Pečių skausmas – ar chiropraktika gali padėti nuo peties skausmo?

Pečių skausmas – ar chiropraktika gali padėti nuo peties skausmo?

Skausmingos peties problemos yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių reikia apsilankyti chiropraktikoje dėl raumenų ir kaulų sistemos problemų. Peties sąnarys yra kūno sritis, kurioje žastikaulis prisitvirtina prie mentės ir atraminių raumenų aplink sąnarį. Pečiai juda daugiausiai iš pagrindinių kūno sąnarių. Kita vertus, dėl šio didelio judesio diapazono jis yra gana nestabilus ir lengvai susižalojamas. Žastikaulio galva (kamuolys) yra didesnė už jį laikančią peties sąnario įdubą. Norėdami stabilizuoti peties sąnarį, raumenys, sausgyslės ir raiščiai sutvirtina sąnario kaulus. Pernelyg dideli sužalojimai, degeneraciniai pokyčiai ir nenaudojimas ar mankšta gali prisidėti prie audinių irimo, funkcijos praradimo ir atraminių raumenų disfunkcijos.

Petys susideda iš trijų kaulinių struktūrų: raktikaulio (raktikaulio), kaukolės (mentės) ir žastikaulio (žasto kaulo), taip pat atraminių raumenų, raiščių ir sausgyslių. Sąnariai tarp pečių kaulų sudaro pečių sąnarius. Raumenų grupės ir sausgyslės, kurios stabilizuoja petį, vadinamos „rotatoriaus manžete“. Šie raumenys apima supraspinatus, infraspinatus, teres minor ir subscapularis, ir laiko žastikaulį (rutulį) glenoidinėje duobėje (lizdoje).

Yra daugybė peties sutrikimų tipų. Šio straipsnio tikslas – pateikti plačią trijų skirtingų tipų apžvalgą ir tai, kaip chiropraktinė priežiūra gali pagerinti peties srities sveikatą ir funkciją.

Kai kurie požymiai, rodantys, kad turite peties problemą arba peties skausmą ir jums reikia tolesnio įvertinimo, yra šie: nesugebėjimas nešti daiktų ar naudotis ranka be skausmo, skausmas miegant ar ramybėje, nuolatinis skausmas, trunkantis ilgiau nei kelias dienas, negalėjimas pakelti rankos, patinimas ar mėlynės pečių srityje, paraudimas, sąnario dydžio pokyčiai ar kiti akivaizdūs neįprasti pečių srities pokyčiai. Skausmas gali būti lokalizuotas ir tik peties sąnaryje ir aplink jį, arba jis gali plisti žemyn ranka ir galbūt į plaštaką arba į vidurinę nugaros ir apatinę kaklo sritį. Kartais tulžies pūslės, kepenų ar širdies arba kaklo stuburo ligos gali sukelti skausmą, kuris įvairiais nervų takais perduodamas į petį. Tačiau pečių ašmenų skausmas arba pečių ašmenų skausmas turi didesnę tikimybę, kad problema kyla iš kaklo stuburo.

Išsamus tyrimas turėtų apimti ligos istoriją, išsamų fizinį patikrinimą, įskaitant ortopedinius ir neurologinius tyrimus, ir, jei reikia, rentgeno spindulius ir galbūt pažangius vaizdo tyrimus, siekiant nustatyti tikslią skausmo priežastį. Jei plyšimas greičiausiai gali būti vienoje iš sukamųjų manžetų sausgyslių, kartais gali plyšti vienas iš sukamųjų manžetų raumenų. Antspinatinė sausgyslė yra dažniausiai suplyšusi sukamosios manžetės sausgyslė. Ortopediniai tyrimai gali padėti nustatyti arba išskirti, kuri sausgyslė ar sausgyslės ir raumenys (esant rimtai traumai) gali būti sužeisti.

Kai kurie pečių skausmai, kuriuos matau savo praktikoje, yra artritas, antrinis skausmas dėl gimdos kaklelio disko degeneracijos ir sušalęs petys. Retais atvejais peties skausmą gali sukelti patologija ar navikas organizme.

artritas

Artritinis peties skausmas nėra toks dažnas kaip kitų tipų. Paprastai jis progresuoja ir laikui bėgant vystosi lėtai. Peties sąnario sritis gali būti jautri, patinusi ir sustingusi, kai ji pablogėja. Peties sąnarį gali pažeisti ir reumatas, ir osteoartritas. Sąnarių degeneracija arba „nusidėvėjimas“ – tai laipsniškas kremzlės nusidėvėjimas kauliniuose sąnario paviršiuose, atidengiantis pliką kaulą. Kita vertus, reumatoidinis artritas yra sisteminė liga, sukelianti sąnarių gleivinės uždegimą. Laikui bėgant šis uždegimas gali įsiveržti ir sunaikinti kremzles bei kaulus. Švelni peties ir stuburo chiropraktinė mobilizacija kartu su aplinkinių raumenų tempimu ir stiprinimu gali padėti nuo uždegimo ir pagerinti peties sąnario funkciją. Išlaikant pečių raumenų jėgą galima išvengti tolesnės atrofijos ir sulėtinti tolesnius degeneracinius pokyčius. Sunkiais atvejais gali būti pasirinkta sąnario pakeitimo operacija. Dietos pokyčiai ir papildai taip pat gali būti naudingi.

