Ali mi lahko krioterapija celega telesa pomaga živeti zdrav življenjski slog, tudi če imam artritis?

Ali mi lahko krioterapija celega telesa pomaga živeti zdrav življenjski slog, tudi če imam artritis?

Artritis uničuje kakovost našega življenja, nenehna bolečina pri običajnih, lahkih opravilih terja davek na naši psihi in odvrača življenje, vendar ni nujno, da je tako. Ali ste vedeli, da je bila krioterapija prvotno uporabljena za pomoč bolnikom z revmatoidnim artritisom? Zdravnik Yamaguchi je začel uporabljati kratkotrajno temperaturo zmrzovanja na površini kože (CryoTherapy) v poznih sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, da bi svojim pacientom pomagal pri obvladovanju bolečine artritisa. Brez skrajne bolečine so bolniki lahko zdravili in z lahkoto prenašali blažjo bolečino, pogosto več dni med terapijami.

Danes lahko sodobna CyroTherapy savna za celotno telo zagotovi skoraj 8-10-krat nižje temperature za celotno telo naenkrat. To lajša kronično vnetje v sklepih in omogoča telesu, da se ponastavi, hkrati pa poveča količino beljakovin kolagena v telesu. Mnogi verniki krioterapije povedo, kako jim je "spremenila življenje". Ni se vam več treba izogibati najljubšim dejavnostim ali obstati in se zaradi bolečin ne morete premikati. Nekateri ljudje so lahko celo popolnoma prenehali jemati svoja protibolečinska zdravila skupaj z drugimi zdravili za artritis.

Kako krioterapija to počne?

Znano je, da krioterapija inducira kolagenske beljakovine, ki pomagajo krepiti kosti, sklepe, kite in hrustanec. Znano je tudi, da krioterapija pomaga zmanjšati vnetje – kronično vnetje je odgovorno za večino bolečin, ki jih trpi revmatoidni artritis. Vemo, da krioterapija pomaga proizvajati antioksidante v krvi, nekaj drugega, kar ni primerno pri ljudeh z revmatoidnim artritisom.

Težko je natančno reči, zakaj deluje tako dobro ali zakaj ljudje z artritisom prisegajo na krioterapijo celega telesa. Vemo, da znižuje histaminske odzive v telesu. Raziskava še poteka, a če lahko 75-letnik z artritisom spet igra tenis s prijatelji, se nekaj dogaja. To ni naključje.

Klinična raziskava je pokazala opazno izboljšanje med 1 in 3 sejami krioterapije in po 10 do 15 sejah so bolniki poročali o razrešitvi simptomov in dramatičnem zmanjšanju bolečine. V kombinaciji s fizikalno terapijo so nekateri bolniki lahko opustili svoje invalidske vozičke, vsi pa so občutili izboljšan obseg gibanja. Ti rezultati so se nadaljevali 6 mesecev po terapiji. Vprašajte svojega zdravnika, če bi morali poskusiti s krioterapijo celega telesa. Morda lahko tudi prenehate jemati ta zdravila?

Zdaj pa povzamemo nekaj raziskav na to temo. Prva stvar, ki bi jo rad poudaril, je: "Krioterapija znižuje raven histamina v krvi bolnikov z revmatoidnim artritisom" E. Wojtecka-Lukasik, K. Ksiezopolska-Orlowska, E. Gaszewska, O. Krasowicz-Towalska • P. Rzodkiewicz • D. Maslinska • D. Szukiewicz • S. Maslinski in objavljeno decembra 18. 2009 (Inflamm. Res. (2010) 59 (Suppl 2): S253-S255 DOI 10.1007 / s00011-009-0144-1).

Drugi članek, ki ga je vredno omeniti, je: "Vpliv temperature in stabilnosti vlaken na razgradnjo kolagena hrustanca z revmatoidno sinovialno kolagenazo" Edwarda D. Harrisa, Jr., MD, in Petra A. McCroskeryja, MS (N. Engl. J. Med. 1974); 290: 1-6 DOI: 10.1056 / NEJM197401032900101).

Zadnja študija je bila pilotna študija, ki je pokazala koristi: "Criostream Serial Whole Body Cryotherapy for Inflammatory Rheumatic Diseases" (PMID: 18548207).

Navdih Lance Winslow