Osguda-Šlatera slimības un gūžas locītavu sāpju risināšana

Osguda-Šlatera slimības un gūžas locītavu sāpju risināšana

Sāpes ir simptoms, kas norāda uz dažādiem medicīniskiem stāvokļiem, piemēram, Osguda-Šlatera slimību un stāvokļiem, kuros ir sāpes gūžas locītavā. Jebkurā gadījumā sāpju mazināšana ir ļoti svarīga, lai jūs varētu turpināt savas aktivitātes un sasniegt komfortu. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu sāpes.

Osgood-Schlatter slimība ir stāvoklis, kas ietekmē cīpslu uz ceļa kaula vai citādi pazīstama kā ceļa kaula cīpsla. Tas ir pašierobežojošs stāvoklis, kam raksturīgas sāpes un jutīgums skartajā zonā, un to bieži pavada tūska vai šķidruma aizture. Tas bieži skar pusaudžus, kuri ir ļoti aktīvi, piemēram, tos, kuri nodarbojas ar sportu.

Sāpju pārvaldība pacientiem ar Osguda-Šlatera slimību ietver četrus faktorus: atpūtu, ledu, kompresiju un pacēlumu. Šim traucējumam ir nepieciešama atbilstoša sadzīšana, kas prasa atbilstošu atpūtu. Jums jāizvairās no aktivitātēm, kas nes svaru, lai stāvoklis nepasliktinātu sāpes. Ja iespējams, izvairieties no vingrinājumiem, kamēr sāpes un citi simptomi joprojām pastāv. Ledus terapija ir ieteicama arī Osgood-Schlatter slimības gadījumā, jo tā palīdz mazināt sāpes un iekaisumu skartajā zonā. Tas jālieto apmēram trīs reizes dienā apmēram 15 līdz 20 minūtes. Jūs varat izmantot ceļgala atbalstu, lai pārvietotos un, ja jums ir laiks, paceliet kājas. Ir pretsāpju līdzekļi, kas tiek parakstīti, kā arī pretiekaisuma līdzekļi. Ja ievērosiet šos pārvaldības padomus, sāpes tiks pārvaldītas, lai jūs varētu turpināt parastās darbības, izņemot, protams, saspringtās darbības.

Gūžas sāpes nav tik vienkāršas, kā izklausās, jo tās var ietekmēt lielāko daļu jūsu darbību. Ja jūs to ignorējat un tas pasliktinās, vienkāršie uzdevumi, piemēram, staigāšana pa kāpnēm vai iekāpšana un izkāpšana no automašīnas, kļūst gandrīz neiespējami. Tas skar daudzus cilvēkus, no kuriem dažiem būs nepieciešama gūžas locītavas nomaiņa, ja viņu gūžas sāpes netiks ārstētas ātrāk. Tam ir dažādi cēloņi, piemēram, artrīts, lūzumi, traumas, osteoartrīts un daudzi citi.

Gūžas sāpju ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa, un pēc tam ārsts nosaka diagnozi. Tiklīdz rodas sāpes gūžas locītavā, nekavējoties jādodas pie ārsta, lai veiktu novērtējumu un novērtējumu. Tādā veidā jūs varat noteikt konkrēto gūžas sāpju cēloni un nekavējoties saņemt ārstēšanu. Tomēr ir lietas, ko varat darīt mājās, lai samazinātu gūžas sāpes, kuras pašlaik izjūtat, un novērstu turpmākas komplikācijas.

Noteikti būs zāles, ko ārsts jums iedos pret sāpēm gūžas locītavā. Jums tās jālieto atbilstoši norādījumiem, neizlaižot devu un nepārsniedzot noteikto līmeni. Jāizvairās arī no aktivitātēm, kas nes svaru, lai turpmāk nesabojātu gurnus. Jums vajadzētu arī pietiekami atpūsties, lai izvairītos no turpmāka stresa. Ja fizikālā terapija nav kontrindicēta, tā ir ieteicama arī jums.

Sāpes noteikti nav slimība, ko ikviens vēlētos. Ja jums tās ir Osguda-Šlatera slimības vai gūžas sāpju dēļ, labāk veikt šīs terapijas, lai tās atvieglotu.

Iedvesmojoties no Danicas Susan