Bolesť ramena – môže chiropraktik pomôcť s bolesťou ramena?

Bolesť ramena – môže chiropraktik pomôcť s bolesťou ramena?

Bolestivé problémy s ramenami sú jedným z najčastejších dôvodov návštev chiropraxe pre problémy s pohybovým aparátom. Ramenný kĺb je oblasť tela, kde sa humerus pripája k lopatke a podporným svalom okolo kĺbu. Rameno má najväčší pohyb z hlavných kĺbov v tele. Na druhej strane je vďaka tomuto veľkému rozsahu pohybu pomerne nestabilný a ľahko náchylný na zranenie. Hlava ramennej kosti (guľa) je väčšia ako jamka ramenného kĺbu, ktorá ju podopiera. Na stabilizáciu ramenného kĺbu svaly, šľachy a väzy ukotvujú kosti kĺbu dohromady. Zranenia z nadmerného používania, degeneratívne zmeny a nedostatok cvičenia alebo cvičenia môžu prispieť k rozpadu tkaniva, strate funkcie a dysfunkcii podporných svalov.

Rameno sa skladá z troch kostných štruktúr: kľúčna kosť (klavikula), lopatka (lopatka) a ramenná kosť (horná kosť), ako aj podporné svaly, väzy a šľachy. Kĺby medzi ramennými kosťami tvoria ramenné kĺby. Svalové skupiny a šľachy, ktoré stabilizujú rameno, sa nazývajú „rotátorová manžeta“. Tieto svaly zahŕňajú supraspinatus, infraspinatus, teres minor a subscapularis a držia humerus (guľu) v glenoidálnej jamke (zásuvke).

Existuje mnoho typov porúch ramena. Cieľom tohto článku je poskytnúť široký prehľad troch rôznych typov a toho, ako môže chiropraktická starostlivosť zlepšiť zdravie a funkciu oblasti ramena.

Niektoré príznaky toho, že môžete mať problém s ramenom alebo bolesť ramena a potrebujete ďalšie vyšetrenie, zahŕňajú: neschopnosť nosiť predmety alebo používať ruku bez bolesti, bolesť pri spánku alebo v pokoji, pretrvávajúca bolesť trvajúca viac ako niekoľko dní, neschopnosť zdvihnúť ruku, opuch alebo modrina v oblasti ramena, začervenanie, zmeny veľkosti kĺbov alebo iné zjavné neobvyklé zmeny v oblasti ramena. Bolesť môže byť lokalizovaná a len v ramennom kĺbe a okolo neho, alebo môže vyžarovať dolu ramena a prípadne do ruky alebo do strednej časti chrbta a spodnej časti krku. Niekedy môže ochorenie žlčníka, pečene alebo srdca alebo ochorenie krčnej chrbtice spôsobiť bolesť, ktorá sa prenáša do ramena rôznymi nervovými dráhami. Bolesť lopatky alebo lopatky má však väčšiu pravdepodobnosť, že problém pochádza z krčnej chrbtice.

Komplexné vyšetrenie by malo zahŕňať anamnézu, kompletné fyzikálne vyšetrenie vrátane ortopedických a neurologických testov a v prípade potreby aj röntgenové snímky a prípadne pokročilé zobrazovacie testy na určenie presnej príčiny bolesti. Ak dôjde k natrhnutiu, môže to byť s najväčšou pravdepodobnosťou v jednej zo šliach rotátorovej manžety, príležitostne môže dôjsť k natrhnutiu v jednom zo svalov rotátorovej manžety. Šľacha supraspinatus je najčastejšie roztrhnutá šľacha rotátorovej manžety. Ortopedické testy môžu pomôcť určiť alebo izolovať, ktorá šľacha alebo šľachy a svaly (pri vážnom zranení) môžu byť zranené.

Niektoré z bolestí ramena, ktoré vidím vo svojej praxi, je artritída, sekundárna bolesť pri degenerácii krčnej platničky a zamrznuté rameno. V zriedkavých prípadoch môže byť bolesť ramena spôsobená patológiou alebo nádorom v tele.

artritída

Artritická bolesť ramena nie je taká bežná ako iné typy. Zvyčajne je progresívny a v priebehu času sa vyvíja pomaly. Oblasť ramenného kĺbu môže byť pri zhoršení citlivá, opuchnutá a stuhnutá. Ramenný kĺb môže byť postihnutý reumatizmom aj artrózou. Kĺbová degenerácia alebo „opotrebovanie“ je progresívne opotrebovanie chrupavky na kostných povrchoch kĺbu, čím sa odhaľuje holá kosť. Na druhej strane reumatoidná artritída je systémové ochorenie, ktoré spôsobuje zápal výstelky kĺbov. V priebehu času môže tento zápal napadnúť a zničiť chrupavku a kosť. Jemná chiropraktická mobilizácia ramena a chrbtice, sprevádzaná strečingom a posilňovaním okolitých svalov, môže pomôcť pri zápaloch a zlepšiť funkciu ramenného kĺbu. Udržiavanie sily v ramenných svaloch môže zabrániť ďalšej atrofii a potenciálne spomaliť ďalšie degeneratívne zmeny. V závažných prípadoch môže byť alternatívou chirurgická náhrada kĺbov. Zmeny stravy a doplnky môžu byť tiež prospešné.

