Kurkuma voor artritis

Kurkuma voor artritis

Hoe kan kurkuma artritis genezen/voorkomen?

Het kan verrassend zijn dat kurkuma van oudsher door Chinezen en Indiërs wordt gebruikt om reumatoïde artritis en artrose te behandelen. Tegenwoordig is kurkuma nog steeds een belangrijk onderdeel van Ayurveda, de oude Indiase tak van de geneeskunde. Het staat bekend als een reinigingsmiddel en heeft meerdere toepassingen, waardoor dit kruid een natuurlijk wondermiddel is voor veel bekende kwalen.

Volgens gegevens gepubliceerd door de Arthritis Foundation lijden van de 7,2 miljard mensen wereldwijd bijna 700 miljoen aan een of andere vorm van artritis. In de Verenigde Staten vertegenwoordigt dit aantal bijna één procent van de totale bevolking. Hoewel er geen remedies voor artritis bekend zijn vanwege het patiëntgerichte gedrag en de vele soorten artritis, ontwikkelen farmaceutische bedrijven van tijd tot tijd nieuwe experimenten. Mensen die het jarenlang beu zijn om artritis te behandelen, beginnen nu het grenzeloze potentieel van kurkuma als natuurlijke ontstekingsremmende oplossing te beseffen.

Hoe voorkomt kurkuma artritis?

Er zijn verschillende theorieën die wetenschappers hierover naar voren brengen. Ze lijken echter allemaal een rode draad te hebben, namelijk de aanwezigheid van het hoofdbestanddeel curcumine, waarvan algemeen wordt aangenomen dat het geneeskrachtige eigenschappen heeft. Het is bewezen dat curcumine met succes het ontstaan ​​van cytokines en andere enzymen kan voorkomen die voornamelijk verantwoordelijk zijn voor gewrichtsontstekingen.

Een ander onderzoek, gefinancierd door de Arthritis Foundation, toonde aan dat kurkuma aanzienlijke ontstekingsremmende eigenschappen heeft die de reactie van uw immuunsysteem op ontstekingen kunnen veranderen. Dit onderzoek uit 2012 laat zien dat een gezonde inname van kurkuma feitelijk effectiever is bij het voorkomen van artritis dan een volledige genezing.

Wetenschappers experimenteren al jaren met verschillende concentraties kurkuma. Uit een dergelijk onderzoek uit 2010 bleek dat een unieke samenstelling met 75% curcumine en fosfatidylcholine met succes de pijn verlichtte bij patiënten met artrose in de knie. Hierop voortbouwend zijn verschillende onderzoekers begonnen aan een missie om een ​​curcumine-samenstelling te vinden die het mysterie van artritis voor eens en voor altijd zal oplossen. Ze kwamen in 2014 veelbelovend dicht bij deze missie toen ze een samenstelling creëerden die een betere pijnverlichting bood dan het industriestandaard niet-steroïde anti-inflammatoire medicijn (NSAID), dat door de FDA werd gecertificeerd als veilig voor toediening.

Aanbevolen curcuminedosering voor artritis

· Voor artrose: capsule, doorgaans 400 mg tot 600 mg, driemaal daags of 0,5 g tot 1 g wortelpoeder tot 3 g per dag.

· Voor reumatoïde artritis: 500 mg tweemaal daags

Het optreden van artritis wordt meestal gezien bij mensen ouder dan 60 jaar, maar het is bekend dat het mensen van alle leeftijden treft. Zoals het oude gezegde luidt: “Voorkomen is beter dan genezen.” Gezien het feit dat regelmatige opname van kurkuma in uw dieet langdurige positieve resultaten kan opleveren, wordt het ten zeerste aanbevolen om een ​​regelmatige inname te handhaven. Dit kun je eenvoudig bereiken door je eten te bereiden met een snufje kurkuma. Het heeft ook een goede smaak en kleur.

Geïnspireerd door Jaga Salai