Crveni čili - prirodni lijek protiv artritisne boli

Crveni čili - prirodni lijek protiv artritisne boli

Što je artritisna bol?

Kao što svi znamo, artritis je izuzetno bolno stanje koje ga uzrokuje

Upala zglobova. To je uzrokovano sporim, ali postojanim gubitkom hrskavice i, u nekim ekstremnim slučajevima, slabljenjem kostiju. Različiti podaci o artritisu pokazuju da se javlja u svim dobnim skupinama i obično zahvaća zglobove kao što su kukovi, šake, noge, kralježnica itd. Dijagnoza je prilično jednostavna, jer pacijent trpi jake i uporne bolove dulje vrijeme. Ako se ne liječi, može postati još gore.

Liječite artritis

Osim odgovarajućih lijekova, tijek liječenja artritisa uključuje tjelovježbu, gubitak težine i strogo pridržavanje preporučene dijete. Sada je dio prehrane prilično važan za liječenje boli artritisa.

Hrana za liječenje artritisne boli

Liječnici savjetuju prehranu bogatu vitaminima, mineralima, antioksidansima itd. za ublažavanje bolova uzrokovanih artritisom. Međutim, koliko nas zna da vatreno ljuti crveni čili može biti vaš savršen partner u liječenju boli od artritisa? Zvuči predobro da bi bilo istinito, zar ne? Ali jest.

Prema American Physician's Desk Reference, crveni čili je prirodni lijek protiv bolova jer začin sadrži puno kapsaicina. Postoji gotovo 3000 znanstvenih radova uvrštenih u Nacionalnu medicinsku knjižnicu SAD-a koji se odnose na ljekovita svojstva crvenog čilija.

Crveni čili – prirodni iscjelitelj

Globalno, proizvodnja crvenih čilija doživjela je fenomenalan porast od srednjeg vijeka. Iako čine veliki dio kuhinje na mnogim kontinentima, oduvijek su imali medicinsku primjenu. Vjeruje se da su stari rišiji (sveci) poznavali ljekovita svojstva crvenog čilija te su ga stoga uključivali u mnoge ayurvedske lijekove u Indiji i nekim drugim zemljama. Povijest medicine, koja seže u antičko doba, dokazuje ljekovita svojstva ovog začina.

Crveni čili kao sredstvo protiv bolova

Kapsaicin, sastojak crvenog čilija, odgovoran je za njegova svojstva ublažavanja bolova. Sastav kapsaicina može varirati u različitim kvalitetama ovog začina. Na primjer, indijski crveni čili ima visok sadržaj kapsaicina. To je jedan od razloga zašto ga većina ljudi nabavlja od indijskih dobavljača.

Osim kao sredstvo za ublažavanje bolova, može se koristiti i kao pojačivač cirkulacije krvi, sredstvo za snižavanje krvnih ugrušaka, hrana za srce, snižavanje krvnog tlaka, borac protiv kolesterola, hrana pogodna za pluća, antivirusno, antibakterijsko, sredstvo za uklanjanje toksina, pomoć pri probavi, mršavljenju, pojačivač raspoloženja, antikancerogeno sredstvo, stimulans zdravlja, spas za spas, zaštita od zračenja, prevencija čira na želucu i tako dalje.

Crveni čili također je bogat karotenoidima i drugim vitaminima poput vitamina B1 i B2, kalcija, željeza, natrija, magnezija itd.

Iako je vrlo koristan, treba paziti da ne pretjerate s konzumiranjem ovog začina jer može izazvati gastritis i čir na želucu.

Stoga ovaj začin svakako koristite kao preventivu protiv artritisa

Inspiriran Jagom Salai