Môže mi kryoterapia celého tela pomôcť žiť zdravým životným štýlom, aj keď mám artritídu?

Môže mi kryoterapia celého tela pomôcť žiť zdravým životným štýlom, aj keď mám artritídu?

Artritída zabíja našu kvalitu života, neustála bolesť pri bežnom vykonávaní, ľahké úlohy si vyberá svoju daň na našej psychike a odrádza od života, ale nemusí to tak byť. Vedeli ste, že kryoterapia sa pôvodne používala na pomoc pacientom s reumatoidnou artritídou? Doktor Yamaguchi začal koncom sedemdesiatych rokov používať krátkodobú teplotu mrazu na povrchu kože (kryoterapia), aby pomohol svojim pacientom zvládnuť bolesť pri artritíde. Bez extrémnej bolesti boli pacienti schopní liečiť a ľahko tolerovať miernejšiu bolesť, často niekoľko dní medzi liečbami.

Moderná celotelová CyroTherapy sauna dnes dokáže dodať celému telu naraz takmer 8-10x nižšiu teplotu. To zmierňuje chronický zápal v kĺboch, čo umožňuje telu resetovať sa a zároveň zvyšovať kolagénový proteín v tele. Mnoho veriacich kryoterapie hovorí o tom, ako im to „zmenilo život“. Už sa nemusíte vyhýbať svojim obľúbeným činnostiam alebo sa zaseknúť a nebudete sa môcť hýbať kvôli bolesti. Niektorí ľudia dokonca dokázali úplne prestať užívať svoje lieky proti bolesti spolu s inými liekmi na artritídu.

Ako to robí kryoterapia?

Je známe, že kryoterapia indukuje kolagénový proteín, ktorý pomáha posilňovať kosti, kĺby, šľachy a chrupavky. Je tiež známe, že kryoterapia pomáha znižovať zápal – chronický zápal je zodpovedný za veľkú časť bolesti, ktorú utrpí reumatoidná artritída. Vieme, že kryoterapia pomáha produkovať antioxidanty v krvi, čo je niečo iné, čo u ľudí s reumatoidnou artritídou nestačí.

Je ťažké presne povedať, prečo to tak dobre funguje alebo prečo ľudia s artritídou prisahajú na celotelovú kryoterapiu. Vieme, že znižuje histamínové reakcie v tele. Výskum stále prebieha, ale ak môže 75-ročný človek s artritídou opäť hrať tenis s priateľmi, niečo sa deje. Nie je to náhoda.

Klinická výskumná štúdia ukázala výrazné zlepšenie medzi 1 až 3 kryoterapeutickými sedeniami a po 10 až 15 sedeniach pacienti hlásili vymiznutie symptómov a dramatické zníženie bolesti. V kombinácii s fyzikálnou terapiou boli niektorí pacienti schopní zbaviť sa invalidných vozíkov, zatiaľ čo všetci zaznamenali zlepšený rozsah pohybu. Tieto výsledky pokračovali 6 mesiacov po liečbe. Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali vyskúšať celotelovú kryoterapiu. Možno môžete tiež prestať užívať tieto lieky?

Teraz zhrňme niekoľko výskumov na túto tému. Prvá vec, na ktorú by som rád upozornil, je: „Kryoterapia znižuje hladiny histamínu v krvi pacientov s reumatoidnou artritídou“ od E. Wojtecka-Lukasik, K. Ksiezopolska-Orlowska, E. Gaszewska, O. Krasowicz-Towalska • P. Rzodkiewicz a D. Szulinska 1. december • D. 2009 (Inflamm. Res. (2010) 59 (Suppl 2): S253-S255 DOI 10.1007 / s00011-009-0144-1).

Ďalší dokument, ktorý stojí za zmienku, je: „The Influence of Temperature and Fibril Stability on Cartilage Collagen Degradation by Rheumatoid Synovial Collagenase“ od Edwarda D. Harrisa, Jr., MD, a Petera A. McCroskeryho, MS (N. Engl. J. Med. 1974); 290: 1-6 DOI: 10.1056 / NEJM197401032900101).

Posledná štúdia bola pilotná štúdia, ktorá preukázala výhody: „Criostream sériová celotelová kryoterapia pre zápalové reumatické choroby“ (PMID: 18548207).

Inšpirované Lanceom Winslowom