Sāpes mugurā sportistiem – vai tā var būt sakroiliakālās locītavas disfunkcija?

Sāpes mugurā sportistiem – vai tā var būt sakroiliakālās locītavas disfunkcija?

Daudzi futbolisti, kas tiek ārstēti Miltonas Chiropractic klīnikā, atrodas mūsu klīnikā ar sāpēm krustu zarnās. Bieži vien sāpes, kas rodas no šīs locītavas, tiek nepareizi diagnosticētas kā “diska trūce”, jo sāpes, ko izraisa krustu-sāpju locītavas, var attiekties uz kāju. Tomēr, atšķirībā no diska trūces, sāpes reti izstaro zem ceļa. Tipiskas sacroiliac sāpju pazīmes un simptomi ir trulas sāpes mugurkaula pamatnē, kas palielinās, sēžot, noliecoties, ceļot un ceļoties no sēdus stāvokļa. Dažreiz sāpes var rasties cirkšņos, sēžamvietā vai augšstilba aizmugurē.

Sacro-iliac locītavas atrodas mugurkaula aizmugurē un apakšā un sastāv no gūžas kauliem un krustu kaula. Locītavu virsmas ir pārklātas ar locītavu skrimšļiem, un locītavas tiek pastiprinātas ar biezām, spēcīgām saitēm, kas nodrošina locītavai lielu stabilitāti.

Sakroiliakālās locītavas sāpēm var būt vairāki cēloņi, taču viens no biežākajiem ir gadījumi, kad cilvēks kritiena laikā piezemējas uz sēžamvietas. Kaut kas futbolā nav nekas neparasts! Kāju garuma neatbilstība var izraisīt arī sāpes sacroiliac reģionā.

Dažas iekaisuma slimības izraisa arī sāpes sacroiliac locītavā. Šo stāvokļu vispārīgais termins ir “spondiloartropātijas”, kas vienkārši nozīmē slimību, kas skar mugurkaulu. Šo slimību piemēri ir: ankilozējošais spondilīts, psoriātiskais artrīts, iekaisīga zarnu slimība un Reitera sindroms. Interesanti, ka šīs slimības ir medicīnas speciālistiem, jo ​​īpaši tās rodas jauniem vīriešiem vecumā no 16 līdz 35 gadiem. Šos stāvokļus var ārstēt tikai ar medikamentiem, un ir nepieciešams nosūtījums pie konsultanta reimatologa.

Ārstēšana: ko jūs varat darīt?

• Konsultējieties ar speciālistu

• Atgūties no pastiprinošām darbībām

• Valkājiet balstu, piemēram, bikšturi vai jostu

• Veiciet vieglus vingrinājumus, vēlams baseinā

• Izmantojiet koriģējošās zolītes

Ķiropraktiķu aprūpe ir ļoti efektīva, ja ir bloķēta normāla sacroiliac locītavas kustība un tā ir jāatjauno. Kustību atjaunošana un locītavas atbloķēšana novērš patoloģisku slodzi uz saitēm ap locītavu. Kad ir atjaunota normāla sacroiliac locītavas kustība, tiek ieviesti aktīvi rehabilitācijas vingrinājumi. Šie vingrinājumi ir ļoti specifiski un atšķiras no cilvēka uz cilvēku.

Akūtas sāpju epizodes laikā ir ļoti svarīgi atgūties no pastiprinošām darbībām. Ibuprofēns, paracetamols vai aspirīns arī sniedz atvieglojumus, un tas jāņem vērā sāpju sākuma stadijā. Lietojot kādas zāles, vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

Koriģējošās zolītes

Sakroiliakālās locītavas disfunkciju var izraisīt biomehāniski faktori, piemēram, atšķirības kāju garumā vai mainīts kāju izvietojums. Šie cēloņi ir jānovērš, ja kāds meklē ilgtermiņa atvieglojumus. Šādos gadījumos var būt noderīgas pēc pasūtījuma izgatavotas ortozes.

Ir ļoti svarīgi atšķirt Sacro-Iliac locītavu sāpes no diska trūces vai diska trūces, jo šo stāvokļu ārstēšana ir ļoti atšķirīga, un, ja to neārstē pareizi, uzlabošanās var ilgstoši aizkavēties. Tāpēc ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu, ja jums ir muguras problēmas.

Iedvesmojoties no Džaspera Hulšera