Proovige neid hämmastavaid aroomiteraapia koduseid abinõusid artriidivalu vastu

Proovige neid hämmastavaid aroomiteraapia koduseid abinõusid artriidivalu vastu

Mu sõber Celeste maksis oma artriidi valuvaigistite eest terve varanduse, kui õppis tundma eeterlikke õlisid. Tema esimene tutvustus tuli võrkturunduse konsultandilt, kes andis talle pisikese rullipudeli väga kallist segust. See töötas hästi, kuid oma kindla sissetulekuga ei saanud ta endale seda regulaarselt kasutada. Ta teadis minu kogemusest eeterlike õlidega, nii et ta helistas.

Suutsin anda talle valuvaigistit, mida ta vajas, umbes kolmandiku kalli võrkturunduse komplekti hinnast, ilma kvaliteeti või tõhusust ohverdamata. Celeste sõnul sobivad minu odavamad õlisegud tema jaoks paremini.

Ta sai teada, et on palju eeterlikke õlisid, mis aitavad artriidi valu ja põletiku korral – nii üksikud õlid kui ka segud. Mõned on teravad ja teravad ning toovad verevoolu valusatesse kohtadesse, et pakkuda soojust ja paranemist. Teised jahutavad ja rahustavad, et vähendada põletikku. Ja on õlisid, mis teevad valu leevendamiseks imesid.

Ütlesin talle, et õlisegud kipuvad olema pisut kallimad kui eraldiseisvad õlid, kuid on tema jaoks odavamad, kuna tal võib olla liiga kulukas osta korraga palju eraldiseisvaid õlisid ja kasutada neid eraldi või segada kõike korraga. Segudes on väga sihipärased ja väga kallid koostisosad, mis muudavad tõhususe. Ja selle üksiku kalli koostisosa hämmastavate mõjude saamiseks ei pea te ostma tervet pudelit kallist õli. Kui rääkida eeterlikest õlidest, siis vähem on sageli rohkem.

Segud võivad olla suunatud konkreetsele kasutusalale või kombineerida kõigi soovitud funktsioonide eeliseid. Näiteks sisaldab valusegu kiirvaluvaigistavaid õlisid, mis koheselt valu leevendavad – õlisid nagu kask, piparmünt ja nelk. Põletikuvastane segu ei pruugi nii kiiresti toimida, kuid see toimib sügavamalt ja annab püsivamaid tulemusi. Põletikuvastaste koostisosade hulka kuuluvad mürr, helichrysum, eukalüpt, nulg, sidrunhein, kuusk ja taliroheline. Retseptis võivad olla ka muud kallimad mikroelemendid.

Muidugi saate osta üksikuid õlisid ja valmistada ise segusid. Valusegu võib koosneda võrdsetes osades helichrysum, kask või taliroheline, piparmünt ja nelk. Põletikuvastases segus võib kasutada kolm korda suuremat kogust helichrysumit valusegus ja seejärel lisada võrdses koguses musta pipart, kadakamarja, iisopit, eukalüpti, sidrunheina, mürri või kuuske. Te ei pea neid kõiki kasutama. Valige lihtsalt neli või viis.

Siin on, kuidas neid kahte tüüpi segusid vahetada. Tugeva, tungiva valu korral kasutage esmalt kiiretoimelist valusegu. Kandke tilk (lahjendamata) väikesele alale ja hajutage õrnalt. Suurema ala jaoks segage kümme tilka umbes teelusikatäis segamisõlis ja masseerige piirkonda õrnalt.

Erakordselt tugev põletikuvastane toime on nagu põlev tuli. Isegi kõige leebemad õlid võivad mõnikord olla liiga tugevad. Kui neid kasutatakse liiga palju, võivad need põhjustada põletikku. Rahustage segatud õli või jaheda märja kompressiga.

Kui leiate, et õlid on teie jaoks liiga kuumad, kasutage seda meetodit koos põletikuvastase seguga jahutamiseks ja rahustamiseks. Valmistage oma põletikuvastasest segust suspensioon külmas vees – 4–5 tilka 1/4 tassi vee kohta. Loksutage segu hästi ja leotage tükk marli või flanelli, et tekiks kompress. Kandke peale toidukile, et aromaatne niiskus nahaga kokku puutuks. Jahutusefekti parandamiseks kasutage jääkotti.

Püüdke põletikku kontrolli all hoida, kandes hommikul tugevamat valuvaigistava segu ning pärastlõunal, õhtul ja enne magamaminekut rahustavat põletikuvastast segu.

Celeste kirjutab, et ta ei saa päeva läbi ilma oma kahe seguta. Tal on tavaline saadetis, mis jõuab talle enne kiireloomulist vajadust. Teine asi, mida ta teatab, on see, et aja jooksul, terapeutiliste eeterlike õlide taastava iseloomu tõttu, näib valu üldiselt vaibuvat.

Inspireeritud Bill Fifieldist