Prøv disse fantastiske aromaterapi-hjemmemidler mod gigtsmerter

Prøv disse fantastiske aromaterapi-hjemmemidler mod gigtsmerter

Min ven Celeste betalte en formue for hendes smertestillende gigtmedicin, da hun lærte om æteriske olier. Hendes første introduktion kom fra en netværksmarkedsføringskonsulent, som gav hende en lille roll-on flaske af en meget dyr blanding. Det fungerede godt, men med sin faste indkomst havde hun ikke råd til at bruge det regelmæssigt. Hun kendte til min erfaring med æteriske olier, så hun ringede.

Jeg var i stand til at give hende den smertelindring, hun havde brug for, for omkring en tredjedel af prisen for det dyre netværksmarkedsføringsmix uden at ofre kvalitet eller effektivitet. Ifølge Celeste har mine billigere olieblandinger en tendens til at fungere bedre for hende.

Hun lærte, at der er mange æteriske olier, der hjælper mod gigtsmerter og betændelse – både individuelle olier og blandinger. Nogle er skarpe og skarpe og bringer blodgennemstrømning til ømme områder for at give varme og heling. Andre køler og lindrer for at reducere betændelse. Og der er olier, der praktisk talt gør underværker for at lindre smerten.

Jeg fortalte hende, at olieblandinger plejer at være lidt dyrere end selvstændige olier, men er billigere for hende, da det måske bare er for dyrt for hende at købe en masse selvstændige olier på samme tid og bruge dem separat eller blande alt på én gang. Blandinger har meget målrettede og meget dyre ingredienser, der gør forskellen i effektivitet. Og du behøver ikke købe en hel flaske af den dyre olie for at få de fantastiske effekter af denne enkelte dyre ingrediens. Når det kommer til æteriske olier, er mindre ofte mere.

Blandinger kan målrette en bestemt anvendelse eller kombinere fordelene ved alle ønskede funktioner. Eksempelvis indeholder en smerteblanding de akutte smertestillende olier, der straks lindrer smerterne – olier som birk, pebermynte og nelliker. Den antiinflammatoriske blanding virker måske ikke så hurtigt, men den virker dybere og giver mere varige resultater. Anti-inflammatoriske ingredienser omfatter myrra, helichrysum, eukalyptus, gran, citrongræs, gran og vintergrønt. Andre dyrere sporstoffer kan være en del af opskriften.

Du kan selvfølgelig købe individuelle olier og lave dine egne blandinger. En smerteblanding kan bestå af lige dele helichrysum, birk eller vintergrøn, pebermynte og nelliker. En anti-inflammatorisk blanding kan bruge tre gange mængden af ​​helichrysum i smerteblandingen og derefter tilføje lige store mængder sort peber, enebær, isop, eukalyptus, citrongræs, myrra eller gran. Du behøver ikke bruge dem alle. Bare vælg fire eller fem.

Sådan roterer du mellem disse to typer blandinger. Ved svære, akutte smerter skal du først bruge den hurtigtvirkende smerteblanding. Påfør en dråbe (ufortyndet) på et lille område og spred forsigtigt. For et større område skal du blande ti dråber i cirka en teskefuld blandingsolie og massere området forsigtigt.

En usædvanlig stærk anti-inflammatorisk effekt er som en brændende ild. Selv de mildeste olier kan nogle gange være for stærke. Hvis de bruges for meget, kan de faktisk bidrage til betændelse. Lindr med en blandet olie eller kølig, våd kompres.

Hvis du synes, at olierne er for varme til dig, så brug denne metode med den antiinflammatoriske blanding for at afkøle og berolige. Lav en suspension af din anti-inflammatoriske blanding i koldt vand - 4 til 5 dråber til 1/4 kop vand. Ryst blandingen godt og læg et stykke gaze eller flannel i blød for at skabe en komprimering. Påfør husholdningsfilm ovenpå for at holde den aromatiske fugt i kontakt med huden. Påfør en ispose for at forbedre den kølende effekt.

Prøv at holde betændelsen under kontrol ved at påføre den stærkere smerteblanding om morgenen og bruge en beroligende antiinflammatorisk blanding om eftermiddagen, aftenen og før sengetid.

Celeste skriver, at hun ikke kan komme igennem dagen uden sine to blandinger. Hun har en fast forsendelse, der går til hende i god tid før det akutte behov. Den anden ting, hun rapporterer, er, at med tiden, med den genoprettende karakter af terapeutiske æteriske olier, ser smerten ud til at aftage generelt.

Inspireret af Bill Fifield