Evropi in so bile relativno majhne študije, izvedene v relativno kratkem časovnem obdobju. Nihče še ne ve, ali obstajajo dolgoročni negativni učinki dolgoletnega jemanja.

Čeprav je v Evropi in drugih delih sveta veliko bolj običajno, da zdravniki predpisujejo Sam-E, le malo zdravnikov v Severni Ameriki ve za njegovo uporabo pri zdravljenju depresije.

Zdravniki v Severni Ameriki se običajno zanašajo na zdravila, ki jih je FDA odobrila po zelo obsežnih in zelo dragih preskušanjih zdravil, ki jih plačajo velika farmacevtska podjetja. Večina severnoameriških zdravnikov ignorira zdravljenje, ki temelji na zeliščih in drugih naravnih dodatkih.

Nekatere evropske študije o tej snovi so pokazale, da lahko Sam-E ublaži depresijo v približno 70% primerov. Ta 70-odstotna stopnja uspešnosti pri zdravljenju depresije je boljša od placeba in je enakovredna stopnji ozdravitve predpisanih antidepresivov.

Zelo malo verjetno je, da bo S-adenozil-L-metionin kdaj podvržen večjim kliničnim preskušanjem, kot so tista, ki se uporabljajo za ocenjevanje novih zdravil za FDA v Združenih državah. Razlog za to je, da je Sam-E naravna snov in je ni mogoče nikoli patentirati. To pomeni, da nobena farmacevtska družba z njim ne more imeti velikih dobičkov.

Nekateri ljudje, ki so Sam-E uporabljali za depresijo, trdijo, da jim je ta snov izboljšala razpoloženje v samo dveh ali treh dneh. Če depresivna oseba jemlje antidepresive na recept, lahko traja do šest tednov, da se razpoloženje izboljša.

Čeprav zagovorniki sam-e trdijo, da je pri jemanju tega dodatka nekaj pomembnih stranskih učinkov, to ne drži povsem. Pri jemanju obstajajo stranski učinki, ki se jih morate zavedati.

Nekateri ljudje med jemanjem zdravila Sam-e občutijo gastrointestinalne težave, vključno s slabostjo, plinom in napenjanjem. To nelagodje je običajno mogoče preprečiti, če vzamete enterično obložene tablete in jih pogoltnete s hrano.

Sam-e je lahko zelo spodbuden za ljudi, ki ga jemljejo, do te mere, da nekateri postanejo zelo vznemirjeni, zaskrbljeni in ne morejo spati. Ta stranski učinek je kumulativen in se lahko poveča, ko dlje ga jemljete, zlasti če je vaš odmerek previsok.

Zaradi tega je bolje začeti z zelo majhnim odmerkom Sam-E, dokler ne ugotovite, ali se vam pojavijo kakršni koli negativni stranski učinki.

Čeprav nekateri proizvajalci pravijo, da bi morali vzeti 400 mg Sam-E na dan, lahko ta odmerek pri nekaterih ljudeh povzroči tesnobo in nespečnost. Pravzaprav so ljudje poročali o nemiru in težavah s spanjem že pri tako nizkih odmerkih kot 100 mg na dan.

Začetni odmerek 50 mg na dan lahko pomaga preprečiti možni stranski učinek nemira in nespečnosti.

Če imate bipolarno depresijo, ne smete jemati zdravila Sam-e. V nekaterih primerih lahko poslabša manično stopnjo te vrste depresije.

Sam-e lahko povzroči težave tudi, če ga jemljete z drugimi vrstami antidepresivov.

Obstaja še ena možna težava, na katero lahko naletite, ko jemljete sam-e. S-adenozil-L-metionin lahko poveča raven homocisteina v krvi. Homocistein je povezan z večjim tveganjem za bolezni srca. Dodajanje več vitamina B6, vitamina B12 in folne kisline vašemu dnevnemu vnosu lahko pomaga pretvoriti homocistein nazaj v neškodljivo snov.

Sam-e je zelo drag dodatek. Torej, če se odločite zanj, izberite zanesljivo blagovno znamko, ki dejansko vsebuje snov, za katero trdi, da vsebuje.

Vsak primer depresije je drugačen. Čeprav se zdi, da ima sam-e dobre rezultate pri lajšanju depresije pri nekaterih ljudeh, je zelo pomembno, da skupaj s svojim zdravnikom poiščete najboljše zdravljenje za vas.

Po navdihu Royane Real