Kaklo skausmas arba degeneracija

Pečių skausmas gali atsirasti dėl gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos stuburo degeneracijos ar sužalojimo. Degeneraciniai diskai susiaurina sąnarių tarpą tarp dviejų slankstelių, sukeldami padidėjusį dirginimą ir nervų suspaudimą kaklo arba nugaros viduryje. Šie nervai palieka kaklą arba viršutinę nugaros sritį ir patenka į pečius ir rankas arba tiekia nervus aplink pečių juostą esančius raumenis. Tokio tipo pažeidimai gali sukelti skausmą, sklindantį į pečių sritį. Kartais pečių skausmą iš tikrųjų sukelia kaklo problemos arba kelių skirtingų problemų derinys. Kaklo skausmas, atsirandantis dėl degeneracinių pokyčių, yra gana dažnas. Skausmas gali plisti arba plisti į pečių ašmenis arba žemyn ranką. Dėl nervų šaknelių suspaudimo pacientai gali jausti diskomfortą rankose ar pečiuose, pavyzdžiui, skausmą ar silpnumą. Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) yra pažangiosios vaizdavimo rūšis, naudojama siekiant nustatyti, ar diskai yra sužeisti ar sugadinti. Simptomai gali būti kaklo skausmas, skausmas aplink pečių ašmenis, diskomfortas rankose, pvz., skausmas, tirpimas ar silpnumas, retais atvejais - rankų miklumo ar vaikščiojimo sunkumai. Gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos gydymas duoda gerų ar puikių rezultatų daugiau nei 75 % pacientų. Daugiadisciplininis požiūris apima: Chiropraktikos koregavimus, kurie gali padėti sumažinti raumenų spazmus ir pagerinti judrumą. Šiluma ir mankšta taip pat gali padėti pagerinti funkciją ir stabilizuoti degeneracinę sritį. Sunkiais atvejais gali būti pasirinkta operacija.

Sušalęs petys

Teisingas sušalusio peties terminas yra lipnus kapsulitas. Peties kapsulė ir jungiamasis audinys aplink peties sąnarį tampa uždegimas ir labai standus. Tada audiniai pradeda augti kartu, sudarydami nenormalias audinių juostas, vadinamas sąaugomis. Šie sukibimai sukelia ribotą judesių ar judesių diapazoną ir lėtinį skausmą. Skausmas dažnai jaučiamas giliai peties sąnaryje ir gali būti stipresnis naktį. Tiksli nušalusio peties priežastis dar nėra aiški. Tai gali būti labai skausminga ir sukelianti negalią, o pacientai kartais lėtai atsigauna. Chiropraktikos priežiūra gali būti naudojama kai kuriais atvejais, kai kalbama apie sušalusius pečius. Tai gali būti prevencinė išlaikant sąnario judrumą, taip pat keičiant gyvenimo būdą, laikantis sveikos mitybos ir mankštos, o tai gali sumažinti peties nušalimo tikimybę. Tam tikros ligos, tokios kaip diabetas ir širdies ir kraujagyslių ligos, laikui bėgant gali paveikti sąnarių judrumą. Jei sugebate gerai judėti, galite gerai pasenti. Chiropraktikos priežiūra gali padėti skatinti fizinę sveikatą ir kompensuoti įprastus nepatogumus, dažnai susijusius su senėjimu. Gydydami sušalusius pečius, chiropraktikai paprastai nenaudoja anestetikų. Vietoj to, jie naudoja įvairius metodus skausmui valdyti ir peties judesių bei funkcijų atkūrimui. Chiropraktikai dažnai naudoja šilumą ir šaltį skausmui malšinti ir atlieka švelnią peties ir stuburo chiropraktinę mobilizaciją, kartu tempiant ir stiprinant aplink petį esančius raumenis.

Tai labai bendra trijų tipų peties skausmo apžvalga. Gydymas skiriasi kiekvienam asmeniui ir gali apimti: chiropraktinę priežiūrą, masažo terapiją ir sunkiais atvejais chirurgiją. Reakcija į gydymą ir jo trukmė kiekvienam žmogui skiriasi ir priklauso nuo žalos masto. Chiropraktika gali būti saugus, švelnus ir veiksmingas būdas padėti nuo peties skausmo. Kaip ir esant bet kuriai sveikatos problemai, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kad jis atliktų išsamesnį įvertinimą ir ištyrimą, kad gautų tikslesnę individualią gydymo rekomendaciją.

Įkvėpė daktarė Stacey Burke