Naturlig MSM och glukosamin är effektiva för artrit

Naturlig MSM och glukosamin är effektiva för artrit

Artrit är en degenerativ ledsjukdom som orsakar brosknedbrytning i lederna. Det orsakar kronisk ledvärk, svullnad och begränsad rörelse och påverkar vanligtvis händer, knän, höfter, nacke eller rygg. Två nya landmärkeforskningsstudier genomfördes som testade naturliga svavelinnehållande ledlindringsmedel för artros, den vanligaste formen av artrit.

Svavelhaltiga föreningar som glukosaminsulfat och MSM är lovande för personer med ledbroskproblem. De har i studier visat sig bota artrit och ge lindring. Svavel är särskilt koncentrerat i leder, naglar, hud, hår och bindväv, och svavelbrist kan leda till artritsymtom.

Brosk är den sega, elastiska bindväven som täcker benändarna i lederna. När brosket försämras kan benen börja mala ihop, vilket orsakar smärta och begränsningar i rörelse och flexibilitet. Hittills har antiinflammatoriska läkemedel varit den vanligaste behandlingen för artritsymtom, men de kan ha allvarliga biverkningar.

MSM svavel är ett vitt, vattenlösligt ämne som finns i naturen och i livsmedel som mjölk, färsk frukt, grönsaker, skaldjur och kött. Livsmedelsbearbetningsmetoder som värmning, tvättning och frysning tar ut MSM i maten, vilket gör regelbunden påfyllning fördelaktig.

I en MSM-studie, Dr Ronald Lawrence, professor vid University of California School of Medicine, 16 patienter med degenerativ artrit - en form av ledsjukdom. Patienter som tog MSM dagligen i sex veckor rapporterade lindring från artritsmärta, med en 80-procentig minskning av smärtan. Dr Lawrence har också genomfört studier som visar att MSM ökar hårväxten och glansen, samt nageltjocklek och längd.

Glukosamin är godkänt som läkemedel i delar av Europa, men används i stor utsträckning som kosttillskott i Storbritannien och USA. En artritstudie som undersökte långvarig användning av glukosaminsulfat som en naturlig artritbehandling publicerades i The Lancet.

Den belgiske forskaren Jean Yves Reginster och hans kollegor upptäckte att glukosaminsulfat inte bara förbättrar de obehagliga symptomen på artrit, utan också kan skydda och främja ledernas faktiska struktur. Både MSM och glukosamin är naturliga ämnen som finns i brosk som kan minska med åldern.

I studien tilldelades 212 patienter med knäartros slumpmässigt 1500 mg. av glukosaminsulfat eller placebo en gång dagligen i 3 år. Forskarna mätte ledutrymmets bredd i knäleden i början av studien och igen efter 1 och 3 år.

Patienter som fick placebo hade progressiv förträngning av ledutrymmet, medan patienter som fick glukosaminsulfat inte upplevde förlust av ledutrymme. Forskare fann lindring av ledvärk och ökad funktion efter behandling med glukosamin.

MSM och glukosamin bör vara de första naturläkemedlen man vänder sig till när man upplever artritsmärta.

Inspirerad av Jobee Knight