¿Puede la crioterapia de cuerpo entero ayudarme a llevar un estilo de vida saludable incluso si tengo artritis?

¿Puede la crioterapia de cuerpo entero ayudarme a llevar un estilo de vida saludable incluso si tengo artritis?

La artritis acaba con nuestra calidad de vida, el dolor constante con solo hacer tareas normales y ligeras pasa factura a nuestra psique y disuade la vida, pero no tiene por qué ser así. ¿Sabías que la crioterapia se utilizó originalmente para ayudar a los pacientes con artritis reumatoide? El doctor Yamaguchi comenzó a utilizar una temperatura de congelación a corto plazo en la superficie de la piel (crioterapia) a finales de los años 1970 para ayudar a sus pacientes a controlar el dolor de la artritis. Sin el dolor extremo, los pacientes pudieron tratar y tolerar fácilmente un dolor más leve, a menudo durante días entre tratamientos.

Hoy en día, una moderna sauna de ciroterapia de cuerpo completo puede ofrecer temperaturas entre 8 y 10 veces más frías en todo el cuerpo a la vez. Esto alivia la inflamación crónica en las articulaciones, lo que permite que el cuerpo se reinicie mientras aumenta la proteína de colágeno en el cuerpo. Muchos creyentes en la crioterapia comparten cómo les “cambió la vida”. Ya no tendrá que evitar sus actividades favoritas ni quedarse atascado e incapaz de moverse debido al dolor. Algunas personas incluso han podido dejar de tomar los analgésicos por completo junto con otros medicamentos para la artritis.

¿Cómo hace esto la crioterapia?

Se sabe que la crioterapia induce la proteína de colágeno, que ayuda a fortalecer los huesos, las articulaciones, los tendones y los cartílagos. También se sabe que la crioterapia ayuda a reducir la inflamación: la inflamación crónica es responsable de gran parte del dolor que sufre la artritis reumatoide. Sabemos que la crioterapia ayuda a producir antioxidantes en la sangre, algo más que no es adecuado en personas con artritis reumatoide.

Es difícil decir exactamente por qué funciona tan bien o por qué las personas con artritis confían en la crioterapia para todo el cuerpo. Sabemos que reduce las respuestas de histamina en el cuerpo. La investigación aún está en curso, pero si una persona de 75 años con artritis puede volver a jugar tenis con amigos, algo está sucediendo. No es una coincidencia.

Un estudio de investigación clínica mostró una mejora notable entre 1 y 3 sesiones de crioterapia y después de 10 a 15 sesiones, los pacientes informaron que los síntomas se habían resuelto y una reducción dramática del dolor. Combinado con fisioterapia, algunos pacientes pudieron deshacerse de sus sillas de ruedas y todos experimentaron una mejor amplitud de movimiento. Estos resultados continuaron 6 meses después de la terapia. Pregúntele a su médico si debería probar la crioterapia de cuerpo entero. ¿Quizás también puedas dejar de tomar estos medicamentos?

Ahora resumamos algunas investigaciones sobre este tema. Lo primero que me gustaría señalar es: “La crioterapia reduce los niveles de histamina en la sangre de pacientes con artritis reumatoide” por E. Wojtecka-Lukasik, K. Ksiezopolska-Orlowska, E. Gaszewska, O. Krasowicz-Towalska • P. Rzodkiewicz • D. Maslinska • D. Szukiewicz • S. Maslinski y publicado el 18 de diciembre 2009 (Inflamm. Res. (2010) 59 (Supl. 2): S253-S255 DOI 10.1007 / s00011-009-0144-1).

Otro artículo que vale la pena mencionar es: “The Influence of Temperature and Fibril Stability on Cartilage Collagen Degradation by Rheumatoid Synovial Collagenase” de Edward D. Harris, Jr., MD, y Peter A. McCroskery, MS (N. Engl. J. Med. 1974); 290: 1-6 DOI: 10.1056 / NEJM197401032900101).

El último estudio fue un estudio piloto que mostró beneficios: “Crioterapia en serie para todo el cuerpo para enfermedades reumáticas inflamatorias” (PMID: 18548207).

Inspirado por Lance Winslow