الفلفل الأحمر - العلاج الطبيعي لآلام التهاب المفاصل

الفلفل الأحمر - العلاج الطبيعي لآلام التهاب المفاصل

ما هو ألم التهاب المفاصل؟

كما نعلم جميعا، التهاب المفاصل هو حالة مؤلمة للغاية تسبب ذلك

التهاب المفاصل. يحدث هذا بسبب فقدان الغضروف ببطء ولكن بشكل ثابت، وفي بعض الحالات القصوى، ضعف العظام. تظهر البيانات المختلفة عن التهاب المفاصل أنه يحدث في كل فئة عمرية وعادة ما يؤثر على المفاصل مثل الوركين واليدين والساقين والعمود الفقري وغيرها. والتشخيص بسيط للغاية، حيث يعاني المريض من آلام شديدة ومستمرة لفترة طويلة من الزمن. إذا تركت دون علاج، يمكن أن تصبح أسوأ.

علاج التهاب المفاصل

وبصرف النظر عن الدواء المناسب، فإن مسار علاج التهاب المفاصل يشمل ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن، والالتزام الصارم بالنظام الغذائي الموصى به. الآن جزء النظام الغذائي مهم جدًا لعلاج آلام التهاب المفاصل.

أغذية لعلاج آلام التهاب المفاصل

ينصح الأطباء بتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها لتخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل. ومع ذلك، كم منا يعرف أن الفلفل الأحمر الحار يمكن أن يكون شريكك المثالي في علاج آلام التهاب المفاصل؟ يبدو الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها، أليس كذلك؟ لكنه كذلك.

وفقا لمرجع مكتب الطبيب الأمريكي، فإن الفلفل الأحمر الحار هو مسكن طبيعي للآلام لأن التوابل تحتوي على الكثير من الكابسيسين. هناك ما يقرب من 3000 ورقة علمية تم إدخالها في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب تتعلق بالخصائص الطبية للفلفل الأحمر.

الفلفل الأحمر – معالج طبيعي

على الصعيد العالمي، شهد إنتاج الفلفل الأحمر الحار زيادة هائلة منذ العصور الوسطى. على الرغم من أنها تشكل جزءًا كبيرًا من المطبخ في العديد من القارات، إلا أنها كانت لها دائمًا استخدامات طبية. ويعتقد أن الريشيس (القديسين) القدماء عرفوا الخصائص العلاجية للفلفل الأحمر، ولذلك أدرجوها في العديد من أدوية الأيورفيدا في الهند وبعض البلدان الأخرى. تاريخ الطب الذي يعود إلى العصور القديمة يثبت الخصائص الطبية لهذه التوابل.

الفلفل الأحمر كمسكن للألم

الكابسيسين، أحد مكونات الفلفل الأحمر الحار، هو المسؤول عن خصائصه المخففة للألم. يمكن أن يختلف تكوين الكابسيسين باختلاف صفات هذه التوابل. على سبيل المثال، يحتوي الفلفل الأحمر الهندي على نسبة عالية من الكابسيسين. وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل معظم الناس يحصلون عليها من الموردين الهنود.

وبصرف النظر عن استخدامه كمسكن للألم، يمكن استخدامه أيضًا كمحسن للدورة الدموية، ومخفف للجلطات الدموية، وغذاء القلب، ومخفض لضغط الدم، ومكافح للكوليسترول، وغذاء صديق للرئة، ومضاد للفيروسات، ومضاد للبكتيريا، ومزيل للسموم، ومساعد في الجهاز الهضمي، ومساعد في فقدان الوزن، ومحسن المزاج، ومضاد للسرطان، ومنبه للصحة، وحافظ للحياة، وحماية من الإشعاع، والوقاية من قرحة المعدة وما إلى ذلك.

كما أن الفلفل الأحمر غني بالكاروتينات والفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ب1 وب2 والكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنيسيوم وغيرها.

على الرغم من أنها مفيدة للغاية، إلا أنه يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول هذه التوابل لأنها يمكن أن تسبب التهاب المعدة وقرحة المعدة.

لذلك، احرصي على استخدام هذه التوابل كإجراء وقائي ضد التهاب المفاصل

مستوحاة من جاجا سالاي