Bolesť alebo degenerácia krku

Bolesť v ramene môže nastať v dôsledku degenerácie alebo poranenia krčnej alebo hrudnej chrbtice. Degeneratívne platničky zužujú kĺbový priestor medzi dvoma stavcami, čo spôsobuje zvýšené podráždenie a zvieranie nervov v oblasti krku alebo strednej časti chrbta. Tieto nervy opúšťajú oblasť krku alebo hornej časti chrbta a smerujú do ramien a paží alebo dodávajú nervy do svalov okolo ramenného pletenca. Tento typ poškodenia môže mať za následok vyžarovanie bolesti do oblasti ramena. Niekedy je bolesť ramena v skutočnosti spôsobená problémami v krku alebo kombináciou niekoľkých rôznych problémov. Bolesti krku v dôsledku degeneratívnej zmeny sú pomerne časté. Bolesť môže vyžarovať alebo šíriť sa do lopatky alebo do ramena. Pacienti môžu pociťovať nepohodlie v paži alebo ramene, ako je bolesť alebo slabosť v dôsledku kompresie nervového koreňa. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) je typ pokročilého zobrazovania, ktorý sa používa na určenie, či sú disky zranené alebo s nimi manipulované. Symptómy môžu zahŕňať bolesť krku, bolesť okolo zadnej časti lopatiek, nepríjemné pocity v paži, ako je bolesť, necitlivosť alebo slabosť, a zriedkavo ťažkosti so zručnosťou rúk alebo chôdzou. Liečba cervikálneho degeneratívneho ochorenia platničiek prináša dobré až vynikajúce výsledky u viac ako 75 % pacientov. Multidisciplinárny prístup zahŕňa: Chiropraktické úpravy, ktoré môžu pomôcť znížiť svalové kŕče a zlepšiť mobilitu. Teplo a cvičenie môžu tiež pomôcť zlepšiť funkciu a stabilizovať degeneratívnu oblasť. V závažných prípadoch môže byť alternatívou operácia.

Zmrznuté rameno

Správny výraz pre zmrznuté rameno je adhezívna kapsulitída. Ramenné puzdro a spojivové tkanivo okolo ramenného kĺbu sa zapáli a veľmi stuhne. Tkanivá potom začnú rásť spolu a tvoria abnormálne pásy tkaniva nazývané adhézie. Tieto adhézie spôsobujú obmedzený rozsah pohybu alebo pohybu a chronickú bolesť. Bolesť je často pociťovaná hlboko v ramennom kĺbe a môže byť horšia v noci. Presná príčina zmrznutého ramena zatiaľ nie je istá. Môže to byť veľmi bolestivé a invalidizujúce a pacienti sa niekedy zotavujú pomaly. Chiropraktická starostlivosť môže mať niekoľko aplikácií, pokiaľ ide o zmrazené rameno. Môže to byť preventívne udržiavanie pohyblivosti kĺbu, ako aj zmeny životného štýlu so zdravou stravou a cvičením, ktoré môžu znížiť pravdepodobnosť výskytu zamrznutého ramena. Určité ochorenia, ako je cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia, môžu časom ovplyvniť pohyblivosť kĺbov. Ak sa dokážete dobre hýbať, možno aj dobre starnete. Chiropraktická starostlivosť môže pomôcť stimulovať fyzické zdravie a môže kompenzovať bežné nepohodlie často spojené so starnutím. Ako liečbu chiropraktici vo všeobecnosti nepoužívajú anestetiká pri liečbe zmrazeného ramena. Namiesto toho používajú rôzne techniky na zvládnutie bolesti a obnovenie rozsahu pohybu a funkcie v ramene. Chiropraktici často využívajú teplo a chlad na zmiernenie bolesti a vykonávajú jemnú chiropraktickú mobilizáciu ramena a chrbtice, sprevádzanú naťahovaním a posilňovaním svalov okolo ramena.

Toto je veľmi všeobecný prehľad troch typov bolesti ramena. Liečba sa líši od človeka k človeku a môže zahŕňať: chiropraktickú starostlivosť, masážnu terapiu av závažných prípadoch chirurgický zákrok. Reakcia na liečbu a čas, ktorý môže trvať, sa líši od človeka k človeku a závisí od rozsahu poškodenia. Chiropraxe môže byť bezpečným, jemným a efektívnym prístupom k pomoci pri bolestiach ramien. Ako pri každom type zdravotného problému, aj tu sa odporúča navštíviť svojho lekára na podrobnejšie posúdenie a vyšetrenie pre presnejšie individuálne odporúčanie liečby.

Inšpirované Dr Stacey Burke