Gurkemeie for leddgikt

Gurkemeie for leddgikt

Hvordan kan gurkemeie kurere/forebygge leddgikt?

Det kan være overraskende at gurkemeie historisk har blitt brukt av kinesere og indere for å behandle revmatoid artritt og slitasjegikt. I dag er gurkemeie fortsatt en viktig komponent i Ayurveda, den gamle indiske grenen av medisin. Kjent som et rensemiddel, har det flere bruksområder, noe som gjør dette krydderet til et naturlig universalmiddel for mange kjente plager.

Ifølge data publisert av Arthritis Foundation, av 7,2 milliarder mennesker over hele verden, lider nesten 700 millioner av en eller annen form for leddgikt. I USA representerer dette tallet nesten én prosent av den totale befolkningen. Selv om det ikke er noen kjente midler for leddgikt på grunn av dens pasientsentrerte oppførsel så vel som de mange typene leddgikt, utvikler farmasøytiske selskaper nye eksperimenter fra tid til annen. Folk som er lei av årevis med behandling av leddgikt, begynner nå å innse det ubegrensede potensialet til gurkemeie som en naturlig anti-inflammatorisk løsning.

Hvordan forhindrer gurkemeie leddgikt?

Det er forskjellige teorier fremsatt av forskere i denne forbindelse. Imidlertid ser de alle ut til å ha en rød tråd, nemlig tilstedeværelsen av hovedingrediensen curcumin, som antas å ha medisinske egenskaper. Det er bevist at curcumin med hell kan forhindre utbruddet av cytokiner og andre enzymer som hovedsakelig er ansvarlige for leddbetennelse.

En annen studie finansiert av Arthritis Foundation viste at gurkemeie faktisk har betydelige antiinflammatoriske egenskaper som kan endre immunsystemets respons på betennelse. Denne studien fra 2012 viser at et sunt inntak av gurkemeie faktisk er mer effektivt for å forhindre leddgikt enn en fullstendig kur.

Forskere har eksperimentert med forskjellige konsentrasjoner av gurkemeie i årevis. En slik studie fra 2010 fant at en unik sammensetning som inneholder 75 % curcumin og fosfatidylkolin lindret smerte hos pasienter med kneartrose. For å fortsette dette har forskjellige forskere begitt seg ut på et oppdrag for å finne en curcuminsammensetning som vil løse mysteriet med leddgikt en gang for alle. De kom lovende nær dette oppdraget i 2014 da de skapte en sammensetning som ga bedre smertelindring enn industristandarden ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID), som ble sertifisert av FDA som trygt for administrering.

Anbefalt Curcumin-dosering for leddgikt

· For slitasjegikt: kapsel, typisk 400 mg til 600 mg, tre ganger daglig eller 0,5 g til 1 g rotpulver opptil 3 g per dag.

· For revmatoid artritt: 500 mg to ganger daglig

Forekomsten av leddgikt ses vanligvis hos personer over 60 år, men det er kjent for å påvirke mennesker i alle aldre. Som det gamle ordtaket sier: "Forebygging er bedre enn kur." Tatt i betraktning at regelmessig inkludering av gurkemeie i kostholdet ditt kan gi langvarige positive resultater, anbefales det sterkt å opprettholde et regelmessig inntak. Dette kan enkelt oppnås ved å tilberede maten med en klype gurkemeie. Den har også god smak og farge.

Inspirert av Jaga Salai