姜黄治疗关节炎

姜黄治疗关节炎

姜黄如何治疗/预防关节炎？

令人惊讶的是，姜黄历来被中国人和印度人用来治疗类风湿性关节炎和骨关节炎。 如今，姜黄仍然是古印度医学分支阿育吠陀的重要组成部分。 它被称为清洁剂，有多种用途，使这种香料成为许多已知疾病的天然灵丹妙药。

根据关节炎基金会公布的数据，全球 72 亿人中，有近 7 亿人患有某种形式的关节炎。 在美国，这个数字几乎占总人口的百分之一。 尽管由于关节炎以患者为中心的行为以及关节炎的类型众多，目前还没有已知的治疗关节炎的疗法，但制药公司不时开发新的实验。 厌倦了多年治疗关节炎的人们现在开始意识到姜黄作为天然抗炎解决方案的无限潜力。

姜黄如何预防关节炎？

科学家对此提出了多种理论。 然而，它们似乎都有一个共同点，即主要成分姜黄素的存在，人们普遍认为姜黄素具有药用特性。 已证明姜黄素可以成功预防主要导致关节炎症的细胞因子和其他酶的发生。

关节炎基金会资助的另一项研究表明，姜黄实际上具有显着的抗炎特性，可以改变免疫系统对炎症的反应。 这项 2012 年的研究表明，健康摄入姜黄实际上比完全治愈关节炎更有效地预防关节炎。

多年来，科学家们一直在试验不同浓度的姜黄。 2010 年的一项此类研究发现，一种含有 75% 姜黄素和磷脂酰胆碱的独特组合物成功缓解了膝骨关节炎患者的疼痛。 继续这一努力，各种研究人员已经开始寻找一种姜黄素组合物，以一劳永逸地解决关节炎之谜。 2014 年，他们有望实现这一使命，当时他们创造了一种比行业标准的非甾体类抗炎药 (NSAID) 能更好地缓解疼痛的组合物，该药物经 FDA 认证可以安全给药。

治疗关节炎的推荐姜黄素剂量

· 对于骨关节炎：胶囊，通常为 400 毫克至 600 毫克，每天 3 次，或 0.5 克至 1 克根粉，每天最多 3 克。

· 治疗类风湿性关节炎：500 毫克，每日两次

关节炎的发生通常发生在 60 岁以上的人群中，但众所周知，它会影响所有年龄段的人。 俗话说“预防胜于治疗”。 考虑到在饮食中定期添加姜黄可以带来持久的积极效果，因此强烈建议保持定期摄入量。 通过在食物中加入少许姜黄，可以轻松实现这一点。 它还具有良好的味道和颜色。

灵感来自贾加萨莱