Zakaj ni kul biti osamljen

Zakaj ni kul biti osamljen

Veste, zakaj ni kul biti osamljen?

Kajti to naj bi padlo v predsodek, ki ga imajo ljudje do starejših – slabotnih, od drugih odvisnih, bolnih in nerazpoloženih.

Biti kul ne pomeni ujemati se s kalupom, ki nam ga je ustvarila družba. To je tablični računalnik, ki ga ne uporabljate za artritis, sladkorno bolezen, visok krvni tlak ali težave s srcem, temveč za druženje s spletnimi prijatelji ali igranje spletnih iger.

Seveda pa družba ni odgovorna samo za prizanesljiv odnos do starejših. Tudi mi smo sokrivi!

Radi se vračamo v preteklost, da smo sentimentalni in nostalgični glede preteklosti. Kot pokvarjene plošče se pogosto spominjamo časov, ko smo se igrali s svojimi otroki, ko so bili še malčki, našega prvega zmenka, naše prve službe, ko smo se poročili in mnogih drugih stvari, ki nas samo vodijo na pot depresije.

Preteklost je preteklost in razmišljati o njej pomeni molčati, ostati nepremični, medtem ko bi morali v tem času našega življenja početi stvari, ki smo si jih vedno želeli, a nikoli nismo imeli časa, obiskovati kraje, o katerih smo sanjali, a so do zdaj ostali sanje, ali srečevati ljudi, morda svojo sorodno dušo, zdaj, ko smo svobodni.

Razen če smo pretirano sentimentalni, postanemo tako razburjeni, da naši otroci včasih opominjajo naše vnuke, naj ne povzročajo toliko hrupa, ali da "zlovoljni starec v sosednji sobi" pokliče gremline in čarovnice ter jih odpelje v daleč, daleč stran, kjer jih nikoli več ne najdejo.

Nekega nedeljskega popoldneva sem bil kot ponavadi sam doma in gledal HBO.

Postala sem brezvoljna, ko so se prikradli občutki osamljenosti. Nenadoma me je poklicala hči in me vprašala, kako sem. Rekel sem ji, da sem v redu.

Potem je jez počil. Začel sem jokati in ji rekel, da se počutim bedno osamljenega in da mislim, da ne morem več zdržati.

Morda se zdi neprijetno, da sem se s to epizodo naučil zelo dragocene lekcije – nikoli ne glej čustveno nabitih filmov, ko sem sam doma. To je opozorilo, skoraj kot "Ne igraj se z vžigalicami," vrezano v mojo krhko zavest.

Če morate sami doma gledati televizijo, uporabite daljinski upravljalnik za iskanje komedij, risank ali oddaj »Kako naj«. Izogibajte se programom, ki pospešijo vaš srčni utrip, nadledvične žleze delujejo malo bolj.

Bolje je, da televizije sploh ne gledaš, ko si sam. Pojdite ven, sprehodite se po travniku, populite plevel z vrta, pojdite v klet in poglejte, ali lahko storite nekaj, da bi pregnali dolgčas. ali s sosedom popiti nekaj piva. Naredite karkoli, kar vaše misli odvrne od vas samih in k nekomu ali nečemu drugemu.

Osamljenost je slaba družba

Osamljenost je neprijetno čustvo, ki ga povzroča tesnoben občutek ločenosti od drugih ali pomanjkanja skupnosti s skupino.

Posebej ranljivi so ovdoveli ali ločeni starejši ljudje, ljudje z zdravstvenimi težavami, gibalno ovirani in ljudje, ki niso dosegli svojih življenjskih ciljev.

Kot čustvo je subjektivno. V skupini se lahko počutite osamljene ali živahne tudi, ko ste sami (raziskava kaže, da ljudje, ki živijo sami, nimajo napadov osamljenosti oziroma se sploh ne počutijo osamljene).

In to je slaba družba, ker lahko, ko postane kronično, zlahka povzroči stres, ki vodi v depresijo in melanholijo. Lahko poveča tveganje za bolezni srca in Alzheimerjevo bolezen. Preden vse te stvari pridejo do vas, se boste držali zase, držali se stran od sveta, izčrpali svojo energijo in navdušenje nad življenjem.

Lagal bi, če bi rekel, da nimam napadov osamljenosti. To počnem pogosteje, kot bi si želel priznati. To celo opazim, tudi ko sem v nabito polnem lokalu. Ampak to moram samo potisniti na stran, ker je napad tesnobe, ki običajno sledi takoj za seboj, strašljiv občutek.

Doslej sem bil pri tem uspešen. Imam podporno skupino s svojimi teniškimi prijatelji in še naprej pišem. Ko stvari uidejo izpod nadzora, se pogovorim s hčerko.

Vedno je tam, ko jo potrebujem.

Kot tista HBO epizoda, ki sem jo omenil zgoraj. Ko sem ji med vpitji rekel, da se počutim zelo osamljenega, je takoj rekla čarobne besede:"V redu, pojdiva ven na večerjo."

Življenje starejšega človeka je muhasto in negotovo. Vsak dan je blagoslov, ki ga ne zapravite v skrbeh, osamljenosti ali brezdelju. Vsak dan je priložnost, da naredimo spremembo, če ne v življenju drugih, v svojem.

Vsak dan je treba živeti tako, da bi ljudje, če ne bi dočakali še enega sončnega vzhoda, rekli:"Videti je tako srečen!"

In to je kul, kajne?

Navdihnil Joseph Dabon