Rugpijn bij atleten - Kan het een disfunctie van het sacro-iliacale gewricht zijn?

Rugpijn bij atleten - Kan het een disfunctie van het sacro-iliacale gewricht zijn?

Veel van de voetballers die bij de Milton Chiropractic Clinic zijn behandeld, zijn in onze kliniek aanwezig met sacro-iliacale pijn. Vaak wordt pijn die uit dit gewricht komt ten onrechte gediagnosticeerd als een ‘hernia’, omdat de pijn veroorzaakt door het sacro-iliacale gewricht naar het been kan verwijzen. In tegenstelling tot een hernia straalt de pijn echter zelden onder de knie uit. Typische tekenen en symptomen van sacro-iliacale pijn zijn onder meer een doffe pijn aan de basis van de wervelkolom die toeneemt bij zitten, buigen, tillen en opstaan ​​vanuit een zittende positie. Soms kan de pijn betrekking hebben op de lies, de billen of de achterkant van het dijbeen.

De sacro-iliacale gewrichten bevinden zich aan de achterkant en onderkant van de wervelkolom en bestaan ​​uit de iliumbotten en het heiligbeen. De gewrichtsoppervlakken zijn bedekt met gewrichtskraakbeen en de gewrichten zijn versterkt door dikke, sterke ligamenten die het gewricht een grote stabiliteit geven.

Sacro-iliacale gewrichtspijn kan verschillende oorzaken hebben, maar een van de meest voorkomende is wanneer iemand tijdens een val op een bil terechtkomt. Iets wat niet ongebruikelijk is in het voetbal! Een beenlengteverschil kan ook pijn in het sacro-iliacale gebied veroorzaken.

Sommige ontstekingsziekten veroorzaken ook pijn in het sacro-iliacale gewricht. De algemene term voor deze aandoeningen is: ‘spondyloarthropathieën’, ​​wat eenvoudigweg een ziekte betekent die de wervelkolom aantast. Voorbeelden van deze ziekten zijn: spondylitis ankylopoetica, artritis psoriatica, inflammatoire darmziekten en het syndroom van Reiter. Het interessante aan deze ziekten voor medische professionals is dat ze vooral voorkomen bij jonge mannen tussen de 16 en 35 jaar. Deze aandoeningen kunnen alleen met medicijnen worden behandeld en een verwijzing naar een reumatoloog is vereist.

Behandeling: wat kunt u doen?

• Raadpleeg een specialist

• Herstellen van verzwarende activiteiten

• Draag steun zoals een beugel of riem

• Doe lichte oefeningen, bij voorkeur in een zwembad

• Gebruik corrigerende inlegzolen

Chiropractische zorg is zeer effectief wanneer de normale beweging van het sacro-iliacale gewricht geblokkeerd is en hersteld moet worden. Door de beweging te herstellen en het gewricht te ontgrendelen, wordt abnormale spanning op de ligamenten rond het gewricht geëlimineerd. Zodra de normale beweging van het sacro-iliacale gewricht is hersteld, worden actieve revalidatieoefeningen geïntroduceerd. Deze oefeningen zijn zeer specifiek en verschillen van persoon tot persoon.

Herstel van verzwarende activiteiten is van cruciaal belang tijdens een acute pijnepisode. Ibuprofen, paracetamol of aspirine bieden ook verlichting en moeten in de vroege stadia van pijn worden overwogen. Raadpleeg altijd een professional als u medicijnen gebruikt.

Corrigerende inlegzolen

Sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie kan worden veroorzaakt door biomechanische factoren zoals een verschil in beenlengte of een veranderde beenuitlijning. Deze oorzaken moeten worden aangepakt als iemand op zoek is naar verlichting op de lange termijn. In deze gevallen kunnen op maat gemaakte orthesen nuttig zijn.

Het is erg belangrijk om Sacro-Illiacale gewrichtspijn te onderscheiden van een hernia of een hernia, omdat de behandeling van deze aandoeningen heel anders is en, als ze niet goed worden behandeld, kan resulteren in een lange vertraging in de verbetering. Het is daarom van cruciaal belang om een ​​professional te raadplegen als u rugklachten heeft.

Geïnspireerd door Jasper Hulscher