Kroonisen kivun hoitaminen – ei nopea ratkaisu

Kroonisen kivun hoitaminen – ei nopea ratkaisu

Sinulla on kipeä päänsärky, joten kurkotat aspiriinia. Voit jäädyttää mustelman turvotuksen vähentämiseksi. Leikkauksen jälkeen sinulle määrätään kipulääkkeitä. Näistä tilanteista johtuva kipu voi olla akuuttia, mutta onneksi se on yleensä väliaikaista. Krooninen kipu kuitenkin kestää päiviä, kuukausia tai jopa vuosia ja vaikuttaa elämänlaatuun. Krooninen kipu on yleistä, mutta onnistunut hoito voi olla vaikeaa.

Krooninen kipu on monimutkainen tila, joka sisältää kivun lähteen ja historian, sen hoidon, yksilön käsityksen kivusta ja sen aiheuttaman psykologisen veron. Jos olet kärsinyt kroonisesta kivusta, olet saattanut kärsiä letargiasta, väsymyksestä, masennuksesta tai ahdistuksesta. Älä jätä huomiotta hoitamatonta, jatkuvaa kipua; se voi olla oire sairaudesta tai vammasta, joka vain pahenee ilman hoitoa.

Kuinka käsittelemme kroonista kipua

Diagnosoimme ensin kroonisen kivun lähteen ja tarkastelemme sen historiaa, mahdollisia hoitoja ja tuloksia. Tämä voi olla vaikeaa, koska kivulla ei ehkä ole tunnistettavissa olevaa lähdettä, kuten: B. laajalle levinnyt fibromyalgian kipu. Kipu, tunnetun lähteen kanssa tai ilman, on todellista ja se tulee ottaa vakavasti.

Mielestämme monitieteinen hoito-ohjelma on paras tapa kivun hallintaan, koska se koskee koko ihmistä, mukaan lukien kivun fysiologiset ja psykologiset näkökohdat. Kivunhallinta ei ole vain lääkitystä. Asianmukaisilla lääkkeillä, täydentävillä hoidoilla ja elämäntapamuutoksilla potilaat sitoutuvat toipumaan ja saavat uuden hallinnan tunteen elämästään. Vaikka "parantaminen" ei aina ole mahdollista, kipua pitäisi voida hoitaa.



Kroonisen kivun yleisiä syitäminä

Näitä ovat päänsärky, selkäkipu, niveltulehdus, syöpäkipu, trauman jälkeinen ja postoperatiivinen kipu sekä hermovauriosta johtuva neuropaattinen kipu. Hoito on yksilöllistä. Esimerkiksi joku, jolla on niveltulehdus, saattaa tarvita satunnaisia ​​reseptivapaita lääkkeitä, kun taas toiselle voidaan määrätä säännöllistä aerobista harjoittelua tai fysioterapiaa ja reseptilääkkeitä.

Amerikkalaiset on ehdollistettu etsimään nopeaa ratkaisua, taikapilleriä. Joissakin tapauksissa reseptilääkkeet ovat sopivia, mutta useimpiin kroonisen kivun tapauksiin on olemassa useita tehokkaita ja turvallisia hoitoja, mukaan lukien joitain jännittäviä uusia lääkkeitä. Nämä hoidot kestävät yleensä kauemmin toimia ja vaativat enemmän kärsivällisyyttä.

kloHanley Center, hanleycenter.org Hoidamme monia kipu- ja muiden lääkkeiden riippuvuudesta toipuvia potilaita. Riippuvuus on aivosairaus, jolla on geneettisiä komponentteja. Siksi keskustele lääkärisi kanssa sopivista ei-huumauskipulääkkeistä, jos sinulla on suvussasi riippuvuutta tai olet toipumassa. Huumeet voivat myös muuttaa merkittävästi kivun käsitystä, mikä tekee siitä usein sietämättömän. Impulssi on antaa liikaa. Tämä vaarallinen ja luultavasti opettamaton kipu pitkällä aikavälillä.

Kipulääkkeet

Kroonisen kivun hoitoon perinteisesti käytettyjä lääkkeitä ovat asetaminofeeni, kuten Tylenol, ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeni, kuten Aleve (OTC) tai Naprosyn (resepti). Nämä lääkkeet estävät hormoneja, jotka stimuloivat hermosoluja vauriokohdassa aiheuttaen turvotusta ja infektioita. Opioidit, kuten morfiini ja kodeiini, voivat olla erittäin tehokkaita vaikean kroonisen kivun hoidossa. Ne estävät kipua sitoutumalla aivojen opioidireseptoreihin. Mutta ne voivat aiheuttaa riippuvuutta ja aiheuttaa huonoa keskittymiskykyä, uneliaisuutta, huimausta ja ummetusta.

Uudemmat kivun hoitoon käytetyt lääkkeet kehitettiin usein muiden sairauksien, kuten kohtausten tai masennuksen, hoitoon. Duloksetiini (Cymbalta) on masennuslääke ja tehokas diabeettisen neuropatian hoidossa. Neurantin (Lyrica-tuotemerkki) vaikuttaa kehon kemikaaleihin ja hermoihin, jotka aiheuttavat kohtauksia ja voivat hoitaa tietyntyyppisiä kipuja, kuten herpesvirusten tai vyöruusujen aiheuttamia kipuja.

Kivun hoito huumeilla, muilla reseptilääkkeillä ja itsehoitolääkkeillä voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia ja yhteisvaikutuksia. Kerro lääkärillesi kaikista nykyisistä lääkkeistä.

Mielen/kehon yhteys

Miksi jotkut ihmiset toipuvat täysin vammoista ja toiset, joilla on samanlaisia ​​vammoja, kärsivät vuosia? Se, miten ihminen reagoi fysiologisesti kipuun, voi määrittää kroonisen kivun kehittymisen. Esimerkiksi alkuperäisen trauman jälkeen kehon neurologiset prosessit voivat saada keskushermoston luomaan muiston kivusta. Ja jos loukkaantunut luottaa pelkästään lääkkeisiin eikä noudata määrättyä fysioterapia- ja harjoitusohjelmaa, krooninen kipu voi muuttua heikentäväksi.

Kivun hoitomenetelmiä on monia. Jotkut niistä ovat:

• Akupunktur
• Ausdrucksstarke und kreative Therapien umfassen Kunst, Musik, Bewegung und Journaling.
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Massage
• Meditation
• Atemübungen

Riittävä liikunta on tärkeää lähes kaikille kroonisista kipuista kärsiville. Painoa kantavat harjoitukset ovat terapeuttisia osteopinaan, nivelrikon edeltäjälle. Kokeile vesiaerobicia, jos kävely on vaikeaa. Jooga voi olla lempeää, rasittavaa tai meditatiivista. Monet pitävät Tai Chin ja Jin Shin Jitsun parantavana.

Biofeedback: Elektronisen laitteen avulla potilas tulee tietoiseksi ja hallitsee lihasjännitystä, sykettä ja ihon lämpötilaa ja oppii sitten vaikuttamaan muutoksiin kipureaktioissaan.

Asenne on avain onnistuneeseen kivun käsittelyyn. Rutiinit, tukijärjestelmä, oikea syöminen, riittävä uni ja harjoituksen jättäminen väliin ovat kaikki tehokkaita. Liity kävelyryhmään, lempeälle joogatunnille tai "Y" vesiaerobicille. Muuta ja liity mukaan.

Inspiraation saanut Barbara Krantz, D.O.