Kurkuma pret artrītu

Kurkuma pret artrītu

Kā kurkuma var izārstēt/novērst artrītu?

Var būt pārsteidzoši, ka ķīnieši un indieši vēsturiski ir izmantojuši kurkumu reimatoīdā artrīta un osteoartrīta ārstēšanai. Mūsdienās kurkuma joprojām ir svarīga ājurvēdas, senās Indijas medicīnas nozares, sastāvdaļa. Pazīstams kā tīrīšanas līdzeklis, to var izmantot vairākkārt, padarot šo garšvielu par dabisku panaceju daudzām zināmām slimībām.

Saskaņā ar Artrīta fonda publicētajiem datiem no 7,2 miljardiem cilvēku visā pasaulē gandrīz 700 miljoni cieš no kāda veida artrīta. Amerikas Savienotajās Valstīs šis skaitlis veido gandrīz vienu procentu no kopējā iedzīvotāju skaita. Lai gan nav zināmi līdzekļi artrīta ārstēšanai tā uz pacientu vērstas uzvedības, kā arī daudzo artrīta veidu dēļ, farmācijas uzņēmumi laiku pa laikam izstrādā jaunus eksperimentus. Cilvēki, kas noguruši no artrīta ārstēšanas gadiem, tagad sāk apzināties kurkumas kā dabiska pretiekaisuma risinājuma neierobežotās iespējas.

Kā kurkuma novērš artrītu?

Zinātnieki šajā sakarā izvirza dažādas teorijas. Tomēr šķiet, ka tiem visiem ir kopīgs pavediens, proti, galvenās sastāvdaļas kurkumīna klātbūtne, kurai, kā tiek uzskatīts, piemīt ārstnieciskas īpašības. Ir pierādīts, ka kurkumīns var veiksmīgi novērst citokīnu un citu enzīmu rašanos, kas galvenokārt ir atbildīgi par locītavu iekaisumu.

Cits pētījums, ko finansēja Artrīta fonds, parādīja, ka kurkumai faktiski ir ievērojamas pretiekaisuma īpašības, kas var mainīt jūsu imūnsistēmas reakciju uz iekaisumu. Šis 2012. gada pētījums parāda, ka veselīga kurkumas uzņemšana patiesībā ir efektīvāka artrīta profilaksē nekā pilnīga izārstēšana.

Zinātnieki gadiem ilgi ir eksperimentējuši ar dažādām kurkuma koncentrācijām. Viens šāds 2010. gada pētījums atklāja, ka unikāla kompozīcija, kas satur 75% kurkumīna un fosfatidilholīna, veiksmīgi mazināja sāpes pacientiem ar ceļa osteoartrītu. To turpinot, dažādi pētnieki ir uzsākuši misiju, lai atrastu kurkumīna sastāvu, kas vienreiz un uz visiem laikiem atrisinās artrīta noslēpumu. Viņi nonāca daudzsološi tuvu šai misijai 2014. gadā, kad viņi izveidoja kompozīciju, kas nodrošināja labāku sāpju mazināšanu nekā nozares standarta nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), ko FDA ir sertificējusi kā drošu ievadīšanai.

Ieteicamā kurkumīna deva artrīta gadījumā

· Osteoartrīta gadījumā: kapsula, parasti 400 mg līdz 600 mg, trīs reizes dienā vai 0,5 g līdz 1 g sakņu pulvera līdz 3 g dienā.

· Reimatoīdā artrīta gadījumā: 500 mg divas reizes dienā

Artrītu parasti novēro cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, taču ir zināms, ka tas skar visu vecumu cilvēkus. Kā saka vecais teiciens: “Profilakse ir labāka nekā ārstēšana”. Ņemot vērā, ka regulāra kurkumas iekļaušana uzturā var nodrošināt ilgstošus pozitīvus rezultātus, ļoti ieteicams uzturēt regulāru uzņemšanu. To var viegli panākt, pagatavojot ēdienu ar šķipsniņu kurkumas. Tam ir arī laba garša un krāsa.

Iedvesmojoties no Jaga Salai