Fájdalomterápia időseknek

Fájdalomterápia időseknek

A fájdalom újra és újra előfordulhat egész életében. Az Ön által tapasztalt fájdalom egy állapot vagy betegség következménye lehet. Csonttörések, ízületi gyulladások és egyéb mozgásokat befolyásoló betegségek is okozhatják. A fájdalom mindenkinél más és a fájdalomtűrés is egyéni dolog. Míg egyesek nem nagyon tolerálják a fájdalmat, mások túlságosan jól tolerálják a fájdalmat. Mivel a fájdalmat nagyon sokféle dolog okozhatja, különböző módokon lehet kezelni a fájdalmat és folytatni a napot.

A gyakorlat és a jóga lehetőség lehet a fájdalom kezelésére. Egyesek úgy találták, hogy a rendszeres testmozgás segít rugalmasabbá tenni őket és enyhíteni a fájdalmukat. A jóga egy nagyszerű alternatív gyakorlat, amely nem terheli túl a testet és nem terheli meg az izmokat. Lehetővé teszi a személynek, hogy megfeszítse az izmait, és ez megkönnyíti a mozgást. Ha nem sportol rendszeresen, állandóan feszültnek és feszültnek érezheti magát. Ez fogékonyabbá tesz a fájdalomra. Megnézheti a helyi újságokat, vagy felhívhatja a helyi egészségklubokat, hogy megtudja, mikor kezdődik a következő jógatorna, hogy részt vegyen benne.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint az ibuprofén, csak egy a fájdalomcsillapítás számos módja közül. Az ibuprofen szabályozza a gyulladást, és az adag bevétele után mindössze 15 percen belül enyhíti a fájdalmat. Vannak más alternatív gyógyszerek is, amelyek vény nélkül kaphatók. Azt is tapasztalhatja, hogy a forró borogatás enyhítheti a fájdalmat. Fontos megjegyezni, hogy soha ne használjon extrém hőt. Ha melegítőpárnát használ, ügyeljen arra, hogy egyszerre csak körülbelül 20 percig tartsa a fájdalompajzson. A nedves hő egy másik alternatíva, mivel kellemes, egyenletes hőt biztosít, amely enyhíti a fájdalmat.

A fájdalomcsillapítás másik alternatívája a vényköteles gyógyszerek. Ezek csak orvosi rendelvényre kaphatók. A vényköteles gyógyszerekre támaszkodva az a probléma, hogy függőséget okozhatnak, és előfordulhat, hogy nem tudja abbahagyni a szedését, ha a fájdalom enyhül. A vényköteles gyógyszereknek megvannak az előnyei, hogy hosszabb ideig és gyorsan enyhítik a fájdalmat. A vényköteles gyógyszerek szedésének hátránya, hogy szabályozott anyagot szed, és azt meghatározott időpontokban kell bevennie. Az előírtnál többet nem szedhet. Amikor a fájdalomcsillapítók elmúlnak, abbahagyhatja a szedését, amíg el nem jön a következő adag.

Az akupunktúra a fájdalomcsillapítás másik alternatívája. Az akupunktúra egy ősi gyakorlat, amely tűkkel nyomást gyakorol a fájdalmat szabályozó idegvégződésekre. Ismert, és minden szélsőséges esetben segíthet enyhíteni a fájdalmat.

A fájdalom kezelése egyéni preferencia, és még ha úgy érzi, hogy már nem tudja kezelni a fájdalmat, fel kell tárnia az összes rendelkezésre álló lehetőséget, és meg kell próbálnia segíteni nekik kezelni a fájdalmat, és úgy élni, ahogy kellene.

Joan Nelson ihlette