什么治疗方法最适合颈椎扭伤相关疾病？

什么治疗方法最适合颈椎扭伤相关疾病？

鞭打相关疾病 (WAD) 是一个术语，描述运动碰撞、机动车事故或滑倒后可能发生的伤害。 可能会有一系列的症状，包括颈部疼痛、上背部疼痛、头痛、头晕和辐射到手臂的疼痛。 大多数医生都认为保守的非手术方法是治疗 WAD 的最佳方法。 研究表明，在治疗颈部扭伤相关疾病时，脊椎按摩疗法对于缓解疼痛和功能恢复非常有益。

必须指出的是，“鞭打”更多的是一个外行术语，而不是一个医学术语。 它描述了由于颈部强力、快速的前后运动（如鞭子的噼啪声）而造成的颈部损伤。 当然，事故期间的这种剧烈运动会损伤颈部组织，尤其是软组织。

颈部软组织包括肌肉、韧带和筋膜。 颈骨之间的小关节（称为颈椎）也会发生损伤。 这些关节称为小面关节，可能会错位且移动不正确。

对于颈椎扭伤相关疾病已有大量研究。 研究通常针对受伤后的即刻阶段，称为急性期（不到两周）、亚急性期（2-12 周）和慢性期（三个月及以上）。

值得注意的是，研究一致表明，建议在康复的每个阶段进行运动、颈椎手法和活动来缓解疼痛和恢复功能。 也许令人惊讶的是，固定和缺乏锻炼（例如佩戴软颈圈时发生的情况）是无效的，甚至可能阻碍康复。

治疗 WAD 的脊椎按摩疗法涉及手法和活动。 这两种治疗的重点是恢复颈椎小关节的正常排列和适当运动。 这有助于患者缓解疼痛并恢复家庭、工作、娱乐和社交活动中日常生活活动的正常功能。

脊椎按摩师通常推荐的锻炼重点是拉伸和强化软组织。 这些练习可以加速愈合和缓解疼痛，从长远来看，有助于改善上身姿势，防止疼痛再次发生。

最好在急性期和亚急性期开始脊椎按摩治疗。 如果在事故发生后的前三个月内开始治疗以缓解疼痛，则颈椎软组织和小关节损伤的恢复机会最大。 如果不在恢复过程的早期进行脊椎按摩治疗，则更有可能出现疤痕组织、退化和关节炎等有害的持久影响。

颈部扭伤相关疾病发生后立即开始的脊椎按摩治疗可能意味着健康或残疾、舒适或疼痛之间的差异。

灵感来自詹姆斯·斯科菲尔德